2020年07月03日

ポジティブ思考に変化させるこの便利なスイッチ


7月2日・木曜日は梅雨の時期とは思えない、
爽やかなお天気でした。

TVでは相変わらずネガティブな内容の放送
ばかり・・・。

【一億総白痴化】って今では知っている人の
方が少ないかも知れませんがこんな意味。

社会評論家の大宅壮一が流行らせた言葉。
テレビというメディアは非常に低俗なもので
あり、テレビばかり見ていると人間の想像力
や思考力を低下させてしまう。

今回のコロナ関連の放送を見ていてつくづく
それは感じた・・ほんと低俗(苦笑)
気持ちが萎えた人、不安な日々を送る人がた
くさんいると思う・・大丈夫かなぁ。。。。


TVは消そう!



ところで、
片山敬済氏(元GPライダー)はこんなことを
Facebookに書いていました。


人生は考え方ひとつで大きく変わる。
ネガティブ思考になりやすい社会構造に生き
るボク達は、ポジティブ思考に変化させるこ
の便利なスイッチを片時も離せない。


便利なスイッチとはバイクの事です(^^)v

バイク以外でも、それぞれ便利な切り替えス
イッチは持ってますか?

昨日はスイッチを入れるべくバイクに乗りま
した(笑)

この餃子を買うためだけで香芝へ。
片道たったの45kmですけど。

GTRであっというまに到着。

IMG_8991-photo-full.jpg


お店は芦屋ですが、香芝SA(下り)にも売っ
てます。

小さな三角形の餃子で美味い!
壱心 伊東屋 30個入りです。
ネットならこちら。


IMG_9004.JPG

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帰宅して早速、餃子に喰らいつく(^^ゞ
小さいので30個全部ひとりで食べれます。

IMG_9006.JPG



よし!ポジティブ思考へスイッチ!






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2020年07月02日

こんな治療院に行ってはいけない。

当院に来られる前に他の手技療法を受けた経
験がある人は多い。整骨院とか鍼灸院、マッ
サージなど。


この業界の掟というか人間として当たり前の
ことです。

患者さんを過去に担当した同業者や他の治療
者を批判してはならない。


どの業界でも同じですよね〜。他の同業者を
お客さんの前で批判しちゃダメ。

でも、これがねぇ、いるんですよ結構。

特にカイロプラクティックは標的にされるみ
たいです。

「バキバキ骨を動かすの危ない」
だからカイロプラクティックへ行ってはいけ
ない!って言われました。

だって。

カイロプラクティックの勉強もしたことなし
治療も受けたこともないのだろう。

治療院選びのポイント。
他の同業者や治療法を批判する
治療院を選んではいけません。

これ重要です!

2320987_s.jpg

余談
当院の患者さんに過去に受けた
治療の話を聞くこともあります。

ホントにひどいバカ野郎先生がいて

そんな時はぼろクソに言いますむかっ(怒り)

めっちゃ言います(苦笑)

アカンなぁ・・わーい(嬉しい顔)







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2020年07月01日

ご先祖様


7月です。今年も折り返しに入りました。
後半に向けて頑張りましょう。

コロナのおかげで京都にある墓参りも、しば
らくご無沙汰しているので、そろそろツーリ
ングがてらに行こうかと考え中。

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ところでご先祖様って何人いるんだろうと計
算してみたらちょっとビックリ。
父母が2人、祖父母が4人、曾祖父母は8人と
電卓を叩くと20代さかのぼると・・・。

1,048,576・・ひゃくまん超え。
27代さかのぼると1億超え。


う〜〜ん、これだけのご先祖様に見守られて
いると思うと力が沸きます。

20代さかのぼれば100万人!

そして、今これを読んでる

あなたは

きっと

僕の


遠い遠い親戚(^^)



よろしくね。



ちなみに人類が誕生したのは紀元前5万年頃と
いわれています。紀元前5万年から数えて現代
までに誕生した人間の総数は、1082億人と推
定されています。

意外と少ない・・・。




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2020年06月29日

コロナはただの風邪


たけしのコロナはただの風邪発言。

削除されるかもしれないので
言ったこと書いときます。



これはあまり言っちゃ怒られちゃうけど
これコロナってのは
だいたい普通の、あの今までの
あの〜インフルエンザと同じように
ただ若い奴が抗体持って
年寄りの肺炎が何人か死んで
俺もそうだけど、くたばっちゃって
あの〜年末に打つ四種混合とか
なんとかワクチンのひとつになって
終わりだろうね
それを皆求めてんだけど
あんまり、はっきり言うと怒られちゃうんだよね
と、いう訳でどうもスイマセンm(__)m

おっしゃる通り!!









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2020年06月28日

人生に悩んだらイチロー先生に聞こう。


凄い説得力です。
簡単に内容を書いていますが是非、動画を
見てください。

おしえて!イチロー先生

子供の質問
Q無理して友達の輪に入るべき?
A一度輪の中に入って見極めましょう。

Q将来、好きなお寿司の店をやりたいが・・。
Aプロになると心から楽しめなくなることを
知っておきましょう。

Q「お金が全てではない」という言葉をどう思う?
Aきれいなお金の使い方ができる人になりましょう。

Q「出る杭は打たれる」打たれないためにはどうしたらいい?
Aもっと突き抜けましょう。

Qそもそも「好き」ってなに?
A大切なことはよく寝て、朝判断しましょう。

Q宿題のある意味ってなに?
A宿題はやりたくないことを、やれるようになる訓練。

大人の質問
Q夫婦の関係ってなんだと思う?
A最後は仲よく手をつないで散歩しましょう。

Q自信をなくしたことはある?
不安の中でも一度は踏みとどまって頑張ってみましょう。

Q他人に嫌われるのは怖くない?
大嫌いと言われたらゾクゾクしましょう。








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2020年06月25日

大声を出す。



現在通っているエニタイムフィットネスでは
大声禁止です【NO LOUD】

エニタイムフィットネスのサイトより。
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元々、拷問部屋のようなボディビルジム出身
の自分としては高重量を上げるとき

たまに

めっちゃ

デカイ声で

叫びたい!


人は力を出すときは無意識に声を出すことが
多い。それは誰でも経験的に感じたことあり
ますよね。

小学生35名を対象とした実験で握力、投てき
垂直跳びの3種目で無声と発声の差を検証。
全てにおいて声を出した方が無声に比べ運動
能力に良い結果が出た。


シャウティング効果
大声を出すと脳が刺激されアドレナリンを分
泌し、脳と身体を臨戦状態にする効果がある。


2237146_s.jpg

筑波大学・陸上競技研究室の記事を引用
ウエイトリフティングなどにおいて、声を出
さない場合に対し声を出すのでは、最大筋収
縮速度が約9%、筋パワーが14.6%増大したと
報告しています.このような報告から,瞬発力
を必要とするパワー系のスポーツでは高いパフ
ォーマンスを発揮するときに声を出すことは有
効であると考えられます。


余談ですが、
大声はストレス解消にもなります。
なので高速道路をバイクで走行中
ヘルメットの中で時々叫びます(笑)






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2020年06月24日

ダイエット・小顔はウソ。


YAHOO!ニュースより。
【酵素サプリ飲めば痩せる根拠なし】
消費者庁は17日、サプリメントを飲めば酵
素の成分で簡単に痩せるかのように表示し
たのは根拠がなく、景品表示法違反(優良
誤認表示)として、販売会社「ジェイフロ
ンティア」(東京都渋谷区)に課徴金2億4
988万円を納付するよう命じた。
食品関連の違反で同庁が命じた課徴金とし
ては過去最高額。

2億超えとはスゴイ金額ですがそれだけ酸素
サプリで痩せると思って購入した人がいるっ
てことです。

ダイエット市場規模は今や2兆円ともいわれ
ています。毎年、手を変え品を変え、色々
出ます。

が、

ほぼ全部【詐欺】


飲んで痩せる商品はありません。

なんで?信じるの?

思考停止してませんか???



景品表示法違反についてはこのブログに過去
にも書いてますが簡単に言えば

”言ってることの裏付けが出来なかった”

ということ。


つまりウソ。



最近では腹に巻くだけで腹筋が鍛えられる
とかマイナス19.6センチ!と広告した
EMS機器の腹筋ベルト。

消費者庁は合理的な根拠がないとして
メーカー4社に景品表示法違反(優良誤認)
で、再発防止等を命じる措置命令を出した。



以下は過去に公正取引委員会は景品表示法違
反で排除命令。

2016年には小顔矯正をやていたサロン。
2013年は身長伸ばしと小顔矯正のサロン。
2007年身長伸ばしのカイロプラクティック。


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でも、いまだに酸素サプリの広告は減ってま
せん。小顔矯正で検索したらたくさんでます。


が、

効果はないということです。





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2020年06月22日

コレステロールと血圧

今回のコロナ騒動で健康について、あらためて
考えた方も多いのではないでしょうか?
同時にTV報道やネット情報を見て、何が本当
なのかと感じましたよね?

ちょと気になるコレステロールと血圧の話。

順天堂大学医学部名誉教授 奥村康氏の本より。

コレステロール

ミュンヘン大学医学部教授だったワルター・
ハルテンバッハの調査結果ではコレステロール
は動脈硬化や心筋梗塞の発症にまったく影響を
及ぼさない。高いコレステロール値は長寿とガ
ン発生頻度が低いことの指標になる。
コレステロール値を下げることは死亡率の上昇
とがん発生率の増加をもたらす。

心臓さえ悪くなければ、総コレステロール値は
300mg/dlまで心配なし。
アメリカでは300mg/dl以下は大丈夫とされいる

240mg/dl程度で線引きして薬を使うと精力減退
・うつ・がんになる危険性が高くなる。



MDC022.JPG


血圧

正常血圧の数字は20〜30代の若い人を基準にして
いる。年をとれば血管は弾力がなくなるので高く
なって当たり前。
高血圧に神経質になる必要はない。
高齢の方は上の数字が150〜160程度なら平均より
少し高い程度。180以下なら気にする必要はない。

気をつけるのは最低血圧で、下の数字が血管の柔ら
かさをしめす。これが100〜110以上あるのは要注意。

最高血圧については見直しがあるたびにどんどん下
がってきたという経緯がある。以前は150までは正
常でした。基準値を上げた方が安全だということも
あるかもしれませんが、その裏には血圧降下剤を売
りたい製薬業界の意図があるのでは?という見方も
できます。


以上、ウソだらけの健康常識より


その気になれば情報はたくさんはいります。
TVはあくまでも参考程度にしましょう。







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2020年06月21日

運動してますか?


柔軟性と筋力が、そこそこキープできれば、
いつまでも元気で過ごせます。
腰痛でも肩こりでも適度な運動をしている人
は改善するスピードは早い。

ウォーキングもいいのですが筋力のキープは
出来ません。そしたらジョギングなら筋力が
つくのかといえば付きません。

ジョギングは若い時からやっているならいい
のですが中高年から始めるのはお勧めできま
せん。また若い時から継続していても心臓や
肺にかかる負担をかんがえるとペースを少し
速めたウォーキングがいい。

脂肪燃焼もジョギングより速足のウォーキン
グの方がいい。

お医者さんの中にはジョギングは体に悪いと
言っている先生もたくさんいます。
ジョギングは20歳台まで30歳をこえたら止め
た方がいいらしいですよ。

ちなみに、ジョギングの創始者ジェイムズ・
フィックスは日課としていたジョギングの最中
に心筋梗塞によって突然死しています。


ね!


気を付けてね。


激しすぎる運動は怪我も身体にかかる負担も
大きい。オリンピックのメダリストたちの平
均寿命は、メダルを獲れなかったオリンピッ
ク参加選手より7〜8年も短い報告もある
(1992年の報告)




オススメはやはりストレッチと筋トレ!


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自宅で出来ます。筋トレはバーベルやダンベ
ルがなくても自重でOK。ゆっくりしたペース
でスクワットや腹筋を行えば心臓もバクバク
しないし、丁寧で遅いペースはかえって筋肉
にめっちゃ効きます。


運動しましょう!







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2020年06月10日

あおり運転、一発免許取り消し

改正道路交通法が6月2日可決・成立

違反1回で免許取り消し対象

【あおり運転の定義となる10類型】
・車間距離不保持
・急ブレーキ
・割り込み運転
・幅寄せや蛇行運転
・不必要なクラクション
・危険な車線変更
・パッシング
・最低速度未満での走行
・違法な駐停車
・対向車線からの接近

違反点数は25点で欠格期間2年。
悪質な場合は35点で欠格期間3年。

違反による罰則は3年以下の懲役または
50万円以下の罰金が科せられる。
さらに高速道路などで相手車両を停車さ
せるなど、著しく危険な行為に対しては
酒酔い運転と同じ5年以下の懲役または
100万円以下の罰金。


いいぞ、いいぞ!!
マナーの悪いヤツはどんどん捕まれ!


206-pictogram-illustration.jpg


でも

不安なことがあります。

ワタクシの1400GTRです。

IMG_4738 (002).jpg


↑これが後ろから迫ってきたら怖いですよね。

実際、高速道路では前方を走る車が道を譲ってくれることが多い。
こちらとしては煽るつもりは毛頭ない。

自分自身、今まで同じバイクが後方から近づい
てきた姿をバックミラーごしに見たことありま
すが・・・かなり威圧的

バイクのヘッドライトは常に点灯はしているので、なおさらコワイ。


勘違いされないか心配









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2020年06月07日

真実は????


コロナもいい加減うんざりです。
コロナウイルスは普通の風邪以上インフルエンザ以下。
PCR検査についても信頼度は低いという膨大な研究結果
もあるのにTV、マスコミはまったく触れない(笑)

1年ぐらいしたら真実がわかるのかなぁ?
無理だろうな(苦笑)

忌野 清志郎 JUMPの歌詞がやけにしみる。

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2020年06月03日

雲泥の差


「これ、出した方がいいですか?」と数年
ぶりの患者さんから差し出された予約券が
左の青い券。
(お名前は加工して消してます)

20200603b.jpg

これはナンバー12なので開院した1995年
8月のものです。
現在は右の白色の予約券でナンバーは5345。
もう5000人を超える方々にご利用いただい
ています。

感謝のひとことでございます。

よく持っていてくれました25年間も!

何と懐かしい!

当時は1階で開院、住所も住居表示変更前の
もの。開院当時のことをふと思い出す。


記念に頂きました(笑)

しかし、

実にダサイ!ぶっさいくなカード(苦笑)
デザインはロゴも書体も全て、今も昔も自分
でやってますが、下手くそなデザイン。

しかも写真では分からないけど青いカード
はデカくて財布のカードポケットに入らな
いというお粗末さ。。。。



開院当時は【カイロプラクティック】の名称に
こだわりカイロプラクティックは整体より格上
との根拠のない思考で名前を付けた。

今は「整体」の方が一般の方には分かりやすい
しカイロプラクティックにこだわらず、いろい
ろな整体の技や鍼灸の検査など取り入れてます
から。


患者さんが楽になるなら


どんな手段でも使うのです!



開院当時の技術や知識を比較すると

まさに雲泥の差。

5年後10年後も「2020年とは雲泥の差だ」

そう言えるよう頑張ろう!



決意した本日(^^)v






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2020年05月31日

筋トレ・バイク・カイロプラクティック


自分の好きなものは仕事とバイク&筋トレ。
よく考えたらこの3つしかしていないかも?
仕事は25年目。バイクは47年目で筋トレも
自宅トレーニングを含むと50年ぐらい。

3つの共通点。
満足できるレベルを保つには素質とトレーニ
ングか欠かせない。

筋トレ。
明らかに誰が見ても「筋トレをしている体」
になるには4〜5年かかる。
筋量を発達、維持するには週に3日以上は必要。
筋トレしてもなかなか筋肉が付かない人も、
たくさんいる。むしろそっちの方が多いかも。

素質・練習の質と量が差を生む。

筋トレ歴は長くてボディビルの全日本級の選手
に数年直接指導を受けた経験もある。その人の
指導を求めて来るたくさんの人たちを見てきた
が素質の差は大きいと感じる。1〜2年で見違え
るほど筋肉が付く人は極僅かだがいる。

ちなみに筋肉が落ちるのが怖い病に罹患すると、
仕事家族を犠牲にする程の中毒性があります。



バイク。
教習時間は四輪より短期だが二輪の操作は免許
をとってからからが本番。ライディングの上手
い下手は乗車時間に比例する。
数日連続で乗ったときと一ヵ月乗れなかったと
きのライディングは明らかに差がある。

素質・乗車時間が差を生む。

クルマやバイクは運動神経とは別の運転に適した
素質があるような気がする。ツーリングに行くと
年に1〜2回は信じられない速さで峠を走り抜ける
ライダーに遭遇することがある。

まったく無理をしている様子もないし、やたらと
速いのに安心して見ていれる。
こんな人がレーサーになるんだろうなぁと思う。




カイロプラクティックアジャスト。
骨盤や腰、背中、頚椎など関節をポッキと動かすの
がアジャストですが安全かつ正確にできるようにな
るには10年はかかる。いくら練習してもアジャスト
が出来ない人は実は多い。

素質・経験数が差を生む。

経験が浅いころは連休明けはアジャストがイマ
イチ決まらないことがあった。
今でもカイロプラクティックDVDを見たり動画
を撮ったりして定期的にチェックは欠かさない。

ちなみに、カイロプラクティックの実習をやりだ
した頃は、なかなかアジャストが出来ない。
始めてバキッとアジャストが出来たときは小躍り
する程、嬉しかったことを覚えている。


筋トレ・バイク・カイロプラクティック
全てトレーニングが欠かせないから毎日が楽しい。








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2020年05月26日

FACT FULNESS ファクトフルネス

FACT FULNESS ファクトフルネス
表紙にはこう書いています。
10の思い込み乗り越えデーターを基に世界を正しく
見る習慣。

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2018年に書かれた本ですが今のこの時期にピッタンコの
内容です。自粛も解除されましたが不安が残る方も少な
からずおられると思います。
この本を是非オススメします。


1・分断本能
「世界は分断されている」という思い込み。
人は誰しも様々な物事や人々を2つのグループ分け
ないと気がすまない。「先進国・途上国」「貧しい
国・豊かな国」「南国と北国」「低所得・高所得」
多くの場合分断はなく「誰もいないと思われていた
中間部分」に大半の人がいる。
「平均の比較」に注意する。
「極端な数字の比較」に注意する。 


2・ネガティブ本能
「世界はどんどん悪くなている」という思い込み。
良い出来事はほとんど報道されないネガティブなニュ
ースの方が圧倒的に耳に入りやすい。
ゆっくりした進歩はニュースにはなりきくく世界が良
くなっていても、そのことについて知る機会は少ない。


3・直線本能
「世界人口はひたすら増え続ける」という思い込み。
なんでもかんでも直線のグラフを当てはめないよう。
多くのデーターは直線ではなくS字カーブ、滑り台、
こぶの形である。


4・恐怖本能
危険でないことを、恐ろしいと考えてしまう思い込み。
恐ろしいものには自然と目がいくがリスクを正しく計
算しよう。リスクは「危険度」と「頻度」、言い換え
れば「質」と「量」の掛け算で決まる。
恐ろしさはリスクとは関係ない。行動する前に落ち着
くこと、パニックでは正しい判断は出来ない。


5・過大視本能
「目の前の数字がいちばん重要だ」という思い込み。
大きな数字はそのままだと大きく見える。ひとつしか
ない数字は間違いのもと。必ず疑ってかかるへきだ。
割り算をしよう!割り算をすると量を見た場合と全く
違う結論にたどり着くことがある。国や地域を比較す
るときは「ひとりあたり」に注目しよう。


6・パターン化本能
「ひとつの例がすべてに当てはまる」という思い込み。
パターン化は間違いを生むことを肝に銘じる。
パターン化本能を抑えるには分類を行うといい。
「過半数に気を付けよう」「強烈なイメージに注意」
「自分以外はアホだと決めつけない」


7・宿命本能
「すべてはあらかじめ決まっている」という思い込み。
宿命本能とは持って生まれた宿命によって人や国、宗教
や文化の行方は決まるという思い込み。
小さな進化があり数十年で大きな変化になる、だから知
識のアップデートをしよう。テクノロジー、国、社会、
文化、宗教は刻々と変わり続けている。


8・単純化本能
「世界は一つの切り口で理解できる」という思い込み。
シンプルなものの見方に私たちは惹かれる。すべての
問題はひとつの原因から生まれるに違いないと思い込む。
「その道のプロ」の知識に頼らなければ理解できないこ
とはたくさんある。しかしプロにも限界があること。
また専門的な知識を持っていると専門以外のことにも自
分の知識を使いたがる。
自分考えを検証しよう。知ったかぶりはやめよう。
数字は大切だが数字だけに頼らない。



9・犯人捜し本能
「誰かを責めれば物事は解決する」という思い込み。
何か悪いことが起きれば単純明快な理由を見つけたくなる
傾向が犯人捜し。ひとつの視点だけで世界を理解できない
ことを知ること。物事がうまくいかないときは絡み合った
複数の原因やシステムを理解することに力を注ぐ。


10・焦り本能
「いますぐ手を打たなけれと大変なことになる」
という思い込み。
焦り本能が顔を出すと冷静に分析できなくなる。情報を
もっと手に入れよう。そして正確でありなおかつ重要な
データーにだけを取り入れよう。
未来についての予測は不確かなもの。不確かであることを
認めない予測は疑う。予測には幅があり決して最高のシナ
リオと最悪のシナリオだけではないことを覚えておこう。





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2020年05月25日

スポーツジムの自粛の理由って?

フィットネスジムを自粛させる理由がない。
と昨日書きました。

ニュースアプリNewsDigestsでは新コロの集団感染
(クラスター)施設が公表されています。



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スポーツジム1%

ライブハウス1%


ほら、、、、、

スポーツジム、ライブハウスを自粛させる理由がない。
もちろん4月上旬に自粛という名の半強制で閉めること
になった結果、数字は1%だとは思うが・・・でも
スポーツジムは4月上旬まで普通に営業していた。

たまたま新コロが話題になりだした頃にクラスターが発生した
だけで完全にイジメにしか思えない。
ライブハウスのような密室でも換気を15分に1回すればほぼ大丈夫という
データーもあるらしい。


医療施設、高齢者施設で63%です。


医療施設、高齢者施設については今に限ったことでは
ないのでこれからも特に注意や配慮が必要ですね。



ちなみに23%を占める事業所とは

一般には、商店、工場、事務所、営業所、銀行、
学校、神社、寺院、病院、旅館、学習塾、個人教授所
(生け花、茶道など)など、一区画を占めて事業を行
っているその場所が事業所である。

色々あわせて23%ってことです。



京都大学大学院工学研究科都市社会工学専攻教授
藤井聡先生のTwitterより





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2020年05月23日

景気は気から


大阪では、非常事態宣言が解除されました。
でも街の雰囲気は変わっていません。

まだ、どんよりしてますふらふら

5月21日現在
検査陽性者16.339名
退院・要請解除12.988名
死亡796名
20代までの死亡 0
30代 2名
40代 8名
50代 16名
60代 44名
70代 102名
80代以上 228名

(東洋経済:新型コロナ国内感染の状況)より

でも分母は日本の総人口:1億2602万人です。
数字を冷静に見ましょう。

何回も書きますがインフルエンザは毎年
1000万人がかかりし3000人近くが亡く
なっている。

・休校


・マスク

・ソーシャルディスタンス


いつまでもそうするのでしょうか?

何回も繰り返すのでしょうか?


中国メディアによると、浙江、河南、湖南
の三省で先月、体育の授業中にマスクを着け
て走っていた中学生が死亡する事故が三件起
きています。

ソーシャルディスタンスで距離をとる。
相手は保菌者とみなすという思考になる。
それって大丈夫ですか?
恋愛もままならない(苦笑)
人間関係崩れますよね?

「新しい生活様式」とかが出来る前に人間の
肉体も精神も壊れる。

コワイがく〜(落胆した顔)

5月の連休明けに非常事態宣言が延長された
あたりから雰囲気は一気に悪くなりました。
解除後もまだまだ、どんよりでスッキリしない。

景気が少しでも回復しだすと街の空気が変わる
のかな?

今、外の出ると仮想空間に入ったかのような違
和感がまだ抜けない(笑)


景気とは(Wikipediaより)
経済用語としての「景気」にも実体経済の動向
のみならず、これに伴った世間一般の社会的心理
をも含めて捉えるケースも多い。

そうそう景気は気から。


人は、情報を浴びることで【簡単】に平静を失い
パニックに陥ること知り愕然としました。

それはみんな感じたこと。

なのでこれからは5月6日のブログにも書きました
が・・・。

●事実(ファクト)をちゃんと把握しましょう。
正しい情報と知識など持てば、適切な対処行
動をとることができます。

●不安を煽るようなメディアを見る時間を減らし
て、心配や焦りも減らしましょう。

●自分が過去に逆境を乗り切ったときのことを思
いだしましょう。そうすれば、この難局にあた
って感情を制御するのに役立ちます。

(精神科医 西多昌規先生のサイト参考)


これからの不安はあるけど、経済学者やエコノミ
ストの予想はほぼ当たらない。


景気は気から。

元気にヤル気を出しましょう!わーい(嬉しい顔)







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2020年05月20日

キーボード買い換え


4年間使ったキーボードを買い換えました。
まったく同じ物を買いました。
壊れたわけだはありませんがキーのミス打ち
が多くなったので自分のせいではなくきっと
キーボードのせいだと思い買い替え。

使ってみたらやっぱりキーボードのせいで
した(笑)

これがなかなかオススメ商品。
マイクロソフト キーボード マウスセット ワイヤレス
Sculpt Comfort Desktop L3V-00029
スカルプト コンフォート デスクトップ


僅かにカーブしていて指を置きやすい。

IMG_8638.JPG

真ん中も膨らみ打ちやすい。

IMG_8637.JPG

マウス。

IMG_8640.JPG

横にスタートメニューE
スクロールも上下左右Fに動きます。
文字のスクロールは上下で、画像の
スクロールは左右で。

IMG_8639.JPG


いいと思います。





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2020年05月17日

疑問だらけの自粛


新型コロナ死亡数725人
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

だけど。。。。
こちらの方がたくさん亡くなられている。

餅で死亡1300人(1月だけで)
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20191217-OYTET50009/

入浴中の急死:「ヒートショック」などで年間1万9000人
https://www.nippon.com/ja/japan-data/h00623/

餅を喉に詰まらせて亡くなった方や
お風呂で急死した数を毎日、TVで流したら
怖くて餅喰えないし風呂入れないってこと
になるかもふらふら

インフルエンザ患者数
2019年シーズン 1210万人
2020年シーズン  729万人

今シーズンはコロナのおかげで用心したのか
減ってますが・・・でも729万人!まんにんデス。

インフルエンザの患者数で感染者数ではありません。


患者数を偽造する
「感染者数」という名のデマ
http://square.umin.ac.jp/massie-tmd/ptnogizou_covid19.html


情報弱者はホントに怖がってます。
自粛で仕事も収入も減った方もたくさんいます。

今、一番忙しいのは・・・・?
ステイホームでTV見るから視聴率上がる
だろうね。煽りまくりの内容で更に視聴率
上がる。

やっぱTV局がが一番儲かってるのかな?

煽り運転は罰則があるけど
煽り放送はないのか?

「ステイホーム」と言うワードから
「ハウス!」を連想するのは私だけ(笑)
犬じゃねえぞ。むかっ(怒り)




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2020年05月15日

マッサージガン

セルフケアのためにマッサーガンを購入。
ABOXのマッサージガンでお値段約1万円。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08535HPKM/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

筋トレ愛好家の間でぼちぼち流行っている
ようです。

自分自身も肩や股関節は慢性的に痛めてい
るのでストレッチは欠かさずやってますが
なかなか芯の痛みはとれない。

先日、YouTubeで日本の誇るトップビルダ
ー山岸氏がマッサージガンで長年痛めてい
た肘がこれを一ヶ月使ったら治ったという
話をサラッとしたのを聞き逃すことなく速
攻Amazonでポチッ!

ケース付なので持ち運べます。

IMG_8526.JPG

ヘッドは4種類。

IMG_8549.JPG

音は予想以上に静か。
動画では大きな音に聞こえますが静かです。


使いやすくいい刺激が筋肉に入ります。
5万円ぐらいするマッサージガンと使用感
は差がないとのレビューを信じて購入。
5万円ほどのマッサージガンを使ったこと
ありますが、確かに差はない。

後は耐久性ですね。








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2020年05月12日

適当に生きる。

筋トレをしながら書棚をみるとずっと
昔に読んだ高田純次の「適当論」が目
には入った。
高田純次氏と精神科医・和田秀樹氏の
対談方式で書かれた本でパラパラ捲る
といいことが書いてます。

生き方
問題なのは「完全主義」、絶対100点、
とか白か黒かをはっきりさせるとか、
あいつは味方で、こいつは敵なんて
考えない。世の中はグレーが一番多
いのだから窮屈な生き方をせず臨機
応変に線引きが出来る人が【生き方上手】


人間関係
しょせん人の腹の中はわからい。だから
自分にとっていいことをしてくれる人は
いい人と思えば楽。

他人の腹を探ろうとするから悩む。

人生はバランスだ
「人生はバランスだね」つまり最終的に
はプラスマイナスゼロになるってこと。

ホントうまくできてる。だって悩みは、
次の希望へのステップアップなんだから。

仕事
仕事はお金を稼ぐもの、楽に生きている
人や仕事が生きがいで楽しんでいる人は
そうはいないことを知っておこう。

嘘を言わない高田純次
「雪の降っていない雪国は、嘘を言わな
い高田純次みたいなもんだよ」

人間は多かれ少なかれ嘘はつくもので
す、正直者を売りにすると大変です。

ひがみ
人は必ずひがまれる。出来る人間、賢い
人、金持ち、美人はひがまれる。

人間社会にひがみがないということはあ
りえないので悪口を言われないようにす
ること自体がバカげてるということを知
っておこう。

高田純次的「十戒」
1.理想、目標はもつな。
2.自惚れも自信のうち
3.とにかくヨイショ
4.カネは天下の回りもの
5.バカになれ
6.タダ飯タダ酒おおいに結構
7.言い逃れの達人になれ
8.浮気も本気も愛は愛
9.無計画を押し通せ
10.5時から男


カッコよく言えば、現実を否定せず肯定する
ということだ。だから、何でも面白げにやっ
てきた。

疫病神はいっこうにめげない自分を「張り合
いのないやつ」と見限って、他のやつを探し
てどこかに行ってしまった。

そうこうしてるうちに、遠くから眺めていた
福の神が「変なやつ」と顔を覗きに来た。
そう考えている。



今のご時世、くそ真面目に生きたら損かもしれない!













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2020年05月11日

いい話。

大変な時期ですがもうちょっと頑張ろうね!

こんな話があります

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ひとりの男が死んで天国に行った。



天国では神様が男の生きてきた道を見せてくれた。



なぜか、その道には、ずっと2人分の足跡がついていた。



男が不思議に思って訊くと、神様は「僕がいつも、一緒に歩いていたんだ」と答えた。




男の人生には、とてもツライ時期が二度あった。




そこにくると、足跡は1人分しかない。






男が訊くと、神様は





「そこは、僕が君をおぶっていたんだ」と答えた。





もうちょっと頑張ろうね!








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2020年05月06日

心配事は起こらない


2020年のGWはどう過ごされました?

ワタクシの場合、
2013年から2017年までのGWは毎回九州へ
ロングツーリング。
しかし混雑もいい加減、嫌気がさし2018年
と2019年のGWは近隣日帰りツーリング。

ほんで今年、2020年はバイクのエンジン
かけたり洗車したり、治療院3階のホーム
ジムで筋トレ。

普段時間が無くて見ることが出来ない
カイロプラクティックのDVDを見たりで
なかなか充実してます。


ところで緊急事態宣言が延長されました。

日本の総人口 1億2602万人
国内感染者数15.069名 0.012%
国内死亡者数521名 70歳以上301名

東洋経済on-lineより。
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

ちなみに昨年、2019年1月には1685名の方
がインフルエンザで亡くなっています。
1月だけの国内の話です。
ワクチンもお薬もあるのにね・・・。

ワタクシはアホなので緊急事態の意味が

【?】

分かりません。

ところで「不安のストレス」は起こっても
いない事に対するもので勝手に自分の中で
作り出しているもの。

●事実(ファクト)をちゃんと把握しましょう。
正しい情報と知識など持てば、適切な対処行
動をとることができます。

●不安を煽るようなメディアを見る時間を減らし
て、心配や焦りも減らしましょう。

●自分が過去に逆境を乗り切ったときのことを思
いだしましょう。そうすれば、この難局にあた
って感情を制御するのに役立ちます。


精神科医 西多昌規先生のサイト参考

今、出来る事に集中しましょう。





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2020年05月05日

老化防止・病気の予防


体の半分は筋肉と骨です。
男性で40%、女性で35%が筋肉の重さ。
骨の重さは男女とも7%(年齢30歳)

体の半分が筋肉と骨なので体型を決める
のは筋肉と骨です。脂肪を落とせても筋肉
がなければ魅力的でかっこいい体にはなり
ません。

筋肉は何もしないと10年で10%減ります。
体重の変化が無くても脂肪がふえて筋肉が
減ることで筋力低下で体型崩壊。

筋肉は熱生産の60%を担っています。
血中の糖を消費するのが筋肉。
糖尿病の防止にもなりますね。

筋肉の活動がホルモンの調整をする視床下
部を刺激して成長ホルモン、性ホルモンを
分泌。老化防止、免疫力や疲労からの回復
を高めます。

やりましょう!
筋トレ♪




この画像を見つけてダウンロードしようとしたら
【問題に正解すればOK】と書いていました。
ちょっとした遊び心ですね〜。
もちろん正解しました。
今の若い人は知らないだろうね。

<問題です。>

日本のボディビルの先駆者は、次のうち誰?

末光健一・須藤孝三・ 若木竹丸


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2020年05月03日

家飲み。



自粛で家飲みが増えているそうです。ビール

連休中、飲み過ぎにご注意ください。

これ好きなCMです。
これ見たら・・昼間からハイボールかな?わーい(嬉しい顔)









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2020年05月01日

言葉の威力・その2


ある気功の先生の所に外国人が来ました。

その外人さんは足が悪かったのに同行の

通訳者が下手だったので手が上がらない

と勘違いして気功の先生は「ハンドアップ」

と言いました。


でも発音が悪く外人さんには「スタンドアップ」

と聞こえた。

それを聞いた外人さんはスッと立ち上がった。

それが切っ掛けで、本当に立てるようになった。



苫米地氏著。脳と心の洗い方より。








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2020年04月30日

言葉の威力


3年前の冬に凍結した道路で歩行中
かなり注意していたにもかかわらず
転倒し後頭部を強打。

病院へ行くもその日は脳外科の診療
はなかった。でも打撲部に出血があ
れば分かるだろうとレントゲンを撮
ってもらった。

レントゲンの結果を聞きに診療室へ。

ドクターは「脳外科は専門外なので
詳しいことはわからないけど大丈夫
だと思います・・多分大丈夫だと
思いますが、脳の場合、特に高齢者
だったりすると1週間後ぐらいに
出血して・・・え〜と、あなたの場

合、年齢的には大丈夫かなぁ・・


ドクターのおっしゃることは分かり
ました。何も悪くないけど、その自
信のなさはナニ。小さな声でPCの画
像見ながら話すのやめてください。

病院へ行く前よりなぜが不安が大き
くなった・・・。
帰ってから次の診察までの数日間は
不安で心のもやもやが消えなっかた。

そして脳外科専門のドクターに
診てもらった。診察室へ入ると
いきなり「大丈夫!ぜ〜ぜん大丈夫」
とレントゲンを見ながら大きな声で
喋るドクター、そして笑顔。

不安やもやもやがす〜と消えた。
「思いっきりウエイトトレーニングを
しても大丈夫?」と聞くと「ガンガン
やってガンガン!」

帰りは足取りが軽い軽い。

最初のドクターも悪くないけど
「今は出血はありません。週末に
脳外科専門の先生に診てもらって」
だけでいいじゃん。

これは、いい経験になりました。

当院に来られる患者さんからも治り
ますか?と尋ねられます。
医師法だったか何だかしらないけど
「治る」は言ってはいけないWord。

でも大丈夫!治る!って言ってもら
いたいですよね!
もちろん直接的な表現は避けますが
「絶対治す!」って気持ちでやってます。
気持ちでね!






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2020年04月28日

マスクがかゆいときの対策


マスクも高いけどぼちぼちネットで買えますね。
今のところAmazonより楽天の方が商品が多い
ようです。

マスクは仕事柄、以前から箱で買っています。
いつもはメジャーリーガーという商品でこれが
素晴らし!内側の加工が滑らかで長時間着けて
いても痒みはまったくない。

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試しに4〜5日使ってみてもケバケバは出ません。
残念ながら今は買えません。商品の注文が可能に
なったらAmazonからメールがくるようにしてるけど
まだまだだろうね。ストックも少なくなってきた
ので他社のマスクを購入。

ちなみにメジャーリーガーマスクは50枚540円

50枚で3270円・・・まあ高いけど仕事で必要なので。

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物は悪くないのですが毛羽立ちがあり数時間
すると鼻がムズムズして頬が少しかゆい。

対策を調べるとワセリンがいいって。

ワセリンを鼻や頬に塗ってから着けるといいらしい。
これは花粉症の人にもオススメだって。

やってみたが‥ムズムズするやん!

効果には個人差があるんだな・・。

あっ!そうだ!マスクに塗ろう!

塗りました(^^♪

imagemp.jpg

見事にムズムズがなくなりました♪

ワセリンを塗った部分が滲むこともありません。

ワセリンは以前から使っているコレ↓

514+GvmuVLL._AC_SL1000_.jpg

良かったら試してみて下さい。




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2020年04月26日

遺伝の話。


当院にはご家族でご利用されている方
がたくさんおられます。

来院されたときの「こんにちは」とか
「おはようございます」が親子だとイ
ントネーションそっくりです。

それと後頭部の頭蓋骨の形が似ている
人が多い。顔はそれほど似ていなくて
も後頭部を触診していると似ている。
これは同じ職業の人は感じたことがある
でしょう。


ところで月刊誌Newtonを読んでいると
遺伝の話が載っていた。

遺伝といえば身長や体重と考えがちですが
あらゆる特性に遺伝が影響しているというお話。

身長・体重・IQ・ビッグ5が遺伝します。
ビッグ5とは
・開放性
・誠実性
・外向性
・協調性
・情緒不安定性

身長、体重だけではなく頭の良さも性格的な
ものまで遺伝するってことです。

しかも

収入の大きさにも遺伝の影響がある。

この話は安藤寿康氏の「日本人の9割が知ら
ない遺伝の真実」にも書いてあった。

自分の行動の7割は親のコピーだと書いてある
本もある。


マジか・・・心当たりがあり過ぎる。

子供を叱るときも「これって半分は俺の遺伝子
のせいか?」と思ってしまうと叱れない(笑)

また自分の親のことを考えると「ため息」が
でるか「プレッシャーを感じる」のどっちか
になりそうだ。

遺伝の話は面白いので本のご紹介をしながら
また明日書きます。





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2020年04月23日

2020年4月・定時総会


本日は私が理事長を務める
一般社団法人の定時総会でした。
今回はコロナウイルス感染拡大
にともなう緊急事態宣言中です
ので理事長と副理事そして顧問
税理士の先生と3名で総会を行い
ました。

左から副理事・理事長(わたくし)
と後ろ姿の顧問税理士の先生

93880125_2862723170477526_8489091555913629696_n (1).jpg

大阪の中央区の事務所までは
もちろん車で。
高速道路も大阪市内の道路も
空いているので非常に走りやす
いしコインパーキングも空きだ
らけ。

テレワークなど在宅勤務で仕事
が出来るなら、それはいいこと
なんだろうなぁ〜。

今回の緊急事態宣言後は大きく
仕事のやり方が変わることは間
違いないと思う。

それに伴い伸びる業種、その反対
に消えていく業種の差がはっきり
分かるのだろう。

それも案外、短期間で様々な仕事
の形態が変わるだろうね。

何だか怖いような、反面期待感
もある。いずれにせよ早い終息
を願うばかり。






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2020年04月21日

エコーチェンバー


一部Wikipediaからの引用
「エコーチェンバー効果」とは、
閉ざされネット環境、コミュニティ
の内部で、誰と話しても自分と同じ
意見しか返って来ないような人々の
間でコミュニケーションが行われ、
同じ意見がどこまでも反復されるこ
とで、特定の情報・アイデア・信念
などが増幅・強化される状況

自分たちが正し、多数派だ!

と勘違いすることを指します。

ネット時代以前よりメディア報道が
しばしばエコーチェンバー現象を
引き起こしています。

TVはあくまで視聴率が優先です。
注意を引くネガティブな話題や、
芸能人のコメントが中心なので要注意。

東洋経済・新型コロナウイルス国内感染の状況
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

↑新規と累計の差が分かります。
これを見て自分で判断するのも
ひとつの方法。

ネットでは検索している人の好み
を判断して関連記事や動画を表示
してくれます。
するとどうしても偏った方向に誘導
されてしまします。


特に今、
TVやネット情報をまともに受け止め
ていては精神が壊れます。

あらゆる場所で多くの意見を聞き
他者の考えも尊重しつつ冷静に分析。
TV、新聞、ラジオ、知人、家族など
情報収集は広くもつのがいいようです。






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2020年04月18日

作業興奮


エニタイムが休館になって
9日目です。
なぜか凄く長く感じます。

この度ホームジム計画完了!
10・12.5・20・40kgのダン
ベル。

IMG_8173-photo-full.jpg

懸垂やディップス用のマシン。
マシンと言っても(Amazon
ではぶら下がり健康器になっ
てる・笑)

IMG_8165-photo-full.jpg


完成図
左がベンチ台。
右がインクラインベンチ台


IMG_8169.JPG


自分はここ数年、バーベルは
使わないのでダンベルで胸、
肩、背中、腕、脚、腹筋全て
の筋トレが可能。

あとはモチベーションだけ。

普段ならジムに向かう車の
中で好きな曲を聞きながら
モチベーションを上げます。

ホームジムの場合はやり始
めるタイミングが難しいこ
とが分かった。

トレーニング好きの自分で
も「今日はやめようか・・」
とつい思ってしまう。



【作業興奮】って知ってます?

誰でも経験があると思います。
例えば部屋の掃除なんか。
嫌々始めても途中からのって
きて徹底的に掃除したりしま
すよね?

ヤル気のでないときは

とにかく動いてみる。

作業を始めると脳の側坐核が
刺激されヤル気が起きるよう
になっているそうです。

動くのが先です。

TVやスマホばっか見ないで
まずは動きましょう!





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2020年04月13日

ものは考えよう


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相変わらずうっとうしいニュ
ースが多いですね。

基本的に新聞記事やニュース
はネガティブな内容が殆どで
す。特に今は同じ報道ばかり
で役にたちません。

感染者の数を毎日確認しても
意味がないのでテレビを見る
のはやめましょう。

ちなみに2020年4月13日
コロナ感染者7000人超え
ですが累計です。


日本の人口
1億2千650万
0.005533%の方が感染しました。

世界では177万人
世界人口77億1千500万
0.022942%の方が感染しました。

日本はとても優秀です!

確立は2万分の1です。

この数字をどう見るかはあなた次第。

ついでに。
「2人に1人が癌になる」
って聞いたことありますよね。

【参考資料】
国立がん研究センターのがん情報
サービスのデータによる↓

40歳男性が10年間にがんで死亡
する確率0.3%
20年間だと2%。
40歳女性が10年間にがんで死亡
する確率0.5%
20年間で2%になります。

がんに罹患する確率。
40歳男性が10年間にがんに罹る
確率2%。
20年間だと7%。
40歳女性が10年間にがん罹る
確率4%。
20年間だと9%。

【2人に1人】というのは80歳
を過ぎて他の要因も含めて死亡
リスクが高まる世代になって
からの話。


話を戻します。
ネガティブな話題が多い時は。

自分に力を与えてくれることに
フォーカスをする。
悪い感情を生むことにフォーカ
スしない。

人は1日に2万〜3万回の思
考をするといいます。
特に今の世の中の出来事をそ
のまま受け取っていてはネガ
ティブな感情しか生まれません。


出来事そのものに意味はなく、
意味を付けるのは自分自身。
どんな出来事でもポジティブ
にもネガティブにも意味付け
できる。

自分の感情は常に選べる
ことを知りましょう。

この思考をコントロールする
には自分自身に質問をする事。

「この出来事の良い点はなにか?」

「この経験をどうやって生かせるだろう?」

この質問を自分にする。

自分に起こった最悪の出来事も、
人生を変える最高のギフトに
なる可能性がある。


「この出来事のギフトはなんだろう?」
と考える。

これは出来事自体を頭の中で
良い事に再構築する方法です。

今日からやりましょう

「この出来事のギフトはなんだろう?」


みんなで頑張ろうね〜!






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2020年04月12日

マスクはいつまで?

m003-139.jpg


メラビアンの法則ってご存知
だと思います。

人はコミュニケーションを
とる際「どんな情報に基づき
印象を決定するのか」という
お話です。

・言語情報ー7%
 会話の内容

・聴覚情報ー38%
 声の質・話す速さ・口調

・視覚情報ー55%
 見た目、しぐさ・表情・視線

そうです。人は基本、相手の
話の内容は聞いていません。

視覚情報が何より大切なんで
す。自分の仕事はカイロプラ
クティックなので施術中、
あまり会話はありません。

でも、
初診時の問診やカウンセリン
グのときはしっかり会話をし
ます。

これからの施術計画を話す時
にとても重要なのが問診。


なのでマスクはちょっと困る
のです。



接客時におけるマスク着用は
顔の半分を覆い隠してしまう
ため、相手の表情がわかりに
くく、声も聞こえづらくなり
円滑なコミュニケーションの
妨げになる。

なので接客業はマスクをしな
いのが本来の姿。

そう言う理由で以前は問診な
どのときはマスクはしていな
かった。もちろん患者さんも
マスクはしていません。

でも、

今はみなさんマスクをしてい
ます。私もマスクをしていま
す。コミュニケーションが円
滑いかない(^^ゞ


声は大きめに!
目はいつも笑っていよう
と思った
今日この頃(^_-)







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2020年04月04日

2020年春・桜


今年も綺麗に桜が咲きました。
我が家の桜です。

今年はコロナでお花見まで自
粛だそうです。最近では花見
客のマナーが悪くなっている
ので、たまにはいいかな〜。

IMG_7995-photo-full.jpg

IMG_7996-photo-full.jpg









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2020年04月03日

アルファードをキャンプ仕様に。

最近は換気の悪い室内は敬遠
されアウトドア傾向にあるよ
うですね。キャンプ場も流行
ってみたい。

キャンプは7年前、バイクで九州
は長崎平戸の半元キャンプ場に行
きました。この時はテントを張っ
ての本格的なキャンプ。

バンガローでのキャンプは石川県
とか五島列島なども行きましたが
バリバリのoutdoor派ではなく、
やっぱ寝るときは布団がいい(^_^;)

今回、アルファードをキャンプ
仕様にすべくTERZO テルッツオの
エアロルーフキャリアとYAKIMA
サイドオーニングを取り付けました。

収納時はこんな感じです。

IMG_7990-photo-full.jpg

もちろんキャリアにもサイドオー
ニングにも盗難防止のロック付き。


縦に立てるポールと横の支えの
ポールがケースに収納されてい
ます。安定させるロープやペグ
もありますが、それを使わなく
てもかなりの安定度。

image12.jpg

こんな感じです。

IMG_7987-photo-full.jpg

IMG_7988-photo-full.jpg


愛犬を連れてのキャンプが目的。

これからが楽しみ♪






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2020年04月02日

3階にエアコン設置。

治療院の3階の書斎にエアコン
を設置しました。書斎といっ
ても40kgのダンベルとベンチ
台が置いておりますが(^^ゞ

IMG_7898-photo-full.jpg

昨年末に壁紙を貼りかえた際
エアコンも替えようと思った
のですが友人の電気屋さんが
「3月ぐらいの方が安いよ」

ってことで3月になったら
コロナのせいでエアコンも在
庫が少なく製品も入荷できな
い状況・・・。

何とか少ない在庫の中から
エアコンを入手♪

IMG_7978.JPG

IMG_7985.JPG

これから先、色々な予想も出
来ないような影響が出るので
しょうね〜。

自分としては治療院の環境を
良くするだけ。掃除や消毒は
以前から怠ることなくやって
いるので今まで通りかな。









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2020年04月01日

歯を白くするテープを使ってみました。


YouTubeでたまたま見た動画で
ホワイトニングテープの紹介を
しており気になったので試して
みました。

最初に試したのがこれ。
14回分で3360円。

IMG_7533-photo-full.jpg

歯に貼ってもヌルヌルしてい
てすぐにずれて貼っている間
は喋るのは難しい。

14回やってみましたが少し
歯が綺麗になりますが白さは
イマイチな感じです

次にこれを試しました。
20枚入り5500円
https://store.shopping.yahoo.co.jp/lovelylife/daily-0002.html

IMG_7969.JPG

こんなシートが入っています。

IMG_7970.JPG

長い方が上の歯で短いのが下。

IMG_7972-photo-full.jpg

丁寧に歯磨きしてから歯を乾
かすためにティッシュで拭い
てからサックっと貼ります。

しっかり歯に貼り付いて普通
に会話ができます。
貼る時間は30分間。


結果は!
貼った結果は白くなります。

最初の1回で歯がツヤツヤに
なるのが分かります。

4〜5回で白くなったことが
実感できると思います。

注意書きには知覚過敏になる
ことがあるので歯茎に痛みが
出た時は使用をやめるように
書いていますが・・・。
全然何ともない。

20回連続で毎日貼りました。
2〜3日おきに貼るのがいいよ
うですが。

次女は1回目は貼ったまま
朝まで眠ったそうです(笑)
知覚過敏も何もない。

個人差がり私の場合は歯の質
が真っ白ではないのですが、
それなりに結構白くなりまし
た。

次女の場合はかなり白くなり
「便器ぐらい白いやろ!」
って言ってました(笑)
・・確かに真っ白。




【注意】
あくまでも自己責任において
お試しください。


ホワイトニング中の
歯はしばらく着色しやすい
のでコーヒー・赤ワイン・
紅茶・カレーなどは避けるよ
うにしましょう。










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2020年03月25日

アウトプット2299記事


このブログは2006年9月11日
の記事が一番最初です。

14年がたちました。

この記事で2299番目。

2日に1回ぐらいのペースです。
最初のころは文章が上手く
なりたくてほぼ毎日更新。

でも、こも数年は月に5〜6
回のペースになったけど
まったくアップしない月は
なかったのがちょっと自慢。

けど、

文章は相変わらず上手には
ならず(笑)

でも毎日ブログを書くのは
脳が刺激されとてもいいこと。


ブログ頭



毎日の生活で「ブログ」の
ネタ探しが日課になります。

本を読むときも
「これ面白いからブログに
書こう」と思って読むと理解の
度合いが全く違います。

日常生活でもふと疑問に思った
ことは「ネタ」になるので調べます。


言いかえれば


アウトプット頭


です。

当然、読書量は増えるし
情報を精査する力も付く。

いいことばかりなのでこれから
また、「ほぼ毎日ブログ」復活します(^_^;)



ラーニングピラミッドって
ご存知ですか?

下図の通りであえて説明も
必要ないと思います。

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講義を受けたり読んでいる
だけでは、ほとんど頭に入りません。

インプット3
アウトプット7
ぐらいがちょうどいいかも!

2020年3月10日から
ほぼ毎日アップしてます。

よかったらまた読みに来て下さい(^^♪




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2020年03月24日

ヒトは数値に弱い!?コロナ検査

脳科学に詳しい池谷裕二氏の
本から引用です。
おもしろいので要約して書きます。

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例えば1万人に1人が感染する
致死率の高い病気があったとします。
ある製薬会社が「信頼度99%」
という高い検出力を検査法を開発
しました。

この病気に感染していたら99%
の検出力で陽性が出て1%のエラー
がでます。

もし検査の結果が陽性だったら
99%の精度なので陽性は確実
ということになるのでしょうか?

感染する確率が1万人に
1人だと冷静に考えると100万人
で100人の感染者がおり信頼性
が99%なので100万人中99人が
陽性と判定される、

でも

100万人のうち感染していない
人は99万9900います。この
非感染者の1%が陽性として誤っ
て判定される。

つまり

9999人は感染していないのに
陽性となる。

まとめ。

100万人を99%の信頼度で検査
すると99人+9999人、トータル
10098人が陽性となる。
しかし10098人のうち本当に
感染している人は99人しかいない。

ヒトの脳は数値を直感する力が
弱い傾向にある。

最後に。

信頼度が高い検査が存在して、
例えば感度を99%、特異度
を99%として計算しても
偽陰性は9.62人出てしまいますし、
偽陽性は27.38人出てしまいます。


実際に99%の検査はない
みたいですが・・・。




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2020年03月23日

表情・姿勢から感情がつくられる。

春っぽくなってきましたね。
けどスッキリした気分に
なれない今日この頃。

どんよりした顔をしていると
気分は落ち込みます。
こんな時は作り笑いでも人は
楽しい気分になります。

脳は「楽しいから笑う」だけではなく
「笑うから楽しくなる」側面を備えて
いるそうです。

むしろ後者の
【表情から感情】への
影響力の方が大きいそうです。

この効果は表情だけではなく
姿勢も大きくかかわります。

「湧き上がる感情」は顔の
表情よりも姿勢が反映されます。

これは表情にはそれほどレパートリー
がないので姿勢の影響が大きい。

試合に勝利してテンションが
高まった表情と負けて悔しがる
表情は実は似ているそうです。

苦悩の表情と悲しみの表情、
も勝敗の表情に似ており、
また苦悩悲しみ表情は快楽の
表情さえ似ているといわれます。

表情が顔にあらわれるよりも
実は体にこそあらわれます。

体を動かしましょう!
意味なくガッツポーズも
元気が出ます。

今ならマスクをしてるから
口角をあげて笑いながら
歩いても大丈夫!
変な人には思われません。


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2020年03月18日

マスク美人

最近では以前よりマスクを
している人が減ったように
思います。

多分、手持ちの在庫が無くな
ったのでしょうか?

ところで、
マスクをしている人を見ると
美人やイメケンに見えることは
ないでしょうか?


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これはマスクで見えない部分
の鼻や口を自分の都合のいい
ように人は想像してしまう。

特に目元が好印象だった場合
は超美人や超イケメンを想像
してしまいす。

また、鼻や口にコンプレックス
がある人は精神的な安心感が
得られます。

そしてマスクをつけることで
他人との間の距離に薄い壁が
できるので、これも精神的に
安堵感があります。

最近では上記の理由で伊達
マスクをしている方も多いよ
うです。

今回、マスクの意外な効果
に気が付いてコロナが終息
したあともマスク需要が
案外増えるのかも・・・。







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2020年03月17日

誕生日クライシス


昨年の勉強会で誕生日前には必ず
お客さんにバースデーカードを出す
とうい先生の話を聞きました。

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ずっと昔は当院でも綺麗なBirthdaycard
を送ってましたが書く手間が大変で
いつの間にか止めました(^^ゞ

他の業種でも誕生日が近づくとDM
が来ます。誕生日だから値引きって
・・・・ハッキリ言って【うざい】

そうではなくて・・・。

誕生日クライシスというのがあって
人間は誕生日前後に体調が変わる

らしい。


調べてみると確かにそんな話が
たくさんある。

ほぼ共通している話はコレ。

ヒトのからだには、
24時間を感じることが出来る
体内時計遺伝子が備わっている
誕生日を自分の基軸時間とすると、
体内時計は誕生日にきちんと
リセットしようとします。
その際、機械ではないために生
じていた感覚のズレを直そうとする
摩擦で体調不良が生じやすい。

コピペでもしたかのように、ほとんど
同じ文章です。

以前読んだ本には人間の体内の時計は
1日25時間と言われいる。

このズレをリセットするのが日光で
日光にあまり当たらない生活をして
いると1時間のズレが周期を狂わせる。


毎朝、早起きして日光を浴びて起きる!

これを実行していたら
誕生日クライシスってないのかも。




【追伸】

誕生日の話です。
同じ誕生日になる確率は
集団が2人の場合だと0.27%

集団が23人を超えると50%を超える。

23人あたりが拮抗点。

40人の場合、その中に同じ誕生日の
人が1組以上いる確立は89.12%

同じ誕生日の人って意外と多い。





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2020年01月28日

あっと言う間に1月終わり。

今月は19日が私が理事長をつとめる一般社団法人・近療連の
互礼会(新年会)

26日がカウンセリングについてのセミナーとなかなか忙しく
過ごしています。

昨年からガレージジムからエニタイムフィットネスにジムを
変更しました。夏は室温45℃を超え冬は寒くてウォーミング
アップで疲れてしまうガレージジムから移ったので天国です。


ガレージジムでトレーニングしているときは「一人黙々」と
って感じでしたがエニタイムに移り「人の目」を何となく
意識してまうのか同じ重量のバーベルでも回数を多く挙げる
ことが出来たり、セット数も頑張れたりします。

同時期に同じようにジムを替えた仲間も「人目」は大事だ
との感想でした(笑)


ところでエニタイムに当院のリーフレットを置かせて
もらいました。

が、


色々と置きすぎ(^^ゞ

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2020年01月06日

2020年・治療院上階リニューアル

2020年1月4日〜5日と治療院の上の階の内装をリニューアルしました。
ビル自体が30年経過しているので壁紙も変色し一部は剥がれ
それを本棚で隠し適当に誤魔化してました。

有難いことに昨年の何度かの大雨で雨漏りし壁紙が変色。
で、火災保険で壁紙張替え(^_-)

一昨年は施術室の壁紙の張替えとカーペット交換
http://koudou-chiro.sblo.jp/article/184176882.html
それにあわせてカーペットも同じものに張替え。

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↓↓↓↓↓

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実にすっきりしました。
これだけ綺麗なのでここを施術室にも使えそうです。

ダンベルやベンチ台はあるのでホームジム化してしまうかも(笑)
今のところは書斎です。





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2020年01月04日

2020年・明けましておめでとうございます。

明けましておめでとございます。

本年もよろしくお願いいたします。

さて昨年は4月から仲井DC(doctor of Chiropractic)

のセミナーを受けとても施術が変化した一年。

触診、筋力テスト、脈診を行い矯正箇所を特定して

アジャスト。

無駄のない理想的な施術。

頭蓋骨の調整も短時間で可能に。

こんなことはカイロプラクティックでしか出来ない。

ひとつひとつの理論やテクニックは出来ていたが

繋げ方が何十年も分からなかったがセミナーを

受け全てがリンクした。

施術を受ける方も自分の身体の変化

がすぐに分かる。

施術後の経過もいいし身体の進捗状況検査の

精度も上がる。

施術時間も短いので身体の負担が少ない。

なので患者さんも楽しそう♪


もちろんワタシ自身も仕事が

楽しすぎるぐらい(^_-)





筋トレも40年間通い続けたのは倉庫やガレージを

改装した拷問部屋のようなジムばかり。

そんなジムを止め環境のいいフィットネスジムに移った。

長年、真夏の暑さや冬の寒さに耐えてきたので


天国のような環境。


いい一年でした。


この乗りで2020年も楽しく更に進化します。



あらためて本年もよろしくお願いいたします。





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2019年12月20日

2019年・年末年始の営業日のお知らせ

今年も10日程、早いですね〜。

年末年始の営業日のお知らせです。

31日は午前中で終わります。

年末に風邪など引かないように

プロテインやビタミンをしっかり

摂りましょう(^^)/


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2019年11月27日

ソケットタイプGPSレシーバー・GR-91


買ってみました。
ソケットに突っ込むだけなので簡単。

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このレシーバーが何をしてくれるかと言えば
飲酒検問・スピード違反取り締まり・携帯やシートベルト
など「過去にこの場所で取り締まりがあった」情報をもとに
GPSで位置情報を感知して警告してくれます。

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レーダー探知機能はありませんが、これで充分かと思います。
しかも価格は6500円ほど、ソケットがあればどの車にも取り付け簡単。

で、

ワタシのバイクにもソケットが標準装備されているので突っ込んで
みましたが・・・高速で走ると音声が小さくて聞こえません(笑)

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但し、色が変わる警告灯があるのでまったく役に立たないことは
ないし一般道をゆっくり走るなら音声は聞こえます。

警告灯は赤色が取締機・オービス、ループコイル等
黄色は取締りポイント・待ち伏せエリア
緑色は警察署、検問所等
青色は大丈夫
ってことのようです。

別途マイクロSDカードが必要ですが更新は毎月無料で出来ます。

追伸。
昼は「シートベルトを着用してください」
夜は「飲酒運転はやめましょう」
と挨拶してくれます(^_-)


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2019年11月14日

高知へ電車旅

11月10〜11日と友人に会いに高知へ行ってきました。
四国は二日とも快晴で半袖のシャツでちょうどいいぐらい暑さ(11月も半ばなのに)
新幹線で岡山、そして四国高知へ。

【新大阪8:39分発ひかり乗車】

瀬戸大橋・与島です。
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バイクでお世話になってます。川崎重工
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途中の駅・金蔵寺(こんぞうじ)
昭和っぽさが懐かしく撮りました。

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【高知駅到着12:35】

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到着早々うどんデス。

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普段は糖質は食べないので「うどん屋さんのシステム」がよく分からず
適当にトッピングしてしまった・・・が、美味かった(笑)

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高知駅前高砂ホテルに荷物を預けて高知城からおひろめ市場。

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何かのイベントの用意ですかね?

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長い長いアーケード街を歩きましたが人出はかなり多かった。

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夕方の高砂ホテルからの景色。

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夕食です。

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メンバーは5人。
約50年の付き合いなので積もる話は途切れずに飲み過ぎることも
食い過ぎることもなく早々と就寝(7時半に寝るヤツ2名・・・笑)




翌朝快晴。

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オマケで朝食画像

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竹林寺〜桂浜へ。
ホテルのすぐ傍には日本三大がっかり名所第一位になっている「はりまや橋」
がありましたがチラ見して通過(何度も見てるし)

竹林寺と桂浜の写真を載せます。

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めちゃカッコよかったので僧侶さまを。

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桂浜

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なかなかいい感じのツーリングルートも教えてもらったので次回は
バイクで行くつもり(^^♪

この湾岸沿いの道なんか最高。

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オマケ。高知に移住した友人。

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2019年11月08日

エニタイムフィットネス

私事ですが、
ウエイトトレーニングを始めて40年が過ぎました。
フィットネスって言葉は一部の人しか知らなかった40年前。
プロテインは筋肉増強剤だと思われていた頃です。
・・今でもそう思っている人が一部おられるようですが(^^ゞ

22歳だったワタシはプロテインやビタミンを毎日飲み続けジム通い。
パワーリフティング大会もボディビルコンテストにも出場しました(^_^;)

当時は倉庫かガレージなどを改造したジムばかりで今のような
お洒落なジムはなかった。

私自身も2019年10月中旬まで40年間、ガレージジムに通ってました。
が、ここ数年の夏の暑さは異常でジム内は45℃を超える酷さ。

生命の危機を感じる暑さ・・・でした。

なので、、、、

先日からエニタイムフィットネス熊取店にジムを変更。

まあ何と素晴らしい環境。

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【感想】
※但しワタクシは有酸素はしないのでウエイトやマシーン
についての感想が多いです。

○いいところ。

・まず一番は24時間営業。
時間帯が分散するので混雑時の夜(7〜10時)でもマシーンやトレーニング
器具の順番待ちはほぼない。

・入会後31日経過すると国内はもちろん世界中の他店舗の利用が出来る。

・マシーンだけではなくバーベルやダンベルも揃っているし
設備的には充分。ダンベルが軽い(30kgまで)けどトレーニング方法
やセットの組み方を考えれば満足できる重量。バーベルの重量は充分。

・会員さんたちも黙々とトレーニングして終わればさっと帰る。
集まってお喋りしたりはない。

・使用した器具は各自アルコールウエットシートで拭くことになっている。

・スタッフの方も掃除をかかさないので綺麗。

・セキュリティキーを各自もらえるので会員以外入室できない。
室内も監視カメラだらけで室内のセキュリティもしっかりしている。

・もちろん更衣室、トイレ、シャワー完備。

・コンビニの2Fなので駐車場に困ることはないし無料。


○よくないところ。

・エクササイズを指導するスタッフはいない。
なのでまったくの初心者は続かないかもしれない。

ぐらいかなぁ・・・。


40年間、一度も中断することなくウエイトトレーニングジム
に通い続けています(移転を含め10ヶ所ぐらいお世話になった)
お洒落(?)なフィットネスクラブもガレージジムと重複して
2〜3年通った経験もあり。

それらの経験をもとに言えば6800円+税の価格で設備、セキュリティー
は申し分ありません。本格的にボディビルやフィジークコンテストに
出場するなら少し重量的な不足があるかも。
マシーンなどは工夫次第なので充分だと思います。

ただ全くの初心者が約半分らしい。
フィットネスジムの経験が多少あるならYouTubeや本で調べながら
通うなら何とかなるがまったくの初心者ならパーソナルトレーナー
に任せるのがいいと思う。
(ただしパーソナルトレーナーのレベルは知りません)

・サウナやお風呂施設がないためか、真剣にトレーニングだけを
しに来ている人が多い印象。

自分的には非常にいい。
もっと早く来ればよかった(^^ゞ


参考になる記事です。
東洋経済on-line
地方でも大量出店始めた「エニタイム」の自信
https://toyokeizai.net/articles/-/254386






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2019年10月21日

カイロプラクティックのセミナー・その3

日曜日は午前中役員会で午後はカイロプラクティックのセミナー。
午前中は私が理事長を務める近療連の会議。
理事の皆さんがどんどんいいアイデアを出してくれるので会議は
いつもスムースにすすみ昨日も無事終了。

中央で座っているのがワタシです。

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午後からの第3回仲井DCプラステクニックのセミナーは
●蝶形骨大翼・アプライド活元運動活点
●小脳テント解放テクニック
簡単に言えば軽い力で頭を触って健康にしてしまおうと言うテクニック。
シリーズ3回目で仙骨や骨盤、内臓、頭蓋骨と全て終了しましたが
凄いテクニックで本当に勉強になりました。

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施術テクニックはごく一部にしか公開されていない。
何だか嬉しくて優越感に浸る・・・。

数年後には出版する予定もあるとかないとか(^^ゞ

当院の施術はまた進化します!!



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2019年10月09日

経営セミナーを受けてきました。

10月6日の日曜日は経営セミナーを受けてきました。
整体院や整骨院も開院すれば人が来るような時代は30年ぐらい前までの話。

飲食店だって小売店だって店を出せばお客さんが来てくれると思ったら大間違い。
安易に脱サラして個人事業を始めて半年もしないで潰れる話はよく聞きます。

個人事業の10年以内の廃業率は88.4%です(全ての業種)

だから経営の勉強は絶対必要です。

私が所属している勉強会は治療院の原理原則に沿った正統派です。

ホームページやチラシを使い大幅なオファーで患者さんを集めて売上を増やす
方法を教えてくれる会ではありません。

患者さんの利益を考えた問診、検査、カウンセリング方法。
治療院業界の社会的地位を向上させ如何に社会貢献するかをお勉強する会です。


でも最近は特に多いのが初回料金を大幅に安くして患者さん集める。
治せもしない症状でも平気で治せるようなことを書く。
そんな指導をするコンサルが多い。

以前このブログで書きましたが「慢性腰痛3917」とか「改善率91.7%」で
画像検索するとたくさんの治療院が出ます。3917人治したとか91.7%改善
するとか・・・どうやって計算したのか聞きたい(笑)
サイトを制作する側も数字ぐらい変えたらいいのにね・・・。

これからも施術の勉強もするし経営の勉強も手を抜かずに続けます。
今月は経営セミナー2回と技術セミナー2回。

なかなか楽しい秋のスタート(^^)v




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2019年08月01日

本日24周年です。

やっぱり今年も暑いですね。

春頃の予報では今年は冷夏とか言ってなかったかぁ・・・???

ところで当院は本日8月1日で24周年を迎えることが出来ました。

開院した当時は月に数回、テクニックセミナーによく参加しました。

現在ではテクニックセミナーは年に数回程度ですが先日受けた仲井DCのセミナーで

やっとAK(Applied Kinesiology)アプライド・キネシオロジーが理解できた。



AKに関しては20年ぐらい前にもセミナーを受け実際に施術にも取り入れていたが

よく理解していなかったのでいつの間にか使わなくなった。

けどやっと理解してAKが使えるレベルになりました・・・20年かかってる(苦笑



施術にAKを取り入れだして10日程ですが明らかに違うことが患者さんにも分かります。

また施術を受けた方はみなさん驚き、そして喜んでもらえてます(^^)v


まだまだ勉強し続け進化します。

今後ともよろしくお願いいたします。


2019年8月1日撮影

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2019年06月22日

2019年6月・城崎温泉

6月16日・17日と城崎温泉へ行ってきました。
これから城崎温泉の「しののめ荘」は恒例行事になります♪
昨年は5月末にここでお世話になりました。宿の雰囲気や
あっさりした!?接客が気に入り今年もお世話になりました。
地理的にも外湯巡りをしやすいのがいい。

大阪駅から「こうのとり」で2時間40分ぐらいで到着。

大阪駅。
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ちなみに帰りは「はまかぜ」で姫路回り。
駅前の雰囲気や街並みが落ち着いていていい感じ。

城崎駅前。

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昨年は蕎麦の「ますや」さんでしたが今年は皿そばにしようと
出石手打皿そばの「左京」さんで皿そばの昼食。


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でも

結局物足りなくてここで、エビフライとサザエのつぼ焼き(笑)

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街並みの画像を貼ります。

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この日は三軒入浴して昨年と併せると全て制覇。
一日で全部入ると絶対に湯あたりしますよ〜。

で、宿泊先の「しののめ荘」晩御飯(部屋で食事ができるのがいいのです!)
もちろん値段で食事内容は変わります。
これ多分一番安いコース(笑)
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翌朝の温泉街。
 
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そして朝ご飯(ごく普通です(^^))

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翌日はこれまたお決まりの城崎マリンワールド。

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昨年も来たけど、なんか楽しくておもしろい(^^ゞ
全部見たつもりだったが見落としている所もあり
行ってよかった。

セイウチ、アザラシ、トド、イルカ、ペンギンをどうやって
仕込むのかと感心するばかり・・・うちは一匹のワンコの
しつけでもままならないのに(^^ゞ

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昼ごはんです。
しののめ荘のすぐそばの中華料理チャイナが美味い。
ここはオススメです。この店もかなり昔からあり
この付近で中華は他にないはず。

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ほんとにのんびりしました(^^)
バイクで行っても近い距離なのでまた行こうかなぁ〜なんて考えてます。












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2019年06月03日

2019年6月2日大鳴門橋・渦の道ツーリング


6月2日、友人のninja400氏と大鳴門橋の渦の道へ軽く走ってきました。
9時に芦屋のファミマで集合してから淡路島のハイウエイオアシスで休憩。
明石海峡大橋は毎度のことながら横風がきつい。
しかし1400GTRなので全然平気でグングン前進。

ハイウエイオアシス直前。後方がninja400

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オアシスから明石海峡大橋の眺め。怪しい雲

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ここから渦の家までは1時間ほどで二台で快走!
あっという間に到着で駐車料金・乗用車500円 二輪200円

大鳴門橋遊歩道からの大鳴門橋の眺め。
なかなか見ごたえあり。

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大鳴門橋とかすかに見える渦潮。

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渦の道のパーキングに着いた頃にパラパラと降りだした雨は止む様子
もなく時折、強く降ったりで駐車場のバイクのシートはシッカリ濡れた。

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グローブでサッと撫でると意外にも水切れがいい(この日はタオル忘れた)
GTRのシートって案外いいかも〜。
で、濡れたグローブはグリップヒーターですぐ乾く(^^)/

そこそこの雨でも連続高速走行ならほぼレインウエアは不要。
今回も渦の道から自宅まで雨のなかノンストップで180kmを走行。

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グローブが少し濡れるが気になるほどでもない。ウエアは
肘の部分が少し濡れるがズボンは全く濡れなかった。
電動のスクリーンを最上部まで上げるとヘルメットにも雨が当たらない。

昨年交換したミシュラン パイロットロード5もなかなかいいグリップ。

製品紹介のインプレに書いてあった【ウエットではABSの出番がない程のグリップ力】
を素直には信じられなかったが雨天走行も30分ぐらいして体も慣れた頃に思い切って
車体を傾斜させたりブレーキを強くかけてみた。
・・・なるほどコレは安定感抜群(^^♪

基本的に雨の日は嫌いなのですが、ちょっとこれからは楽しみかも(笑)








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2019年04月27日

2019年GW営業日のお知らせ


4月30日・5月1日・2日は通常営業です。
その他の祝日、日曜日はお休みします。


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2019年04月09日

慢性腰痛3917 改善率91.7%って何ですか?


4月7日の日曜日はお勉強会でした。

そこでも出た話で、他でも耳にはさんだ話です。

【慢性腰痛3917】で画像検索すると整体院や整骨院の
ホームページが大量に出ます。何人診たのかを書くのは
いいけど3917人で数字が同じなんてありえない。

【改善率91.7%】も書いてある治療院のホームページが多い。
まず改善率の意義が分からないのと、どうやって計算したのか?

ホームページを作るときに制作業者に丸投げするとこうなる。

制作業者も数字ぐらい変えたらいいのに手間を省くためか?
理由が分からないが、たまたま同じ数字を見た人は不信感を
抱くだろうなぁ。

こんなことばかりしていると、治療業界全体の信頼が落ちる。
最近は消費者もネットに関しての知識が豊富になってきたので
改善率とかリピート率は信用してないと思うけど。

また、院長先生が【斜に構えて腕を組む写真】も誰が流行らせ
たのか知らないけど‥多いね〜(これってカッコいいですか?)

整骨院や整体院の数が最近はやたらと増えている。

数が増えると【質は落ちる】のはどの業界でも同じ。
治療業界全体の信頼が落ちるのは困るな〜(苦笑)




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2019年04月05日

2019年・桜

2019年4月4日・今年も我が家の桜が満開です。

ブログを見ると2018年は3月27日が満開で2017年は4月10日が満開でした。

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今年は日差しが春っぽいですが風が冷たく昨日ぐらいから、やっと風も春ら
しくなってきました。

気候の変わり目は自律神経が乱れやすく自律神経失調症やパニック症の方は症状が
出やすくなります。またギックリ腰が多くなるのもこの季節です。

ぎっくり腰も自律神経に関係あるんですよ!
季節の変わり目くれぐれもご自愛ください!




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2019年03月21日

2019年3月17日、18日と大阪湾一周?してきました。


今回は新世界で早朝から串カツを喰って通天閣にのぼり
天王寺動物園をぶらつき舞子の宿泊先へ。

二日目は南京町を散策し昼食〜生田神社〜神戸空港から
ベイシャトルで関空。
これで大阪湾一周!?(^^ゞ

初日は午前8時半には新世界到着。

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PCのアルバムで確認すると以前ここに来たのは12年前。
随分と雰囲気が変わりました。2007年に子供を連れてきたとは、異様な街の雰囲気に子供がビビって「帰る」と言い出したのを思い出します。

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でも今は、まったく雰囲気が変わり9時ころには10代後半から20代前半と思われる若者がたくさんいて、通天閣をバックに記念撮影をしている。

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午前9時前に入った串カツ屋さんも既に半分ぐらいの席が埋まり夜?と勘違いする程の盛況ぶり。
街全体が明るい雰囲気に変化していますが、そこはそれ・・独特の雰囲気を残したままなので
ちょっとした異次元ワールドで自分的にはとても気に入りました。

軽く串カツを食べた後は通天閣へ。
入ると売店が並んでます。

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初体験の通天閣には午前9時10分に到着で既に混雑。海外からの観光客多し。

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上からの眺め!なかなかいいですよ〜。

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通天閣の見学終了後、新世界マーケットをうろつきに。

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いいですね〜コレ(笑)

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このマーケットから天王寺動物園へ。

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あいにくの雨でしたが動物園の無料貸し出しの傘をお借りして2時間ほど動物園を楽しむ。

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ここも2007年に子供と来た時より綺麗になっていました。
小さいけど水族館も併設され2時間は遊べます♪

最近の旅行は動物園か水族館が鉄板です。大人になってから見るのはなかなかいいと思います。

環状線を行ったり来たりして少し遊んでから宿泊先のシーサイドホテル舞子ビラ神戸へ。

JR神戸線、舞子駅で下車して徒歩5〜6分の位置ですがその前に舞子公園から明石海峡大橋のショット。
舞子公園を散歩してからホテルへ。

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孫文記念館

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※シーサイドホテル舞子ビラ神戸に直接電話で予約すると素泊まり9000円程で二食付き14000円ぐらいでした・・・あれもっと安かったはずなのに・・・・一回キャンセル。
「ゆこゆこのチラシ見た」と言って予約を友人に取り直してもらうと・・・二食付きで8900円(^^)v

翌日の舞子とホテル。
いい天気になりました。

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ここから南京町の中華街へ。
こんな感じです、平日ですので混んでなくてゆっくり散歩と食事を楽しみました。

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帰路は計画通り神戸空港から関西空港までのベイシャトル(1850円)で地元へ。
神戸から関空まで30分の船旅(爆睡しました(^^ゞ)

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近距離の旅行ですが大阪湾を一周しました。
なかなか楽しい企画で予算的にも非常にリーズナブル。また「歩き」でしか味わえない楽しみを堪能しました。














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2019年03月15日

三脈をみて危険回避


先日読んだ本です。
武術&身体術:著者・甲野善紀氏・甲野陽紀氏
身体の使い方のお勉強に買いましたが、なかなか面白い内容です。
疲れない、怪我をしない体の使い方がたくさんの写真とDVDで
紹介されています。

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ところでこの本の中に気になる内容が・・。

「三脈の乱れ」は「身に迫る危険」を教えてくれる!?って話です。
左右の頸動脈と手首の脈を同時にとり、乱れがあれば身に迫る危険が
あるので、その危機を回避するのに役立つとの内容です。

詳しく調べるとたくさんありました。
なぜそうなるかの理由は分かりませんし科学的なエビデンスなんか
あるわけないのですが・・・【古来の知恵】です。


首の頸動脈(左右2箇所)+右手首の動脈の三か所で脈拍をとり、
近い将来(24時間以内程度)に発生する危険を察知する方法です。

方法は右手で首の両側を走る血管の脈をとります。
そして左手の人差し指、中指、薬指で首にあてている右手首を
上から包むようにして脈をとります。
(やりかたは自由みたいです)


やってみると分かりますが普通は脈は一致しています。
この三か所の組み合わせで病気や金銭トラブルなどが分かる
とありますが・・長い内容なので省きます(苦笑)

で、怖いのが

三か所、全てが異なり、脈拍・周期も不規則な場合
【※生命に関わる危険がすぐ近くに迫っている】

その場合は「危険を教えてくれている」ので回避しましょう。

その日の予定は変更する(行先など)
乗り物に乗っているなら降りる
建物の中なら外へ出る(その場を離れる)

そして回避行動のあと、三か所の脈が正常に一致したならまず安心みたい。



確かに虫の知らせとかあるし、なにか嫌な予感があるときは
三脈を使ってみるかな(^_^;)










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2019年03月10日

40kgのダンベル


トレーニング用の40kgダンベルセットを購入。

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ワイルドフィットのダンベルです。

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ジムにも同じぐらいの重量のダンベルがありますが劣化していたり
乱暴に落とすので曲がっていたりで扱いずらい。

で、何をするかと言うとダンベルベンチプレ♪

これです。

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この時の重量は片手で42.5kgで10回上げました。

が、しかし本日ワイルドフィットの40kgを初めて使いましたが

プレスすると・・・・重い!

42.5kgよりはるかに重い!

ぎりぎり10回(汗)

多分ワイルドフィットの40kgダンベルの重さが正確なんだろう。

床から(プレートを継ぎ足した43.5kgのダンベル)を引き上げてみて
比較したが、ほぼ同じような重量に感じる(-_-;)

器具が新しいと楽しいですね♪

この半年はトレーニングの方法や食事を変えて気合入れてやりだしたら
体重が10%増えて、仕事の白衣の胸や肩が、ぱっつんぱっつんで少し動き辛い(笑)

2019年3月2日の画像。

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現在62歳ですが鍛えれば幾つになっても体力は上がるし筋肉も付きます。

何歳になっても諦めずに頑張りましょうね!





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2019年02月09日

お久しぶりの方へ


一昨日セミナーへ行ってきました。

そこで出た話題ですが・・・。
ホームページには「お久しぶりの方」のためのページを作った方がいいってことに。

通院がしばらく空くと連絡しにくいらしい。

そう言えば、

数年ぶりに来院された方が「ご無沙汰しているので電話しずらかったと」とおっしゃいます。
電話するのに勇気がいったとか。。。

私としては数年ぶりでも十数年ぶりでも当院を思い出して頂きとても嬉しいです。

予約日を忘れてすっぽかしたとかドタキャンしたとか・・・・ってワタクシは全然覚えてませんので(笑)

たまに外出先で声をかけられることがあります。
「先生、ブログは見てますよ」って言われると嬉しいですね!
なので、このブログにも書いておきます。

ホームページ見るよりこのブログ見てる人の方が多いので。


調子が悪かったら、しばらくぶりでも遠慮なく連絡ください。








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2019年01月11日

2019年・脇浜戎大社

1月10日は脇浜戎大社にお参りしてきました。

午前中は毎年空いてます。

臨海線側からの入り口。

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正面から。

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貝塚のゆるキャラのつげさんもお仕事?みたいです。

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これって昨年あったかなぁ??
自分の十二支を撫で回しました(^^♪

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まぐろに賽銭を貼ると「お金が身につく」らしい!
これも多分、昨年からだと思う。

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今年はコレ。
一万円なり。

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さて今年も頑張りましょう!!








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2019年01月04日

2019年・本年もよろしくお願いいたします。

2019年が始まりました。

今年も元旦からお天気が良かったので初乗りノリノリ♪

湾岸線にて。


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昨日は4日からの営業に備えて細かい部分の掃除でピカピカ。


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本年もよろしくお願い申し上げます。








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2018年12月29日

2018年もありがとうございました。


2018年の業務は本日をもって終了いたします。
皆さまには、今年も大変お世話になりました。

今年の大きな変化は院内の壁と床の張替えをして
とても綺麗になったこと(^^)v
改装以来、毎朝の掃除が非常に丁寧に、そして
全ての行動が丁寧になった。これって予想以上
のプラス効果!

治療法に関しては今年も色々セミナーや勉強会に参加
しましたが自分の基本であるカイロプラクティックの
原点に戻り始めた感じがします。


ところで。

今年の夏は異常に暑くて私が通う「冷暖房ナシ」の
ジムでの昼間の筋トレは自殺行為。
ちなみに室内温度は45℃だった。

で、トレーニング時間を夜に切り替えガンガンやってたら
数十年ぶりに筋トレの楽しさを再確認(^^♪

解剖学や栄養学、トレーニング方法の新しい資料を
買い込んでトレーニングメニューを変更すると、なんと
二ヶ月ほどで自分でも分かる程、筋量が増えた。
これが治療のヒントに繋がり小躍りしそうになる(笑)


2018年は気候に左右された一年でした。
異常とも思える暑さに嫌気がさし、台風の怖さを思い
知らされ、バイクに乗る機会が減り、おかげでいまだに
バイクは新車のようです(^^)/

あらためて本年もたいへんお世話になりました。
来年も皆様にとって幸多い年になることをお祈り
しております。








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2018年12月14日

2018年・年末年始の営業のお知らせ


当院は日祝・木曜日が定休日です。

年内の最終日は29日(土曜日)になっております。
この日も通常どおり夜の8時まで開院しています。

年明けは4日(金曜日)からです。


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2018年12月10日

岡山・倉敷

12月の初めに岡山・倉敷へ行ってきました。
人生でもう何回行ったか分からないぐらい行っている倉敷ですが
バイクか車ばかりなので、今回は初の電車です。

新大阪で新幹線を見ると何故かテンションが上がる・・かっこいい!

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岡山到着から乗り換えて倉敷まではすぐ。

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駅前からの美観地区を歩くのはお初です。

雰囲気のある店が並んでいます。

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バイクで来たなら絶対通ることのない商店街。

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お昼ご飯・その1
蔵びあ亭でお食事 http://www.kurabeertei.com/ 
これで500円は安い!
店の中もお洒落♪

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ご存知 KURASHIKI IVY SQUARE

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その後、お昼ご飯・その2(ボリューム的に足りかかったので(^^ゞ)
お好み焼き(^^♪
随分あっさり味のお好み焼きですが美味しかった。

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お宿は湯郷グランドホテル。
窓からの景色。

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夕食です、部屋が綺麗で落ち着いて食事ができました。

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これ朝食で、生卵のおかわりが出来なかったのが残念(笑)

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いいホテルですが岡山駅から送迎バスで1時間20分がちょっと
つらいかなぁ・・・ここへ来るなら車ですね。

湯郷グランドホテルのHPです。
http://www.yunogo.co.jp/

このHP分かりやすい!スゴイわ!

さて、リフレッシュして年末まで頑張ります(^^)/








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2018年11月10日

2018年・高野山の紅葉



11月8日に高野山へ行ってきました。

今が見ごろみたいですよ!

この一週間は気温もあまり下がらないようなので

【行くなら今です!!】

途中、道の駅紀の川万葉の里で休憩。

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自宅から高野山までは休憩する程の距離はありませんが
ここの道の駅が好きなので♪

高野山です。

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今が見ごろ。








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2018年10月02日

台風情報

先日の日曜日は台風24号でした。
でも、有難い肩透かしをくらいました。
当日は朝からガソリンスタンドは行列ができホームセンター
は大変混み合い、大阪の人間の意識も21号のおかげで随分
変わったと思いました。



夕方早くには車は殆どは走っておらず、早々と帰宅され
自宅で21号の恐怖を思い出しながら不安な気持ちで過ごされた
と思います。でも少し強い風と雨だけで終わり本当に良かった。



でもそれまでの報道では被害のスゴイ映像を流したり21号を
上回る勢力とかおっしゃってましたが21号が915hPaで24号が
950hPaなので勢力としてはまったくちがうのになぜ、毎回
「非常に強い勢力」と報道するのでしょか?




21号の時は確かに台風をなめてましたが、それも過去の
半分脅しのような報道に慣れてしまった結果、被害が大きく
なったような気もします。




イソップのオオカミと少年の話のごとく「またかぁ」ぐらい
にしか視聴者は思っていなし、わざわざ雨や風の中でヘルメット
を被らされて実況をする新入社員(?)もただイジメられてる
ようにしか見えませんので、そんなことするテレビ局って信用
できない。



出来るだけ被害を少なくするためにオーバーな情報を流して
いるのだろうど、そんなの逆効果なので不必要な「演出」は
やめて頂き正確な情報、理解しやすい情報を伝えてほしい。
hPaも分からん!風速も時速で伝えないと実感がわかん!



まだ台風シーズンが続くので情報を更に自分で分析しながら
備えをするしかないようですね・・・。













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2018年09月18日

せち焼き「やました」〜貴志川線の「たま駅長」


数か月前、御坊のせち焼きツーリングが悪天候のため中止。
ずっと気にはなっていたが今回、電車での〜〜〜んびりしようと友人と御坊へ行く事に。

せち焼きを第一ミッション、第二は道成寺で・・・あとはノープランでしかも一泊。
まさに時間たっぷりの命の洗濯?(^^ゞ

せち焼き「やました」は11時開店で少し早く着いたので隣のスーパーで時間潰し。
11時少し前に行くと駐車場が満車!(5台で満車)

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一人前に卵ふたつ。

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特性ソース味で、確かに他では食べたことがないような感じでした。

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もちろん柔らかな口当たりで美味しかった!

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その後、御坊駅で何とレンタサイクルを発見。

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御坊駅のレンタサイクルはかなり昔に無くなったと聞いていましたが、9月から
このお店ではじめたばかりでした(^^)

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これで道成寺へGO

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今回は紀州鉄道に乗るのも目的だったので宿のある紀伊御坊までコレ(^^)

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この日は暑さでうんざりで早めに夕食をすませ、さっさと就寝。



翌朝の紀伊御坊駅。

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この日はまさにノープランなので和歌山城を見て帰宅することに決定。
何十年ぶりかも??記憶にない・・。

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時間もあるのでぶらくり丁をうろつくが活気無く随分寂しくなった。
しかしこの日も朝から暑いので何処かのビルに入って休憩しようと立ち寄った
ビルに何と「天然温泉ふくろうの湯」が(@_@)!!
http://www.fukurou-yu.com/

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ビジネスホテルに宿泊したが風呂がユニットバスのみだったのでこれはありがたかった♪
風呂で生き返り、もう少しぶらくり丁を探索中にふと貴志川線に乗って「たま駅長」に
会いに行こうってことになり貴志川線、おもちゃ鉄道に乗車。

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片道400円ですが往復券の乗り放題で780円。

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たま二世・・ずっとお昼寝?(笑)

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行き当たりばったりの旅行でしたがのんびりしました。
energy charge 完了です!









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2018年09月07日

2018年9月7日・当院は通常営業しています。

9月4日の台風は予想をはるかに超える凄さでした。


今日(9月7日)でも治療院近隣の泉南・熊取・貝塚・泉佐野・岸和田では

停電や断水が続いている地域があります。

当院では停電も断水もなくネットの接続障害があり電話が不通になりましたが

それも26時間で復旧しました。


自宅も無傷ではありませんが停電や断水、通信障害はなく助かりました。



9月4日にupしたのこのブログはPCが使えないのでパスワード帳を見ながら

スマホでログインして書きました(それだけでも面倒でした)


普段、ありがたいとも何とも思わず使っているPCや電話が使えないと

どれだけ不便か思い知らされました。


まして停電や断水ともなると相当なストレスがたまります。


信号機もまだ機能していない地域もたくさんあります。


くれぐれも注意して運転してください。




ストレスで体調を崩さないように気を付けてください。






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2018年09月04日

皆さま大丈夫ですか?

はっきりって今回の台風をなめていました。

幸いにも当院は停電はしておりませんがネット接続障害が出ており電話がつながりません。

復旧するまではホームページからメールもしくはLINEでご連絡ください。


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2018年08月15日

2018年・こうどう整体リニューアル

リニューアルしました。
当院は開院して23年が過ぎました。
お借りしているテナントビルは29年経過しています。

なので壁紙はすっかり変色していますが毎日見ているので劣化が分からない。
けど押しピンなどの小さな穴も多くて陰になる部分は随分と汚い。

今回の新しい壁と比べると歴然(^^ゞ
左:ベージュが相当変色してます。

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たまたま甥っ子が内装工事をやっているのを思い出し依頼。
お盆休みに工事をしてくれ、尚且つ安心して鍵を預けることが出来るなんてことは絶対にない。

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壁紙と床のカーペット交換。
パーテーションのガラスをアクリルに変更。
窓の襖をカーテンに変更。

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今朝、ドアを開けたとき「あっ、電気消し忘れた!?」と思うほど明るい。
自分自身のモチベーションも上がるし施術を受ける患者さんもきっと気持ちがいいと思いますよ(^^♪

工事はほぼ二日半でした。
過去にカーペットの張替えを自分でやった経験からすると驚異的なスピード。

気分最高です!やってよかった(^^)v







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2018年08月01日

23周年を迎えました。

本日当院は23周年を迎えました。

昨年の夏にパソコンを買い替え、秋からホームページのリニューアル開始。

ここ数年はほとんどホームぺージの更新はしていなかったので何だかとっても楽しくて♪

治療に関しての勉強もホームページの更新に伴い随分やり直しました。

おかげさまでこの一年も無事に過ごせたことに感謝です。

どんどん進化しながら精進いたします。

これからも相変わらずのご愛顧のほどよろしくお願いいたします。




しかし今年の暑さは何なんでしょうか?
今の夏は長くなりそうですね〜くれぐれもご自愛くださいませ。


2018年8月1日・朝
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2018年07月30日

2018年夏季休暇のお知らせ


今年は本当に暑いですね。
バイクに乗っていて生命の危機を感じたのは今年が初めてです(笑)

夏季休暇のお知らせです。

8月11日(土)〜16日(木)まで夏季休暇とさせていただきます。
お休み前後は大変混み合いご迷惑おかけしますが、よろしくお願い
いたします。

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2018年07月16日

連休中は布教活動!?


連休中は二日ともバイクで、あてもなく高速道路を流しました。
ただ排ガスを巻き散らかしただけ・・(-_-;)

いえいえ違います。
これは布教活動です。

マナーを守り、しかもカッコよくバイクを乗りこなす。
(そのために運転技術の勉強も欠かさず、自分の体型も崩れないようにしている)

家族連れの車をスムーズに抜かすと後部座席の子供たちの視線。
憧れの目で見る子、手を振る子。

きっとバイク乗りに対していいイメージを持てばこの子たちは
5年後10年後、きっとバイク乗りになる。

バイク業界は販売がずぅ〜〜〜と低迷しているらしい。
乗ればこんなに楽しくて、また世界が広がる乗り物はない。
経済の活性化に貢献(笑)

バイクは危険!?

交通法規を守り、日々練習と思いバイクを扱えば安全です。
一日中、スマホいじくってるよりよほど健全。

日々の生活でも整体・カイロプラクティックの仕事が子供たちの
憧れの職業になればいいと日々考えております。
(そのために治療の勉強も欠かさず、自分の健康管理もしっかりしている)

整体の仕事に就けば近隣の方から感謝され、また収入も高い
レベルで安定する。そうなればこの業界に入ることを希望
する人が増える。

以上、2つがワタクシの目指すところです。

バイクに乗っていて感じるのは平均年齢層が高いせいもあるが
非常にマナーがいい。最近特にマナーがいい。


また整体の業界も今の後輩たちは凄く真面目に頑張って勉強している
ので知識も豊富である。



ただバイク乗りも整体師も一部の救いようのない「おバカ」のせいで
イメージが悪くなってきているようですね。

あすからまた布教活動をこつこつと・・・(^^♪

本日、泉大津PAにて。(強烈に暑かった)
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2018年07月10日

手作りステッカー



A-one「手作りステッカー」で自作してみました。

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他にもありますが「曲面にもシワなくキレイに」と書いてあるので
それを信じてやってみました。

紙が厚いので巻き込むタイプのプリンターでは印字できません。
プリンターはブラザーを使っており背面から手差しできるタイプ
なので問題なしでした。(一回目は通常印字して巻き込み失敗)

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プリンターのプロパティを写真光沢紙に変更すると綺麗に仕上がります。
上から保護フィルムを貼って出来上がり。
空気が入らないように壁紙用スムーサーを使いました。

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1400GTRオーナーズクラブとカワサキロゴ。
文字を並べたステッカーなど。

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飽きれば、また貼りかえればいいし気分を変えるにはいいですね〜。
ちょっとステッカー作りにハマりそうです。






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2018年07月09日

久々のわんこ。


日曜日に縁あってわんこが我が家の家族になりました。
数年前にワンコが亡くなり、ちょっと寂しいなぁ〜と
思っていましたので何だかとっても嬉しいのです(^_-)

既にウチには猫が三匹おります。

一匹は、もう我が家に来て7年ほどで後の二匹はまだ一年です。

で、こいつです。

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生後一ヶ月で、めちゃかわいい。

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敷居をこえると転びます(かわいい)

非常に元気なので、きっと無事に育ってくれるでしょう。

一番古くからいるニャンコは犬と同時に生活していた期間が長く
仲が良かったので犬に対する警戒心も無いようですが、あとの
二匹は遠くから眺めたりして、近づきません。

おまけにエサも食べません・・・拗ねてるのかも??

きっと半年ぐらいでわんこもデカくなるので小さいうちに
写真をたくさん撮っておこう!

家に猫や犬がいると癒されますね〜〜♡





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2018年06月02日

城崎温泉に行ってきました。


もう何回目か分かりませんが城崎温泉でのんびりしてきました。
今回はバイクではなく電車です(こうのとり 287系・かっこいい!)
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城崎温泉駅までは大阪駅からなら2時間40分ぐらい。
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日曜日でしたが人は少ない。カニのシーズンじゃないからね〜。
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早速、蕎麦の「ますや」へ。
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たまたま入った店ですがいい雰囲気

なぜ時計・・。
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なぜ電話機・・。
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元気ハツラツ大村崑ちゃん。
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テープレコーダーと1リットルの瓶コーラ。
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そして蕎麦!
すっごい「蕎麦!!」って感じの味で美味〜い(^_-)
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食後は城崎温泉ロープウェイ。
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山頂で瓦投げ。

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全て外れる(苦笑)

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この日のお宿「しののめ荘」
温泉巡りをするにはいい位置のお宿です。

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で、七つの外湯温泉巡りだ!
今ではQRコード付きのカードで各温泉に入れます。

全制覇だ!と、思ったけど二軒でダウン(笑)

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次の日・早朝の温泉街(※温泉は午後3時からです)

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この日は城崎マリンワールド。
その前にマリンワールドすぐ横の日和山海岸。

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遠くに見えるは龍宮城?

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拡大で撮影するもiphone7の限界。

なので展望台にある望遠鏡に100円入れてiphoneのレンズをあてて
撮影してみた・・・しなきゃよかった。。。。

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マリンワールドへ。
オットセイが魚をもらってましたが、めっちゃ獰猛な感じで怖い(^^ゞ

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ペンギン!かわいい。

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セイウチやイルカのショーは相変わらず楽しい。

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マリンワールドからの海岸。

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帰りは城崎温泉駅前の海女茶屋でエビフライ&カツのランチ。
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エビフライがデカいので有名だそうだ。
確かにデカいし美味い!

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昨日の蕎麦「ますや」さんもこの海女茶屋さんもおススメ!

城崎温泉には何回も行ったけど7つある外湯は一日では多分無理
だとハッキリ今回分かりました。短時間でも温泉は効くので2〜3
軒が限界です。

リフレッシュして6月も頑張ります。






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2018年05月25日

淡路サービスエリア


昨日は最高のお天気なので午前中にデスクワークを片付けて
昼から淡路サービスエリアまで走りに行ってきました。


ミシュラン・パイロットロード5もすっかり馴染み快適♪
「運転が上手くなった?」と勘違いするぐらい素敵!
高速のコーナリングでタイヤがぐいぐい路面に喰いついて
いるのが体感できます(^^♪
しかもスピードを上げて車体を倒せば倒すほどグイっと
安定する!!!!すご〜い。


淡路サービスエリア下りです。

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ここはいつもちょっと休憩するぐらいですが昨日はここが目的地。
なので、うろうろしたりお土産買ったりしてのんびり。

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知らなかったけど淡路サービスエリアは下りと上りと行ったり来たり
出来るんですね〜上りと下りの両方で結構遊べます!

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淡路サービスエリアが目的地のショートツーリングもアリですね(^_-)





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2018年04月27日

2018年GW中の営業のお知らせ。


当院は日曜日・祝日・木曜日が定休日です。
GWも変更はありません。

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連休前後は混みあい予約が取りにくい状況になっております。
ご予約の方はお早めにご連絡ください。





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2018年04月16日

昨日は総会とセミナー

昨日はワタクシが理事長を務める一般社団法人 近療連の総会でした。

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アゴを触るクセで検索するとドンピシャなこの文章を発見
【会社の会議や講義中に難しい質問された時など、プライドが高いタイプの性格で、自分の事が ある程度偉いと思っているナルシストで自信過剰気味な人がよくやるしぐさ】
だって(笑)

午後からは経営セミナーを日本治療院支援協会にお願いして開催。

この日本治療院支援協会は4年ほど前から私は会員になっており
【正統派】の治療院経営コンサルタントです。

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正統派は患者さんの利益を最優先させ、尚且つ治療院業界の地位を上げることを目標にしています。
セミナーを受けた方々から非常に良かったとの声をたくさん頂き、ほっとしました(^^♪

正統派じゃないコンサルタントも山ほどあります。
とくに、この5〜10年ぐらいは治療院コンサルタントが馬鹿みたいに増えてます。

患者さんを改善もしないのにずっと通院させ金づるするような事を指導するコンサルは本当にいます。


そんな治療院へ行かないように気を付けて下さい。

・問診いい加減
・検査しない
・カウンセリングしない
・施術計画の説明がない
・施術後の説明がない

まだまだありますがこんな院はだめですよ〜。






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2018年03月27日

2018年・桜

今年の冬はだらだらと長かったですね。
寒くて長かった冬も終わり、今年も満開になった我が家の桜です。

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昨年は4月10日に満開になりブログアップしてます。
今年は早いですね!

気温差が例年になく大きいようですので体調を崩さにように
ご自愛くださいませ!







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2018年02月26日

セミナー受けてきました。

昨日はセミナーを受けてきました。
もう7年以上お世話になっているコンサルタントの先生の話を久しぶりに聞きました。
この勉強会では昨年の2月に東京で講師をさせてもらったり2013年には大阪でほぼ丸一日セミナー
講師をさせてもらったりで、こってり絡んでいますが昨日は受講生。

健全な治療院経営についてのお勉強でした。
最近は「金儲け優先」の治療院セミナーがすごく多くて患者さんの利益なんて全然考えていない!
そんなところでセミナーを受けた施術家の治療院に通院している人のことを想像するとホント気の毒です。


ところで、
言葉フェッチのコンサルの先生からの最後に「言葉のプレゼント」

・他人のナイフで切ったパンは美味しくない(ポーランド)

・真理は顔立ちは良いが、粗末な着物を着ている(イギリス)

・四本の足を持つ馬でさえ躓く(イギリス)

・機会が人を見捨てるよりも、人が機会を見捨てることの方が遥かに多い(フランス)

・年を取ってから暖まりたい者は若いうちに暖炉を作っておかなければならない(ドイツ)

・幸運とは女性のようなものだ、もし今日彼女を蔑ろにするならば、明日彼女が帰ってくると思うな(フランス)

・楽しい人には草も花、いじけた人には花も草(フィンランド)

・一度道に迷うよりも、二度尋ねる方がいい(デンマーク)

・耳は二つで、口は一つ、自分が話す二倍だけ聞け(トルコ)

・山は山を必要としない、しかし人は人を必要とする(スペイン)

●死ぬこと以外はかすり傷



刺さる言葉が多い(^^)

最後の一行は僕の好きな言葉でセミナーとは関係ありませんm(__)m

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2018年02月14日

伊勢神宮〜相差〜鳥羽水族館

連休中、伊勢神宮へ行ってきました。
過去に何回も伊勢神宮には来ていますが内宮だけでしかも、全部は廻っていない。
今回は下宮〜内宮と時間をかけて見てきました。

伊勢市駅下車から外宮へ。
下宮は普段ならあまり混んでいないようですが2月11日はかなりの混雑。
鶴橋から特急が満員で乗れなかったで予測はしてましたが。
ちなみに特急だと3120円で急行だと1800円で時間は30分プラス。

下宮を順番に参拝。

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内宮行のバス停です。この日は寒かったですが、かなりの混雑。


バスで移動後に内宮めぐり

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この日の宿泊先 大磯亭・三重県鳥羽市相差町
http://ooisotei.com/

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料理抜群!煮付けの味付は超抜群!!
三重県鳥羽の相差(おうさ)なら料理は間違いないとの噂を信じてよかった(^^♪

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ちなみに私、数年前に「大当たり」してから、一切口にしていなかった牡蠣を
頂きました・・・怖くて食べれなかったのですが、ついに克服!!
これで牡蠣ツーリングに行けます(笑)
ホント、地味に嬉しいのです、牡蠣がこれから食べれますよ(*^^)v

◎宿泊費は二食付きで12500(税込)安い!!



次の日(2月12日)は朝からすぐ近くの神明神社(石神さん)へ
ここは天照大御神・玉依姫命・神武天皇が祭られております。
「女性の願いを1つだけ叶えてくれる」という超パワースポット!

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石神さんは、芸能人やスポーツ選手がお忍びで通うらしい。
マラソンランナーの野口みずきさんが神明神社で買った「石神さん」
のお守りを持って走ったところ、アテネオリンピックで優勝できた!

そころからブームになったそうで、この日も朝からバスから降りるのは
女性ばかりでした。

お参りをすませ鳥羽水族館まで送っていただきTOBA AQUARIUMを堪能!
子供が小さいときに何回か来ているけど、子供に気を遣わずに、ゆっくり
見る水族館はなかなかいいですよ♪

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最後に水族館付近の海です。

綺麗でした。

ミキモト真珠島

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伊勢湾フェリー
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2018年02月05日

2018年・立春

昨日は立春。

治療院の待合のテーブルに春っぽく、花を置きました。

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左がマーガレットでその横の小さいのがアッツサクラ。
チューリップとその前がラナンキュラス。

窓からの日差しは暖かくて少しだけ春を感じました。

そのとき、ふと「気温は低いけど充分走れる」と・・・。

さっそくバイクを引っ張り出しチョイ乗り(^^)v!!!

高速道路での外気温は2℃、一般道で5℃。

ですが晴れていたので全く寒くなく快適そのもの。

ただ高速道路の降り口で陰になる部分が少し凍結しているようでビビる(苦笑)

3〜4℃でも1400GTRならウエアーの厚着をしなくても問題なく走れる。

真冬でも楽しいバイクです(^^♪


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2018年02月02日

2018年・運転免許の更新

本日は運転免許の更新で光明池に行ってきました。
8時40分からの受付になっていますが5年前の自分のブログを見ると「8時には
駐車場は開いてる」と書いてある(^^)v

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よし!早く行って早く帰るぞぉ〜と7時半ごろ出発。
車のドアを開けると固くて動かない。

力を入れて引っ張ると”ミシッ”と音が鳴って開いた・・うわぁ凍結!
フロントウインドは冬場は凍結してるけどドアが凍結してるなんて今までなかった。

道路も凄い渋滞で前方で交差点を左折するバイクが凍結で転倒。

ラジオからは光明池付近は路面凍結で通行止めのお知らせ(*_*)

いつもなら25分の道のりが2時間かかり10時から受付をしてもらい11時からの講習を受けました。
今日は午後3時から開院にしていたので慌てはしなかったし、何故かイライラもまったくなし(^^)

来週あたりも路面凍結がありそうなので早朝は気を付けて下さいね。


最後に追伸
スマホのナビはやっぱすごい!
カーナビは設定したルートを表示しているだけですが渋滞状況を見たかったのでスマホの
マップを見ると前方の道が”赤色表示”

「あぁ・・・」と思っていたら別ルートのお知らせが音声で「こちらの方が早い可能性があります」
ルート切り替えボタンが表示されたので、それをタップするとルート表示された道は”青い通常表示”

全く通った事がない道をスイスイ抜けるとそこは光明池試験場( ゚Д゚)スゴ







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2018年01月29日

2018年2月1日は最強開運日

一月も終わりですね〜早い!

ところで今度の木曜日は最強開運日だそうです。

2月1日(木)天赦日+一粒万倍日

「天赦日」(てんしゃび)とは、この日は、百神が天に昇り、天が万物の罪を赦(ゆる)す日とされ、「最上の大吉日」である。
結婚、開業、引っ越し、財布の新調、宝くじの購入に最適日

「一粒万倍」(いちりゅうまんばいび)とは、一粒の籾(もみ)が万倍にも実る稲穂になるという意味である。

一粒万倍日は何事を始めるにも良い日とされ、特に仕事始め、開店、種まき、お金を出すことに吉であるとされる。
但し、借金をしたり人から物を借りたりすることは苦労の種が万倍になるので凶とされる。


僕は財布の新調をします!

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2018年01月24日

こうどう整体・ホームページのリニューアル継続中

ホームページを昨年の9月から本格的にリニューアルしてます。

ホームページをリニューアル進行中。

書く内容を充実させるため治療法や医学的な勉強をやり直す

忘れていた事を思い出したり新たな知識を得て実践する。

治癒率が上がる

わくわくする

さらに治癒率が上がる

さらにわくわくする

とても毎日が楽しい

更にホームページの内容を充実させる。

てな感じです。

LINEやメールでの予約できます。

http://www.koudou-ch.com/







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2018年01月15日

2018年・新春互礼会


昨日はシェラトン都ホテル大阪にて私が理事長を務める一般社団法人・近療連の
新春互礼会でした。

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ここは以前にも使わせて頂きましたが、綺麗ですね〜。

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で宴会前にお約束の理事長挨拶をしてきました。
たまにはスーツ姿をアップします(笑)

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年に数回しか着ることがないスーツで肩がパンパンに凝りました(苦笑)

ここは料理も美味しいです!

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理事長といってもまだまだひよっこで先輩方のパワーには感心するばかり。
この仕事は定年がないので70歳を過ぎても現役でバリバリ仕事をしている先輩が
たくさんおられます。

まだまだ頑張るぞ!と誓った本日(*^^)v











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2018年01月09日

2018年・脇浜戎

本日、脇浜戎へ行ってきました。

毎年行っていますが昨年と一昨年のブログには脇浜ネタがないのは・・なぜ?

本日到着は12時過ぎでガラガラでしたが凄く寒く風が強くて手と顔が痛い!

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でもすいているのでゆっくりお参り(^^)

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で、マグロが(@_@)・・・昨年までなかったと思う?
流行でしょうか?

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皆さん硬貨を張り付けています。

せっかく張り付けても落ちたら縁起が悪そうなので、落ちない所へ張り付けました。
黄色の「↓」のところ(^^)v

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ことしはこれです。

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さてさて戎さんにもお参りしたので今年も本格的に稼働ですね!






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2018年01月04日

2018年・明けましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

今年の年始は昨年ほどではありませんが、ほどほどのいいお天気でしたね。
元日と4日にバイクでうろつきました。


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この真冬に高速道路でもGTRのウインドスクリーンのおかげでヘルメットのシールド全開で「快適走行」です。
高速道路での画像です、速度は100km。

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元日はあてもなく阪和道を流しました。

4日は、またもやあてもなく湾岸線を流しました。

泉大津PAにて。

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当院の営業は5日(金曜日)からです。

本年もよろしくお願いいたします!






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2017年12月30日

年末年始の営業のお知らせです。

今年の業務も無事終了しました。

12月30日〜1月4日までお休みします。

1月5日より、いつものように張り切って施術します!!

2017年は毎月ぐらいセミナーを受けることが出来て楽しい一年を過ごせました。
姿勢セミナー、O脚セミナー、内臓、産前産後の整体、頭蓋骨矯正などなど(^_-)

施術方法がものすごく変わった一年。

普通、施術方法が少しぐらい変わっても患者さんはあまり変化を感じないものですが
今年は殆どの方が変化を感じられたようです。

特に頭蓋骨矯正の直後は「うわっ!」とか「すごーい!!」と喜んで頂けました(^^)/

ホームページも新しくして只今、着々と更新中!

仕事も充実していましたが、趣味も遊びも「手抜きなく」行いました(笑)


バイクも購入して約一年が過ぎ、9000km走行。

チョイ乗りが多い割になんで9000も走っているのでしょうか(苦笑)


施術の腕も

バイクの腕も

毎年、上がっていると

思える自分は

ホント幸せです(^-^;


来年も益々進化しますのでよろしくお願いいたします。







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2017年12月24日

熊取の整体院・頭蓋骨矯正

昨日は今年最後のセミナーでした。

簡単に言っちゃうと「頭蓋骨の調整」のセミナーでした。
施術者の直接的な操作(頭に触れる)や間接的な操作(体には一切触れない)
でバランスや筋力が一瞬で変わる頭蓋骨矯正です。


この動画は一回目は普通に腕相撲をします。
一回目はかなりの力の差があります。

で、もって二回目は間接的に負けた人に頭蓋骨が整う「指導」をします。


そしたら・・・・


一気に逆転します。もちろん「ヤラセなし!!」

腕相撲・逆転


これは介護に役立つ頭蓋骨の調整。
直接、頭を触ってもできますが練習すれば歪みは見ただけで分かるようになります。
これは頭に触らずに頭蓋を調整しています。

動画では分かり辛いのですが、調整後はメチャクチャ軽く椅子から立てます。

自分自身で試してみました介護される人が椅子から起こしにくいように力を入れて抵抗しても
頭蓋骨の調整後(直接には頭に触れずに)はすっと立ち上がってしまいます。

この動画も、もちろんヤラセなし!

介護・立ち上がりが楽になる。



肩こりや腰痛、頭痛などなど・・いろいろな症状の施術に取り入れていきますね!

これはスポーツの世界でも相当、役立つでしょう。

治療・スポーツ・介護に最先端の理論と技術を広めていきます!!


当院の施術はどんどん進化します!!!!!!!!!





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2017年12月02日

ホームぺージが新しくなりました。

ホームぺージをリニューアルしました。

昔のホームページもそのままです。
2005年、初アップしてから数回、構築し直しましたが構造的な古さは否めません。
またデザインも古く、閲覧される方が必要な情報を速やかに得られないのでは?と感じます。
なので作り替えました!(^^)!


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非常に見やすくなっています。
以前のホームページは更新が途絶えていましたが、今回からは徐々に更新して行きます(^^)/


http://www.koudou-ch.com/





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2017年11月30日

仕事もバイクも定年ナシ!


どうしてウエイト・トレーニングを38年以上欠かさないのかと聞かれることがあります。
トレーニングを始めた頃は勿論、ボディービルコンテストに出るためでした。


めちゃマッチョになるぞ!

そう決めて、トレーニング中心の生活になり仕事や人間関係を犠牲にしました。
当時の仲間からすれば随分と付き合いの悪い奴だったと思います(笑)


現在は生活の一部と言えばそれまでですが・・・。


やはり!!



いつまでも元気で「バイクに乗り続けるためです」


いやいや冗談ではなく本気です(苦笑)


今、乗ってるデカいバイクを扱える限り、仕事は楽勝で出来ます(^.^)v



仕事もバイクもいつまでも現役でガンガン出来るように日々やっていること。
ウエイトトレーニング・ストレッチ・バランス感覚のトレーニング・動体視力トレーニング
おまけでブラインドテクニックのトレーニングも(パシャパシャと毎朝、キーボード打ってます)

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RIDERS CLUBというバイク雑誌を毎月購読していますが、その中で好きなコーナーが
「ネモケンに聞け!」で世界GPにも参戦した根本健さん(私がリスペクトするライダーです)
が読者の相談に答えるコーナーです。

今回(2018年1月号)そのコーナーに書いてありましたが根本氏のようにバイクに乗る頻度が
高い人でも乗車前は体を動かし準備体操をし乗車後は、まずバイクを操る感覚を呼び覚ますため
直進加速や旋回動作など幾つかのバイク操作をするそうです。

それをせずに乗車した後に、ちょっとバランスを欠いた状態に陥ったとき、その日のライディング
に一抹の不安を携えてしまうから・・・これって、よ〜く分かります!

そして普段は関節の可動域を広げるために大きな動作を意識しながらプールで泳ぐそうです。

色々な工夫やトレーニングにより今でもバイクに乗るのがうまくなれている実感がある。


素晴らしい!の一言です。


ちなみに根本氏は1948年生まれで、AHRMAレースに現役で出場しています。
そのレースには根本氏よりはるかに年上の方々がたくさん出場するって!!(@_@)

凄い!


まだまだ頑張れる自信がつきます(^_-)


2018年は


治療技術の腕をもっと上げよう!
バイクの腕ももっと上げよう!









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2017年11月18日

院内のmusicを変更しました。



YouTubeにもジブリの曲はたくさんアップされてます。
 
ソフトで動画も音楽もいくらでも取り込めますが音質が悪かったり、途中で音が飛んでたりで、なかなかいいのがないのでAmazonでポチりました。

同じ曲を何回も聞いているとやがて苦痛に・・・なりますよね?
昔、読んだ本にその筆者が大好きな曲をカーステで17時間連続で聞くと苦痛を覚えたらしい。
その後この17時間というのは貴重なナニかのデーターになったとか・・・まぁどうでもいい話。

そう言えば、自分的には店内で同じテーマ曲を何年も流している店は居心地が悪くなる。
ホームセンターとかファーストフード店でありますね。

接客の本にも書いていましたがカーテン、花、クロスなどなどお客さんは知らず知らず飽きて来なくなるでマメに変える事!だそうです。

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ジブリ・・・いい感じです。






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2017年11月01日

院内の絵を交換しました。

院内の絵を12〜13年ぶりぐらいに交換しました。

待合 東山魁夷 朝雲

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入り口横 齋藤陽 雪原

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施術室 小倉 遊亀 卓上の椿花

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やっぱり定期的に通院する方も飽きると思うので少し変化をつけています。

大きな変化は治療ベッドを2015年6月に一台、2016年6月に一台入れ替え。
後は蛍光灯の色を変えたりBGMを変えたり観葉植物を替えたりデス。

接客の本も読みます。
全ての職業は基本的には「サービス業」だと思っていますので接客は数冊あります。

その中でも書いていますが最低でもレイアウトやカーテン、BGMは定期的に替えなさいと。

そう言われなくても元々の飽き性なので院内だけではく施術方法もどんどん進化しています。

今年も残すところ二か月ですが年末のかけてセミナーだらけでテンションが上がります(^^)/

さてさて今年も残りをダッシュで走り抜けます!



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2017年10月26日

安全運転より予運転。

本日は久々の快晴でしたね〜。

木曜日は昼からお休みにしてます。
今日は急ぎのデスクワークもなくセミナーもなかったので、
ひとっ走りしてきました(^^)

今年の夏は暑すぎて短距離ツーリングばかりでしたがこれからの季節が楽しみです。
自宅から阪和道に乗り京都市内を流して200kmほど、ぶらっと走ってきました。

ところで今日はたった200kmの道のりで急ブレーキ二回(高速1回と下道1回)
急旋回で衝突回避1回・・・・本日は特に安全運転で走りましたが、このありさま。

多分バイクの初心者なら事故ってるかも知れない。
マナーが悪すぎるし運転が下手すぎるドライバーが多い。

高速の急ブレーキはスマホ触りながらの急な進路変更のトラック。
おまえ!プロやろ"(-""-)"!

トラックの会社名分かるし動画あるし保存しとこ( 一一)


このブログのどっかで書いたけど今の自動車教習所はどうなってんの?
商売だろうけど客に媚びたらアカン仕事、もっと厳しくしてよ。
マジで運転下手くそ多すぎ、下手くそ卒業させたらアカンわぁ。

下手なドライバーが多いと感じている人は多いと思う。

安全運転より予防運転ですね!


そうそう、せっかくいい季節になったのに、今度の日曜日も台風次第の微妙な天気。
まぁ雨なら雨でガレージで洗車でもしましょうかぁね(^^)/

京田辺SAにて。
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2017年10月23日

昨日は役員会

昨日は台風の中、役員会でした。

来年のスケジュールは全て決めて会場の予約もすべて終了。
 

入り口右の紺のスーツがワタクシです。

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台風の影響ですごい天気でしたね。

今朝は南海電車もまともに動いていないし年々台風の威力が増しているようです。

気を付けてくださいね〜。



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2017年10月02日

大丈夫かな〜治療院業界。

こんな現状でいいのでしょうか?

今、治療院業界は20〜30代の人たちが経営する
治療院の方が経営的にうまくいっています。

これは治療が上手いからと言うより、しっかりと
マーケティングを学んでいるから。

それに比べ40〜50代のベテラン治療家が患者さん
が集まらずに苦戦していること多い。

ホームページやブログ、SNSが扱えないと
その時点で大きく差をつけられる。


マーケティングを学び実践するのは全然悪くない。
けどやはりこの業界は学校を出たばかりだと、なかなか人を
楽にしてあげたりすることはできない。

とくにこの業界は経験数は絶対必要。
ノウハウを分析研究しても短期間では難しい。

治療技術がまだまだなのにマーケティングが強いだけで
人が集まっている院が多いのが現状。

それって結構、迷惑な話です。

自分の治療院に人が来なくなるからではありません。

「なんだ整体ってこんなもんか」とか
「やっぱカイロって痛いよね」ってことになると業界全体の
地位が下がる・・・いやもう既に下がり始めているかもしれない。


マーケティングや経営を学び出すとそちらばかりに目が
いってしまい、本当の目的である患者さんに価値(QOLの向上)
を与えるということを忘れてしまう。






増える健康被害。



国民生活センターへの相談はこの9年間で9000件以上、特に、
脊髄損傷や肋骨骨折といった重篤なケースが増えているそうです。




結局、そうなりますよね。


その上さらに悪いことに、とても人を治せるとは思えない
テクニックセミナーが凄く多い。

FacebookなどのSNSではお粗末なセミナーに実にうまいキャッチコピーを
つけた〇〇テクニックセミナーの広告が目立つ。


コピーライティングが巧みなので思わず「へ〜どんな治療法かな?」と
見入ってしまうこともしばしば(苦笑)

しかも誰でも出来るとか、簡単に出来るがうたい文句。

証拠の動画もアップしたりしているけど、人の体は少し触れば、その場で
変化が出るのは当たり前で、効果がどこまで持続できるか大事。

そんな動画見て、しかも簡単に習得できたら少々高くてもセミナー行ったり
DVD買ったりしますよ。


で、いざ現場でやってみるとこれが全然ダメ。

そんなの当たり前。



自分たちの場合、カイロの矯正を何年もかかり練習した。

週末は仲間が集まり徹夜で練習したことしばしば。

骨盤の矯正もかなりの時間がかかった。

自分なりに納得して矯正ができるようになるのに10年以上かかった。



今はなんとお手軽に町中に骨盤矯正の看板が溢れてる。


出来るの?本当に?


大丈夫かなこの業界。









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