2020年09月16日

世田谷モデル…誰でもPCR検査は必要?


そこまで言って委員会NP:2020年9月6日放送。
PCR検査の是非を問う。

今回の事で各自治体の考えや知事の能力が
よ〜〜〜〜く分かりましたね(^^ゞ







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2020年09月15日

欲しがりません、勝つまでは・・・?


ヒトラーが広めた「タバコ害悪説」

禁煙運動を始めたのはアドルフ・ヒトラー
だったというお話です。

第二次世界大戦時、敵対していたイギリスの
ウィンストン・チャーチル首相とアメリカの
フランクリン・ルーズベルト大統領、二人と
もが「タバコ好きだった」という理由で禁煙
運動を展開した。

これに呼応したのがドイツの医学界で「肺ガ
ンの原因はタバコ」と発表し、政治的に利用
したのが始まり。


発ガンのメカニズムは複雑で、日頃からの
食生活から大気汚染、ストレスと無数に挙
げられる。

実際にタバコが肺ガン原因になることは証
明出来ていない。

上記は武田邦彦氏の本からの抜粋ですが、
環境問題や健康知識は意外なほど間違いが
多い。

で、気になったのが・・・。

東大名誉教授の養老孟司氏は2002年の健康
増進法が施行された際「真っ先にナチズム
を連想した」と言った。

それに加えて「国が国民生活に踏み込み、
習慣を変えさようとするのは、戦時中の
『欲しがりません、勝つまでは』と同じ
である」厳しく持論を展開した。


「国が国民生活に踏み込み、習慣を変え
さようとするのは、戦時中の『欲しがり
ません、勝つまでは』の部分。今のコロ
ナパニックと同じと感じる。


3密とかマスクを日常にする気?

日本が潰れるかも(怖)






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2020年09月14日

「信じる」ことについて。

主演映画「星の子」の完成報告イベントで「信じる」
ことについて聞かれた芦田愛菜さんのコメントです。

とてもいい内容なので載せます。
16歳ですよ(^^ゞ

「その人のことを信じようと思います」っていう言葉
ってけっこう使うと思うんですけど、それがどういう
意味なんだろう」って考えたときに、その人自身を信
じているのではなくて「自分が理想とする、その人の
人物像みたいなものに期待してしまっていることなの
かな」と感じて。

だからこそ人は裏切られたとか、期待していたのに
とか言うけれど、別にそれは、その人が裏切ったとか
いうわけではなくて、その人の見えなかった部分が見
えただけであって。

その見えなかった部分が見えたときに、それもその人
なんだ、と受け止められる揺るがない自分がいるとい
うのが「信じられることなのかな」って思ったんです
けど。

でも、その揺るがない自分の軸を持つのは凄く難しい
じゃないですか。

だからこそ人は『信じる』って口に出して不安な自分
がいるからこそ、成功した自分だったりとか、理想の
人物像だったりにすがりたいんじゃないかと思いました。






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2020年09月13日

楽しくカイロのお勉強





9月12日土曜日の夜、久々の勉強会。
会場は西宮で、なつぎ夙川整体の淀野先生と
芦屋カイロプラクティックの中西先生と3人で
リエンダーテクニック他、色々とお勉強。

淀野先生と中西先生。

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背中は僕。
筋トレ頑張っているので最近、
背中デカくなってます(^^)v

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グリーンの治療台がリエンダーで僕を含め3人
とも治療に使っているのでテクニックを磨きま
した。腰痛や坐骨神経痛、脊柱管狭窄などにも
威力を発揮します。

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治療家は結構マニアが多くて話を聞いている
だけでおもしろい。楽しい土曜のよるでした。


おまけ。
帰り道
芦屋高校前交差点で事故。
渋滞が発生!
え〜〜〜帰れるのか??
と思ったけどすんなり通過。
怪我人はいなかったみたいです。

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事故現場に出くわす
「気を付けようと」と
思いますね。





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2020年09月12日

普段から気を付けることはありますか?


当院通われる方からよく聞かれるのが、
「普段から気を付けることはありますか?」

一番大事なのは「症状にとらわれない」
痛みや不快感は意識すればするほど、それが
増します。
そして「痛み」関する情報を多くキャッチする
ことで益々痛みに過敏になります。

次に、日常的に痛みの確認をしないこと。
そして自分は肩こりだとか腰痛持ちだと思わな
いこと。

痛みやこりは一生付き合うのではなく自ら管理
していくものです。

今は調子いいけど、またギックリ腰になるので
は・・・・とか考えない事。

今は調子いい!以上。←こんなふうに考えましょう。

たまに腰が痛くなったら。
たまには痛くなることもある、でもすぐ治る。



【まとめ】普段から気を付けることは
痛みにとらわれない。
自分を過小評価しない。
体を動かす。
楽しいことを考える。
趣味を持つ。
しっかり睡眠
食事は大切
体を冷やさない
ストレス解消

そして考えや習慣を変えるには時間がかかる
ことも頭に入れておきましょう。






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2020年09月09日

これからの子供たちが心配です。

花粉症の簡単な説明は人が持っている免疫システム
、外敵と戦うためのシステムが少し過剰に反応して
いるだけ。

なぜ過剰反応が起きるのかは解明されていない部分
もあるけど今の日本は清潔になり過ぎてバイ菌や
ウイルスにさらされることが少ないので免疫システ
ムが力を持て余したり、または勘違いして花粉を敵
だと思い攻撃する。

コロナ以来、マスク、アルコール消毒などで除菌、
殺菌に必死だけど昨日迄で死者数1377人。
死亡者の平均年齢79歳で、その内97%以上が2つ
以上の基礎疾患を持っている。

その程度のウイルスなのに過剰に消毒して自分の
免疫システムを逆に壊している。

これからの子供たちが心配。今迄なかったようなア
レルギーが出てきたり、抵抗力のない子供が増える
のは間違いないだろうな〜。





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2020年09月06日

【女帝】小池百合子の嘘を科学で斬る!!

【女帝】小池百合子の嘘を科学で斬る!!







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2020年09月04日

仕事は楽しいものです。


「好きな事は仕事にするな」とよく言われます。
なぜなら仕事の9割はつらいことばかりなので、
好きでなければ続かないから。

なるほど!

でも僕の場合は好きと言うよりカイロプラクティ
ックの矯正する様がカッコいいと思ったのが一番
の理由でこの世界に入った。

確かに医学的な勉強は難しいし、アジャストも
難しくて難しくて、嫌気がさしたことも数知れず。

でも辛いってことはなかった。
出来た時の達成感はに比べれば、なんてことはない。
なので今でもセミナーや練習は欠かさない。



施術していると「楽しそうですね」とよく言われます。

ハイ、楽しいです。

数年ぶりの方からは、以前よりずっと楽しそうですね。
と言われます。知識も毎年少しづつだけど増えている
し、出来るテクニックも増えているので楽しい。

仕事だけではなく40数年続けている筋トレも16歳から
乗り続けているバイクも全部楽しい。

なので毎日が楽しくて仕事も楽しい。

病気かもしれません(笑)


でも仕事もせずに遊んでいるのが一番楽しいので
病気ではなさそうです(^_-)


仕事は楽しいのが基本で楽しくなる方法を見つけるまで
が大変なんだと思う。
これからも、この楽しさが消えないように色々やろうと
思った今日この頃。









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2020年08月31日

エスニックジョーク・日本人 

8月も終わりです。
今月も3万アクセスを超えるPVありがとうございます。
今年初めからのコロナ騒動もそろそろ終わって欲しい
のですが、ぼちぼちですかねぇ?

ウイルそのものよりマスコミ感染ですね!完全に。
最近では煽りまくったコロナ報道を批判する記事も多く
見受けられます。


でも、いい勉強になってます。

・自分で考える。
・疑問に思うことは調べる。
・TVは嘘が多すぎるので見ない。

以前から上記は分かっていましたが、今回は特に自分の
考えが正しかったと確信しました。


明日から9月、残暑がほんと厳しいので
体調を崩さないようにくれぐれもご自愛
ください。





エスニックジョーク。
ウィキペディア(Wikipedia)より。

沈没しかけた船に乗り合わせる様々な国の人たちに、
海に飛び込むよう船長が説得を行う。

アメリカ人には 「飛び込めばあなたはヒーローになれます」
イギリス人には「飛び込めばあなたはジェントルマンになれます」
ドイツ人には「飛び込むのはルールです」
イタリア人には「飛び込めばあなたは女性に愛されます」
フランス人には「飛び込まないでください」
ロシア人には「海にウォッカのビンが流れています」
日本人には「皆さん飛び込んでます」

マスクもやめようね〜。


問題が発生したら、それぞれの国家では、どんな対処をするのか。

ドイツ:最短の時間と最低のコストで解決する。
アメリカ:コストを惜しまず手段を講じる。
イギリス:ティータイムにして解決したことにする。
ロシア:当事者は勿論、問題を指摘した者から目撃者
から全て逮捕して、解決を宣言する。
日本:関係者が自殺し、責任者が泣きながら謝罪するも、実際には
責任を取らないように根回しを済ませている。


当たってるから笑えない(-_-;)







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2020年08月28日

カイロプラクティックを受けたことがある人

代替医療の利用者は10年ほど前の調査結果ですが、
米国では成人の約40%、子どもの12%が、補完代
替医療CAM(従来の診療ではなく、ハーブ系サプ
リメント、瞑想、カイロプラクティック、鍼などを
利用した治療法のこと)を利用していることが明ら
かとなった。

現在では米国国民の50〜60%が代替医療を利用して
いるといわれいる。

利用者の構成率は男性より女性の方が利用者が多い。
また学歴でみると大学以上の教育をうけた高学歴者
が多いことが分かった。

米国ではカイロプラクティックは発祥の地なので認知
度は日本より高い、鍼灸も認知度か高いそうです。



日本でのカイロプラクティックの調査結果。

情報元
厚生労働省『「統合医療」に係る情報発信等推進事業』


利用したことがあり現在も利用 4.5%
以前利用したが現在はやめている 14.9%
利用したことがない 79.1%

カイロプラクティックに対する認識
分かっている18.1%
分かっていない40.2%
どちらでもない41.7%


全然アカンやんもうやだ〜(悲しい顔)







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2020年08月26日

当院は痛みを指標にはしていません。

当院に来られる方は、ほとんどが体のどこかに
痛みや違和感がある方です。
でもただ痛みだけを取り除くことは意味があり
ません。

カイロプラクティックの目的は体の機能を回復
させることです。問題の発生源を見つけ生体構
造のバランスを是正するのが痛みをとるにして
も一番早い方法です。


痛みは体からのメッセージで「こんなふうに体
を動かしてはいけません」とか「限界を超えて
体を使ってますよ」などサインです。
そのサインがないと関節や筋肉など生体の組織
を損傷してしまします。

でも痛みだけでは、体のどこに問題があるのか
は判断できません。痛みの陰に隠れた構造的原
因を色々な方法で探り問題を是正します。




脳は神経系から入ってくる情報を常に比較してい
ます。入ってくる情報の多く切り捨てます。
もし全身のあらゆる部分からの痛みのシグナルを
全て認識したら、人は緊張とストレス生きて行け
ません。

だから脳は一定の限界を超える刺激だけを認識し
ます。痛みの部位があちらこちらに変わるのは、
このためです。


痛みだけを対象としての施術方法では問題を根本
から解決はできません。なので当院では痛みの状
態も参考にはしますが指標にはしません。


簡単な話、痛むところに麻痺を起こすほどの量の
麻酔を打てば痛みは分からなくなります。
でも麻痺は取れなくなるかもしれません。

痛みを対象としたり、一時的な症状緩和の施術を
受けたいですか?

当院では痛みの陰に隠れた構造的原因を見つけて
調整して行きますので他の治療を受けた経験のあ
る方は「痛みや進捗状況をあまり聞いてくれない」
と感じるかもしれませんね。

でも大丈夫です。初回の検査は時間をかけて行い、
一定期間で再検査を行い、状況の把握をします。
そうして施術を計画に基づいて進めます。

また、最初にしっかり検査して、治せないときは
「治せません」と言いますから。





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2020年08月24日

山麓苑に行ってきました。

山麓苑へ行ってきました。

たるの店 山麓苑

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最近では年に1〜2回ですが、ここは雰囲気も
いいし美味しいので家族のタイミングが合ば
来ます。

今回はワンちゃんも一緒に入れる部屋があると知り
さっそく、ちわわのクルミをつれて行ってました。

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ワンちゃん同伴は7部屋限定、要予約です。
ワンちゃん、ネコちゃん、うさちゃん、トカゲちゃん、
フェレットちゃん、カワウソちゃんなどなどOKだって。

予算的にはアルコール別で1人5000円ぐらいかな。

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ワンちゃんのお食事もあります!

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美味くて景色良くて、オススメ。






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2020年08月23日

本日は撮影会。

本日は6年前に取り付けたLED・ハイビジョン
看板が古くなったので新しくするために、動画
の撮影を行いました。

こうしてみるとまだまだ使えそうだけど新しい
ハイビジョン看板は画面がとても綺麗です。
来月には交換予定。

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今の看板は静止画と流れる文字でしたが、今度は
動画がメインです。

娘2人にモデルをやってもらいました。
出来上がりが楽しみ!!







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2020年08月22日

やっぱり筋力がないと腰も膝も痛める。


筋力をキープするのは結構むずかしい。
軽い運動なら筋力の低下スピードを落として
いるだけ。

筋力の低下は腰痛や肩こり、膝の痛みの原因の
ひとつ。ウォーキングもいいのですが有酸素運
動では筋力アップに関しては効果は少ない。

筋力をつけるなら、それなりの筋トレが必要です。
海外のジムに行くと男性、女性、若い人、年配の
人の数に差がないらしい。
高齢の女性がパワーラックの中で重たい重量で
スクワットをしていのは普通だそうだ(スゴい)

僕が通うエニタイムは東洋経済on-lineの記事に
よると”どの店舗も判を押したように顧客層が同じ
で、男女の比率は7対3。年齢で言えば、20〜40
代が80%以上を占め若い世代が圧倒的に多い。”

もっと幅広い層が筋トレをするようになれば、
健康な人が増える。


筋トレするヤツって頭悪い説
があるけど、まったく根拠が
ないし、多分マッチョへの妬
みですね。

筋トレをするとドーパミンやアドレナリンが分泌
される。すると感情を浮き立たせる能力が上がり
記憶力が上がる。ある実験によると記憶力が1.5
倍になった例もある。

また筋トレでテストステロンが増えると気分が上
向きになったり、やる気が出るという効果もあり
メンタルも強化される。



ウォーキングだけでは筋力は上がらない。
少しづつでも是非、筋トレを!

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2020年08月20日

現役医師「恐怖を煽るテレビを消して、私たちは外に出よう」


PRESIDENT Online
大和田 潔医師の記事です。

下記に簡単にまとめていますが、
是非リンク先を読んでください。


https://president.jp/articles/-/37981

○私たちは、何と闘っているのか
松江のサッカー部のクラスターでは、校長先生
が謝罪会見をしました。ウイルス性疾患では謝
罪は不要で、対応すれば済む話です。
新型インフルエンザで学級閉鎖になっても、
校長先生は頭を下げたりしません。

○コロナで「自己責任」は間違っている。
メディアやコメンテーターがさかんに喧伝した
ことと、現実世界のファクトの乖離はご覧の通
りです。このままでは日本が新しい世界構図の
構築に貢献するビジョンを阻害し、大きなブレ
ーキになっている点は看過できない問題点です。

○日本の入院死亡率は世界より格段に低い。
「重症者は増減していますが海外に比べると大
変に少ない」、「検査対象を数千にしてもPCR
の95%以上は陰性です」、「重症者は増えてい
ません」

日本では治験や治療薬、医療機関のインフラ整
備など積極策については非常に消極的な反面、
ネガティブな報道と自粛要請圧力と精神論には
力が注がれています。

○現在の日本は「コロナ流行」の最善の最終形態。
メディアに踊らされることが無いように。
実は現在の日本の形が、世界中のどの国にとって
もコロナウイルス流行の最善の最終形態だと思っ
ています。

○「新型インフルエンザ」の状況にそっくり。
11年前のA型インフルエンザのときと比べ、
メディアの操作も人々の混乱も、おどろくほど変
わらないものです。

○歴史は繰り返す、今が「終了形」だ。
11年前と同じです。当時も、PCRの偽陰性やマスク
売り切れまで一緒です。その後、新型インフルは騒
がれなくなり日常化して忘れ去られていきました。

○「複数の医師が議論する番組」がない。
コメンテーターが無責任に好き勝手に発言を繰り返
すTVプログラムはあっても、様々な医療者が責任を
持って国民の未来について建設的な激論を円卓で戦
わせる映像を見たことがありますか?

○全体主義と相互監視の恐怖を感じる。
ウイルス自体による影響は、11年前の状況とほとん
ど変わりません。異なっているのは、メディアの手
法などが洗練されたことです。人間の心理バイアス
を巧妙に利用しています。
実際は新型インフルと共通の点が多かったにもかか
わらず、絶望を与えるディストピア化をどのように
後押しされたのか学ぶことが重要です。

○コロコロ言うことが変わるメディアの無責任。
「ウイルスが刻々と変化しているのでTV出演して説
明してくれませんか」などという出演依頼がいくつ
か来ました。

何を戯事たわごとを言っているのでしょう。
新型コロナウイルスは、最初から今も何も変わって
いません。現在、陽性者は5万人を突破しています。
予定では夏でも強毒で少なくとも2割が重症化して
何万人も瀕死の状態のはずだったと思います。
どうなってしまったのでしょう。

○「正しい情報をもとに我慢して粘り強く頑張りましょう」と言いたい。
末端の弱い個人やお店を追いつめる一方で、スウェ
ーデンの疫学責任者アンデシュ・テグネル氏や米ニュ
ーヨーク州のクオモ知事のような、未来のどうなるか
わからないことにも責任を取る覚悟をした統一された
指揮者は、日本には最初から不在でした。

○「守りの自粛」だけでは負けてしまう。
「検査を拡充したら、ワクチンが出たら、治療薬が
出たら」と結論を先延ばししてはいけません。失点
ゼロでも自ら得点しないかぎり、良くても引き分け
の敗北パターンです。

要は心の持ちようです。

○日本人は何をするにも真面目すぎる。
そうは言っても、高齢で持病もあるし……と思われ
る方も多いでしょう。当面、それで良いと思います。
不安な間は、無理をしなくて良いでしょう。
ただ心に余裕を作り、正しく判断する気持ちを育て
ておきましょう。
日本人は、何をするにも真面目すぎます。
真面目さが清潔と整頓を生んでいるのですが、行き
過ぎはよくありません。
他人がみんなウイルスのカタマリに見えてしまいます。


元記事


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2020年08月17日

治療院のペンキ塗り。

お休みはゆっくりできましたか?
僕はと言えば治療院のペンキ塗りとカーペット
補修、そしてprimevideoでお盆休みが終わり
ました。

ペイントはアサヒペン水性多用途がオススメ。
塗ってすぐならアルコールで拭けば補修簡単。
刷毛も小まめに水洗いで簡単に塗料が落ちます。

塗ったのは入り口と待合室の窓枠の木ですが
これだけで半日かかりました。なので室内の
窓枠を全て塗る計画は【なかったことにわーい(嬉しい顔)

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でも気分的にスッキリ!

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さて、盆明けからも頑張ります。







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2020年08月16日

帰省しましたか?

週に1回ぐらいのペースで母に会いに行く。
住宅型有料老人ホームで世話になっているので
安心なのだが本人はすることがないのでヒマを
持て余している様子。

先日はちょうど兄もあとから来て3人で世間話
をした。3人同時に居合わすことはあまりない。

最初は元気もなく「テキパキ動けない体で、い
つまで生きているんだろう」と溜め息をついて
いた母が段々と元気になってくるのが分かる。

3人で話をするうちに声もはつらつとしだし、
憎まれ口もたたきだした(笑)
こうして家族で話をするだけでも年寄りには
いい薬になるのだと感じた。


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今年は特別な夏なんですか?
新しい生活様式ってマジで言ってるの

田舎の家族に会わなくていいの?

来年の夏は生きているかも分からないのに。




おさらいです。

患者数累計ー回復者数ー死亡者数=罹患者数。

罹患(りかん)=病気にかかること。
現在その病気を病んでいる人の数

8月15日の発表の数字。

感染者数 55,121人
回復者数 39,897人
死亡者数 1,092人

55121-39897-1092=14,132

現在の罹患者数は14,132人。
1億2600万人の日本の総人口の0.01%です。
相変わらず日本は罹患率が非常に低い。



追伸
コロナが発生していないのはナゼですか?
・国会議員
・パチンコ
・満員電車



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2020年08月15日

医師会の権利とお金の話。

今更、ビックリもしないけど、嫌になる話(苦笑)

【前半】
医師会の権利とお金の話。
医師会が政治活動する意図。

【後半】
がん治療やアレルギー治療うつ病治療の現状。
病気と処方が増えていく仕組み







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2020年08月13日

2020年・夏季休暇のお知らせ。


8月13日から16日までお休みします。

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この間のご予約やご連絡はLINEがメールで、
お願いします。留守番電での受付はしており
ません。


ご予約・お問い合わせ。
http://www.koudou-ch.com/contact/




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2020年08月12日

マスクでシミ(怖)


とくに女性の方、ご注意ください!

マスクをしていると紫外線が防げて
シミにならない!


と言うのは大間違い。

マスクをずっとしていると自分の出している
呼気(息)の中の水蒸気がマスクに中に広がる。
一瞬なら肌を潤すが長時間になると細胞間脂質
が流れ出て肌のバリア機能が低下して逆に乾燥
肌になってきます。

皮膚は乾燥すると炎症を起こし、そこに物理的
なマスクの摩擦でさらに炎症が起きる。

バリア機能低下+マスクの物理的な炎症が起き
これは日焼けが起こっているのと同じ炎症だと
肌は認識します。そしてシミが出来る。
これは一般的な老人性の色素斑(普通にみんな
にできるシミ)

もう一つ、アジア人、特に女性に多い肝斑
(かんばん)は物理的な摩擦で悪化する。
元々、肝斑は目の下から頬の位置にある。
そして肝斑は肌の下で眠っていることが多いが、
常に摩擦があることで、この肝斑が起きてしまう。

マスクをする機会が多い今年はシミができやす
いことを念頭において、日焼け止めをしっかり
塗る。スキンケアの中に炎症を抑えるものを入
れる。

マスクは小まめに外すことも必要。







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2020年08月11日

マスクは他人からの飛沫を防ぐ予防効果は、あまり認められない。

熊取町の夕方の町内放送で必ずマスクをしま
しょう。新しい生活様式うんぬんと言ってま
すが・・。


厚生労働省のホームページに載ってます。
見てないのかなぁ〜〜〜??

コロナ対策は市町村レベルで全然違うのか?

【必ずマスク】は疑問。

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重要なところアップで。

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2020年08月10日

大阪モデルは間違っている!


吉野先生のような勇気のある方がもっと増えて
もう茶番は終わりにして欲しい。



こんな内容の動画です。


大阪モデルはまず科学的に間違えている。
疫学的にもウイルス学的にも間違えている。
店名を出すのは憲法違反。

東京都の新型コロナウイルスの死者の平均年齢
が79.3歳で97.9%が基礎疾患あり。

高齢者で基礎疾患がある人は集団免疫にかかわ
らず守らなければならない。

しかし0〜30歳までの死亡者は(8月3日現在)1人。
30歳未満はノーガードでいい。
30歳以上は場所やルート・社会生活によって
感染すこともある。

なので【全員一緒にやるのはダメ】

東京、大阪、政府がやっているような
考え方は大間違い










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2020年08月09日

【テレビは国民を騙したい】コロナウイルスで日本人は死んでない


テレビとネットの情報があまりにも乖離して
います。でも情報は平等に流さないと。

「ウソ」ではないが自分の都合のいいように
操作するのはTVだったら簡単に編集して出来る。


20年程前の話。
仕事仲間の整体の先生のところにTV局から電話
が入り「タレントの罰ゲームで骨をバキバキして
痛めつけて欲しい、出来るだけ痛くして欲しい」
と依頼があったそうです。


当時は整体で痛めつける罰ゲームみたいのが流行
っていたころでその先生もそこそこ有名だったの
で電話があったようだ。

その先生は「バカか!」と怒鳴りつけた。

TVってヤラセばかりなのは分かっていたけど、
身近にこんな話を聞くと非常に不愉快。


TVのニュースはニュースショーとして見てちょうど
いいぐらいですね。











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2020年08月08日

お盆中は安全運転で!

早い方はもうお盆休みですか?
今年はコロナとかの影響で電車はやめて車で
お出かけの方が多いようですね。

休みの日はバイクも多くなってきました。
運転にはくれぐれも気を付けてお願いします。


バイク編



車編






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2020年08月03日

【新説】第2波来ない!?京都大学・上久保教授が提言!日本人の8割に抗体がある

【新説】と書いてますが前から同じことを
言っている先生はたくさんいて、このブログ
でも動画アップしてます。

京都大学、上久保教授によるコロナに関する説明。

地上波で放映してくれるのはありがたい。
これで決着をつけてください!
個人の売名行為やTV局の都合はもういいでしょ。
他に政治的な絡みでもあるのかなぁ?

ソーシャルディスタンスもマスクも不要!






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2020年08月01日

25周年です。


当院は1995年8月1日開院しました。
2020年8月1日・25周年を迎えることが出来
ました。

2020年8月1日撮影。

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サラリーマンの割合は89%で 自営業者は11%
程度だそうです。

1割ほどの中で25年間、仕事を続けることが
できたことに感謝いたします。

これもひとえに、皆さまのおかげです。

25年といえば、そろそろベテランの部類で
仕事のペースも少しゆっくりにしようかぁ
なんて考えるのでしょうか??
自分的には25年経った今も、体力的に衰え
は感じず、また精神面では開業当時の数百倍、
強くなっております(笑)

ただただカイロプラクティックが好きで
治療方法もブレることなく、やってきたので
継続ができたのだと思います。

基本的に好きなことしかやらないのが信条で
、それにピッタリのことを言った方がおりま
した。


これです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

努力は天才を凌ぐ、という言葉がありますが、
不十分です。「天才を凌ぐ」のは努力以上に
「好奇心」です。

そのことが大好きだ、というからいくらでも飽
きずに努力ができるのです。
努力に勝る天才なし、といいますが
「努力に勝るのは好奇心!」

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


これからも好奇心の塊のままで生きて行きます。

今後ともよろしくお願いいたします。







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2020年07月31日

2020年梅雨明け


近畿も梅雨明けしたようです。

今年の梅雨は私が住む泉州地域は雨の日が
多くて、気圧に敏感な動物を見ていると、
7月は調子が悪い日ばかりだった。

ウチの犬2匹と猫3匹は雨が降る前など気圧
に変化があると落ち着きがなくなったり食欲
が落ちたり、不安感から人から離れなくなっ
たりします。やららと吠えたり、喧嘩したり
で、ホント賑やか(笑)

けど、昨日から落ち着きを取り戻したので、
梅雨明けの予感。

予感通り本日梅雨明け(^_-)


暑さも本番です。
意味のないマスクで熱中症にならないように
くれぐれもご自愛くださいませ(苦笑)



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2020年07月28日

スペシャリストとゼネラリスト。


ゼネラリストの一般的な説明。
コミュニケーション能力が高く広い視野を持
ち行動力がある。

スペシャリストの特徴
スペシャリストとは専門分野や特定の領域に
特化した人で、ゼネラリストの対義語。

なんていうのが一般的な説明。

今年の初めからのコロナの影響で会社の倒産
や個人商店が店を閉めた話はたくさん聞いた
しこれからも続くでしょう。

スペシャリストよりもゼネラリストの方が、
有利でコロナをきっかけに、そのような時代
になるのかと思った。

けど・・。

7月も終わろうとする今、ちょっと違うような
気がする。

自分たちの治療家業界でみると専門分野や特
定の領域に特化しているのはもちろんですが
自分的にはあくまでも治療院はサービス業と
思っているので、コミュニケーション能力、
広い視野、行動力も同じぐらい必要。

そう考えている先生方の治療院はまったく、
今回のコロナの影響は受けていないようです。

これからはスペシャリストでゼネラリスト
の時代!

結局、どんな業種でも今回の過剰騒ぎで
「ふるいにかけられた」のだと思う。

ある意味、本物が生き残る時代。



こわ〜〜〜〜〜。。。。











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2020年07月27日

2020年・城崎温泉。


毎年恒例の城崎温泉に行ってきました。
いつものように大阪駅で待ち合わせ、いつも
のようにお昼前に城崎駅に到着し、いつもの
ように昼は蕎麦。いつものように二日目は、
マリンワールドで最後はいつもの中華屋さん。

だたひとつ違ったことは・・・

全員マスク(笑)

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しののめ荘が定番でしたが6月末までは城崎
温泉街は閉めていたそうで、7月になり予約
を入れるも満員・・・・。

今回は権左衛門にお世話になました。

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日曜日はそこそこの人出でしたが、いつもの
ような賑わいはなかった。空いていて良かっ
たけど、このままだと温泉街が潰れるぞ・・。

街並みです。

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この喫茶店、雰囲気いいから2回行きました。

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晩御飯と朝食。

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城崎マリンワールドでイルカやアシカに、遊
んでもらって無事帰宅。

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来年も行く予定ですが元気な温泉街の復活を
願う!!






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2020年07月25日

エニタイム〜サンガム


昨日は蒸し暑く雨が時折ふる、鬱陶しいお天
気でしたが朝から次女と一緒に筋トレ♪
エニタイムの岸和田店に行ってきました。

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熊取・泉佐野・二色の浜・岸和田の4店舗の利
用をしましたが設備的には岸和田が一番。

マシンもワイヤー式の他にプレートを付ける
タイプもある。効き方全然違うので自分として
はプレートを付けるタイプのマシンが好み。

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ダンベルも50kgまで揃っている。
店舗によっては30kgまでのところまあるが30
kgでは初心者レベルなので全店舗50kg希望(笑)



次女と1時間ほど筋トレしたあと家族と待ち合
わせ東岸和田のインド料理サンガムでお昼。

チキン&卵カレーとチーズ入りナン。

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ここは初めてでしたが美味しい!!


筋トレの後はタンパク質と糖質の摂取をお忘れなく!







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2020年07月23日

やり続ける。

最近、知った言葉。

「知る」と「できる」は大違い。
「できる」と「やる」は大違い。
「やる」と「やり続ける」は大違い。

これはどんな仕事もにも言えることですね。

とくにカイロプラクティックは手技が出来な
いと話にならないので余計に納得してしまう。

「知る」から「出来る」ようになるには、
カイロプラクティックの場合かなりの年数が
必要。

仮にできるようになっても、それを実際に仕
事の現場で「やる」とは限らない。
「出来る」のに勇気がない、怖いとかの理由
で「やらない」選択を選ぶことが多い。

そして「やった」としても「やり続ける」に
は多大なエネルギーとモチベーションが必要。

まして、ほとんどのカイロの先生は自営業。
なので経営も「知る」「出来る」「やる」
「やり続ける」が必要になる。

知る・出来る・やる・やり続ける。
それぞれの間には気の遠くなるような距離が
ある。


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肝心なのが、
患者さんから感謝されること。
そのうえで、経済的に豊かになること。

患者さんから感謝されるぐらい頑張るのは、
当たり前。
経済的に豊かになることで仕事の継続が可能
になり、また治療業界の平均年収があがれば、
社会的地位が上がる。

社会的地位が上がればカイロプラクティック
の施術を受ける人が増え、体の芯から健康に
なる人が増え、無駄に薬を飲むことは無くな
る。

いいことずくめだ!


自分の仕事、出来ていて、やり続けること
出来てますか?











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2020年07月20日

治りたくない人


【疾病利得】実用日本語表現辞典より。
病気に罹ることによって本人が受ける利益や
メリットなどを意味する語。長期休業や休業
補償などが例として挙げられることが多い。

これを読むと休業補償目的での仮病みたいで
すが、そうではなく社会的心理的に利益を受
けることを望む場合も治らなくなる。

自分では治したいと思っても治らないことも
あります。腰痛などでは肉体的もしくは精神
的にキツイ部署から離れることが出来るとか
家族が心配して優しくしてくれる。
そしたら腰痛がいつになても治らない。


怖いですね、人間の意識って。


人間の脳は自分にとって悪い事、いい事の区
別がつかない。
また時系列がないので現在、過去、未来もない。
昔のことを思い出して不快になったり、将来に
不安を感じても脳は、今起こっている事だと
イメージしてしまいます。

すると体に悪い状況を引き寄せます。
病気だったり、事故だったり・・・。

本にオモシロいことが書いていました。
ネガティブ感情は「火」のようなのもで、全て
を焼きつくす危ないものだが、上手に使えば、
肉を美味しく焼くこともできる。
自分の中のネガティブを敵にするのではなく、
使いこなすのがいいらしい。


最悪を想定したうえで最善を考えて対処する。

う〜〜ん、


分かったような分からないような・・・。



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2020年07月19日

エニタイムは天国

この夏も次女と一緒に筋トレしてます。
今年は二人ともエニタイムに入会したので、
昨年まで通っていたガレージ・ジムと比べる
とまるで天国のような環境です。

熊取店で入会したのですがエニタイムはどこ
の店舗を利用してもいいので、本日は泉佐野
店へ初めて行きました。

今のところ熊取・貝塚二色浜・泉佐野の3店
舗利用しました。

熊取
有酸素エリアが広い。
パワーラック2台・スミスマシン・ケーブル
マシン・ラットマシン・レッグエクステンシ
ョン・レッグカールなどマシンは初心者向き
ですが数が多い。
全体に解放感あり・明るい。
スタッフがかわいい(これは次女の感想)
ダンベルは30kgまで。



泉佐野
有酸素エリアが広い。
パワーラック1台・ハーフラック1台・スミス
マシン1台・ケーブルマシーンなど。
45度レッグプレス・プレート式のローイング
マシンなど。数は少ない。
ダンベルは30kgまで。

貝塚二色浜
パワーラック・ハーフラック・スミスマシン・
ラットマシン・ローイングマシン・レッグエク
ステンション・レッグカール。
ダンベルは50kgまで。
マシンは使いやすいくシッカリしている。
そのせいか利用者さんたちもゴリマッチョが多い。
初心者は馴染みにくいかも。
自分的にはここが1番お気に入り。


24時間営業。
世界中のエニタイム利用可。
どの店も清潔。
駐車場完備
これで月会費7480円(税込)

拷問部屋のようなガレージ・ジムに40年近く
通っていた自分としては

エニタイムは天国(^_-)







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2020年07月17日

操作と煽り

感染者数が増えてる?

堀江氏の言う通り冷静に判断しましょう?

また後半の小池知事の

【60人台に乗せる】
【224人の陽性者数を出すため】

・・・なにコレちっ(怒った顔)








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2020年07月16日

貝塚・四季食彩 ICHI'S (いちず)


本日お昼を食べに家族で行ってきました。
大阪府貝塚市脇浜1丁目1−11

南海本線・貝塚駅そば
地図 


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鴨汁せいろ&トッピングの海老天

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これはトッピングの鶏天

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ここはホント美味しい。
オススメです。







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2020年07月15日

100回の嘘

いつまでコロナやねんと思いながらこんな話を
思い出しました。

「嘘も100回言えば本当になる」というのは
ナチス・ドイツの宣伝相だったヨーゼフ・ゲッ
ベルスの言葉だそうです。

あちらこちらでこの話は引用されています。

でもこの話もウソらしい。

ゲッベルスは「嘘も100回言えば本当になる」
と言った引用が多くされたことでヨーゼフ・ゲッ
ベルスが言ったように伝わった。

ってことです

誰かを騙そう・自分を大きく見せよう・現実逃
避しようなどという動機から生まれた嘘は真っ赤
な嘘。

真っ赤な嘘はいつかばれる。


何回も繰り返せば『真実である』と信じさせる力
はあるかも知れないが一時的なこと。



誰かを悲しませないように・思い遣りながら・労
わりながら付く嘘は、真っ白な嘘。


真っ白な嘘をつけるのが賢い人です。


人間、偉くなると白い嘘がつけなくなるのかな?



来年の今頃はコロナ関係の話でアレもコレもウソ
だった・・・・ってことなりそう。



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2020年07月09日

武田先生、宮沢先生の対談。

武田先生、宮沢先生の対談。
内容の濃い話です。
お時間のある時に是非!

なぜ今回、コロナウイルス騒動がこんなに、
大騒動になったのかが分かります。
コロナ専門委員会の医師やTVが騒ぎを大きく
した理由も分かります。

武田邦彦:東京大学教養学部卒
中部大学総合工学研究所特任教授

宮沢孝幸:東京大学大学院 農学生命科学研究科卒
京都大学ウイルス・再生医科学研究所 准教授



第1弾 コロナウイルス・科研費(予算)の話。
46分



第2弾 東大・NHK・温暖化・リサイクル・レジ袋のホントの話。
50分










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2020年07月06日

自己肯定感とバイク


昨日は経営セミナーでした。
手技療法業界の地位向上と、いかに近隣の方々
の健康に貢献できるかという内容のセミナー。

「集客して売上伸ばして自分だけ幸せになりま
しょう」というセミナーではありません(笑)

ところでその中で【自己肯定感】の大切さの話
がありました。
ありのままの自分を受け入れ、尊重する感覚。
簡単に言えば(自分が好き!)
仕事、日常生活全てにおいて大切なことですね。



2014年に書いたブログからですが、
2013年、ハーレーダビッドソン社とケルトン社
が共同で行った意識調査。
バイクに乗る女性約1000人と、バイクに乗らな
い女性約1000人を対象に、女性の自己肯定感や
幸福度をたずね調査結果は次のようなものでした。

■いつも幸せを感じる。
バイクに乗る女性:37%
バイクに乗らない女性:16%

■セクシーであると感じる。
バイクに乗る女性:27%
バイクに乗らない女性:7%

■自信を持っていると感じる。
バイクに乗る女性:35%
バイクに乗らない女性:18%

これは男性にも共通しているように思う。

自己肯定感を高めるには小さな成功を重ねる
のがいいらいい。他にも色々方法があるが、
手っ取り早くバイクに乗る??(^^)/


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2020年07月05日

スマホがそんなに大事ですか?


まだまだ、携帯を触りながら運転している人
たくさんいますね。信号待ちで動かないと思っ
て運転席を見たら下向いてる・・・オイ!

昨日の夕方、帰宅途中、緩やかな右下りカーブ
を走っていたら対向車線を下から昇ってくる
車が大きくセンターラインを割り自分の直前
を走っている車と正面衝突寸前!

自分も急制動。前の車が左に大きくハンド
ルを切った。車同士も接触したようにも見え
たし左側のガードレールにも接触したように
見えた。

車線を割った車は車体全部が対向車線に入る
ぐらい割り込んでいた。
そしてその車はシラぁ〜〜〜とそのまま走り
去る。

車から降り接触は無かったか?と尋ねたら大
丈夫だったのでホッとした。
車線はみだしドライバーはしっかり携帯見な
がら運転してました。

前のドライバーの運転が上手かったから事故
らなかっただけ。

ホント勘弁してほしいわ。










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2020年07月04日

コロナウイルスってほんとうにこわい?

コロナウイルスについてはこのブログで数回
書きました。うまくまとめたチラシをFBの
グループからDLしました。

コロナは最初から不可解そのもの。

画像クリックで拡大します。
是非読んでください。

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2020年07月03日

ポジティブ思考に変化させるこの便利なスイッチ


7月2日・木曜日は梅雨の時期とは思えない、
爽やかなお天気でした。

TVでは相変わらずネガティブな内容の放送
ばかり・・・。

【一億総白痴化】って今では知っている人の
方が少ないかも知れませんがこんな意味。

社会評論家の大宅壮一が流行らせた言葉。
テレビというメディアは非常に低俗なもので
あり、テレビばかり見ていると人間の想像力
や思考力を低下させてしまう。

今回のコロナ関連の放送を見ていてつくづく
それは感じた・・ほんと低俗(苦笑)
気持ちが萎えた人、不安な日々を送る人がた
くさんいると思う・・大丈夫かなぁ。。。。


TVは消そう!



ところで、
片山敬済氏(元GPライダー)はこんなことを
Facebookに書いていました。


人生は考え方ひとつで大きく変わる。
ネガティブ思考になりやすい社会構造に生き
るボク達は、ポジティブ思考に変化させるこ
の便利なスイッチを片時も離せない。


便利なスイッチとはバイクの事です(^^)v

バイク以外でも、それぞれ便利な切り替えス
イッチは持ってますか?

昨日はスイッチを入れるべくバイクに乗りま
した(笑)

この餃子を買うためだけで香芝へ。
片道たったの45kmですけど。

GTRであっというまに到着。

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お店は芦屋ですが、香芝SA(下り)にも売っ
てます。

小さな三角形の餃子で美味い!
壱心 伊東屋 30個入りです。
ネットならこちら。


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帰宅して早速、餃子に喰らいつく(^^ゞ
小さいので30個全部ひとりで食べれます。

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よし!ポジティブ思考へスイッチ!






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2020年07月02日

こんな治療院に行ってはいけない。

当院に来られる前に他の手技療法を受けた経
験がある人は多い。整骨院とか鍼灸院、マッ
サージなど。


この業界の掟というか人間として当たり前の
ことです。

患者さんを過去に担当した同業者や他の治療
者を批判してはならない。


どの業界でも同じですよね〜。他の同業者を
お客さんの前で批判しちゃダメ。

でも、これがねぇ、いるんですよ結構。

特にカイロプラクティックは標的にされるみ
たいです。

「バキバキ骨を動かすの危ない」
だからカイロプラクティックへ行ってはいけ
ない!って言われました。

だって。

カイロプラクティックの勉強もしたことなし
治療も受けたこともないのだろう。

治療院選びのポイント。
他の同業者や治療法を批判する
治療院を選んではいけません。

これ重要です!

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余談
当院の患者さんに過去に受けた
治療の話を聞くこともあります。

ホントにひどいバカ野郎先生がいて

そんな時はぼろクソに言いますむかっ(怒り)

めっちゃ言います(苦笑)

アカンなぁ・・わーい(嬉しい顔)







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2020年07月01日

ご先祖様


7月です。今年も折り返しに入りました。
後半に向けて頑張りましょう。

コロナのおかげで京都にある墓参りも、しば
らくご無沙汰しているので、そろそろツーリ
ングがてらに行こうかと考え中。

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ところでご先祖様って何人いるんだろうと計
算してみたらちょっとビックリ。
父母が2人、祖父母が4人、曾祖父母は8人と
電卓を叩くと20代さかのぼると・・・。

1,048,576・・ひゃくまん超え。
27代さかのぼると1億超え。


う〜〜ん、これだけのご先祖様に見守られて
いると思うと力が沸きます。

20代さかのぼれば100万人!

そして、今これを読んでる

あなたは

きっと

僕の


遠い遠い親戚(^^)



よろしくね。



ちなみに人類が誕生したのは紀元前5万年頃と
いわれています。紀元前5万年から数えて現代
までに誕生した人間の総数は、1082億人と推
定されています。

意外と少ない・・・。




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2020年06月29日

コロナはただの風邪


たけしのコロナはただの風邪発言。

削除されるかもしれないので
言ったこと書いときます。



これはあまり言っちゃ怒られちゃうけど
これコロナってのは
だいたい普通の、あの今までの
あの〜インフルエンザと同じように
ただ若い奴が抗体持って
年寄りの肺炎が何人か死んで
俺もそうだけど、くたばっちゃって
あの〜年末に打つ四種混合とか
なんとかワクチンのひとつになって
終わりだろうね
それを皆求めてんだけど
あんまり、はっきり言うと怒られちゃうんだよね
と、いう訳でどうもスイマセンm(__)m

おっしゃる通り!!









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2020年06月28日

人生に悩んだらイチロー先生に聞こう。


凄い説得力です。
簡単に内容を書いていますが是非、動画を
見てください。

おしえて!イチロー先生

子供の質問
Q無理して友達の輪に入るべき?
A一度輪の中に入って見極めましょう。

Q将来、好きなお寿司の店をやりたいが・・。
Aプロになると心から楽しめなくなることを
知っておきましょう。

Q「お金が全てではない」という言葉をどう思う?
Aきれいなお金の使い方ができる人になりましょう。

Q「出る杭は打たれる」打たれないためにはどうしたらいい?
Aもっと突き抜けましょう。

Qそもそも「好き」ってなに?
A大切なことはよく寝て、朝判断しましょう。

Q宿題のある意味ってなに?
A宿題はやりたくないことを、やれるようになる訓練。

大人の質問
Q夫婦の関係ってなんだと思う?
A最後は仲よく手をつないで散歩しましょう。

Q自信をなくしたことはある?
不安の中でも一度は踏みとどまって頑張ってみましょう。

Q他人に嫌われるのは怖くない?
大嫌いと言われたらゾクゾクしましょう。








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2020年06月25日

大声を出す。



現在通っているエニタイムフィットネスでは
大声禁止です【NO LOUD】

エニタイムフィットネスのサイトより。
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元々、拷問部屋のようなボディビルジム出身
の自分としては高重量を上げるとき

たまに

めっちゃ

デカイ声で

叫びたい!


人は力を出すときは無意識に声を出すことが
多い。それは誰でも経験的に感じたことあり
ますよね。

小学生35名を対象とした実験で握力、投てき
垂直跳びの3種目で無声と発声の差を検証。
全てにおいて声を出した方が無声に比べ運動
能力に良い結果が出た。


シャウティング効果
大声を出すと脳が刺激されアドレナリンを分
泌し、脳と身体を臨戦状態にする効果がある。


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筑波大学・陸上競技研究室の記事を引用
ウエイトリフティングなどにおいて、声を出
さない場合に対し声を出すのでは、最大筋収
縮速度が約9%、筋パワーが14.6%増大したと
報告しています.このような報告から,瞬発力
を必要とするパワー系のスポーツでは高いパフ
ォーマンスを発揮するときに声を出すことは有
効であると考えられます。


余談ですが、
大声はストレス解消にもなります。
なので高速道路をバイクで走行中
ヘルメットの中で時々叫びます(笑)






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2020年06月24日

ダイエット・小顔はウソ。


YAHOO!ニュースより。
【酵素サプリ飲めば痩せる根拠なし】
消費者庁は17日、サプリメントを飲めば酵
素の成分で簡単に痩せるかのように表示し
たのは根拠がなく、景品表示法違反(優良
誤認表示)として、販売会社「ジェイフロ
ンティア」(東京都渋谷区)に課徴金2億4
988万円を納付するよう命じた。
食品関連の違反で同庁が命じた課徴金とし
ては過去最高額。

2億超えとはスゴイ金額ですがそれだけ酸素
サプリで痩せると思って購入した人がいるっ
てことです。

ダイエット市場規模は今や2兆円ともいわれ
ています。毎年、手を変え品を変え、色々
出ます。

が、

ほぼ全部【詐欺】


飲んで痩せる商品はありません。

なんで?信じるの?

思考停止してませんか???



景品表示法違反についてはこのブログに過去
にも書いてますが簡単に言えば

”言ってることの裏付けが出来なかった”

ということ。


つまりウソ。



最近では腹に巻くだけで腹筋が鍛えられる
とかマイナス19.6センチ!と広告した
EMS機器の腹筋ベルト。

消費者庁は合理的な根拠がないとして
メーカー4社に景品表示法違反(優良誤認)
で、再発防止等を命じる措置命令を出した。



以下は過去に公正取引委員会は景品表示法違
反で排除命令。

2016年には小顔矯正をやていたサロン。
2013年は身長伸ばしと小顔矯正のサロン。
2007年身長伸ばしのカイロプラクティック。


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でも、いまだに酸素サプリの広告は減ってま
せん。小顔矯正で検索したらたくさんでます。


が、

効果はないということです。





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2020年06月22日

コレステロールと血圧

今回のコロナ騒動で健康について、あらためて
考えた方も多いのではないでしょうか?
同時にTV報道やネット情報を見て、何が本当
なのかと感じましたよね?

ちょと気になるコレステロールと血圧の話。

順天堂大学医学部名誉教授 奥村康氏の本より。

コレステロール

ミュンヘン大学医学部教授だったワルター・
ハルテンバッハの調査結果ではコレステロール
は動脈硬化や心筋梗塞の発症にまったく影響を
及ぼさない。高いコレステロール値は長寿とガ
ン発生頻度が低いことの指標になる。
コレステロール値を下げることは死亡率の上昇
とがん発生率の増加をもたらす。

心臓さえ悪くなければ、総コレステロール値は
300mg/dlまで心配なし。
アメリカでは300mg/dl以下は大丈夫とされいる

240mg/dl程度で線引きして薬を使うと精力減退
・うつ・がんになる危険性が高くなる。



MDC022.JPG


血圧

正常血圧の数字は20〜30代の若い人を基準にして
いる。年をとれば血管は弾力がなくなるので高く
なって当たり前。
高血圧に神経質になる必要はない。
高齢の方は上の数字が150〜160程度なら平均より
少し高い程度。180以下なら気にする必要はない。

気をつけるのは最低血圧で、下の数字が血管の柔ら
かさをしめす。これが100〜110以上あるのは要注意。

最高血圧については見直しがあるたびにどんどん下
がってきたという経緯がある。以前は150までは正
常でした。基準値を上げた方が安全だということも
あるかもしれませんが、その裏には血圧降下剤を売
りたい製薬業界の意図があるのでは?という見方も
できます。


以上、ウソだらけの健康常識より


その気になれば情報はたくさんはいります。
TVはあくまでも参考程度にしましょう。







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2020年06月21日

運動してますか?


柔軟性と筋力が、そこそこキープできれば、
いつまでも元気で過ごせます。
腰痛でも肩こりでも適度な運動をしている人
は改善するスピードは早い。

ウォーキングもいいのですが筋力のキープは
出来ません。そしたらジョギングなら筋力が
つくのかといえば付きません。

ジョギングは若い時からやっているならいい
のですが中高年から始めるのはお勧めできま
せん。また若い時から継続していても心臓や
肺にかかる負担をかんがえるとペースを少し
速めたウォーキングがいい。

脂肪燃焼もジョギングより速足のウォーキン
グの方がいい。

お医者さんの中にはジョギングは体に悪いと
言っている先生もたくさんいます。
ジョギングは20歳台まで30歳をこえたら止め
た方がいいらしいですよ。

ちなみに、ジョギングの創始者ジェイムズ・
フィックスは日課としていたジョギングの最中
に心筋梗塞によって突然死しています。


ね!


気を付けてね。


激しすぎる運動は怪我も身体にかかる負担も
大きい。オリンピックのメダリストたちの平
均寿命は、メダルを獲れなかったオリンピッ
ク参加選手より7〜8年も短い報告もある
(1992年の報告)




オススメはやはりストレッチと筋トレ!


exercise_stretch_8565-768x620.png

udetate_woman.png

自宅で出来ます。筋トレはバーベルやダンベ
ルがなくても自重でOK。ゆっくりしたペース
でスクワットや腹筋を行えば心臓もバクバク
しないし、丁寧で遅いペースはかえって筋肉
にめっちゃ効きます。


運動しましょう!







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2020年06月10日

あおり運転、一発免許取り消し

改正道路交通法が6月2日可決・成立

違反1回で免許取り消し対象

【あおり運転の定義となる10類型】
・車間距離不保持
・急ブレーキ
・割り込み運転
・幅寄せや蛇行運転
・不必要なクラクション
・危険な車線変更
・パッシング
・最低速度未満での走行
・違法な駐停車
・対向車線からの接近

違反点数は25点で欠格期間2年。
悪質な場合は35点で欠格期間3年。

違反による罰則は3年以下の懲役または
50万円以下の罰金が科せられる。
さらに高速道路などで相手車両を停車さ
せるなど、著しく危険な行為に対しては
酒酔い運転と同じ5年以下の懲役または
100万円以下の罰金。


いいぞ、いいぞ!!
マナーの悪いヤツはどんどん捕まれ!


206-pictogram-illustration.jpg


でも

不安なことがあります。

ワタクシの1400GTRです。

IMG_4738 (002).jpg


↑これが後ろから迫ってきたら怖いですよね。

実際、高速道路では前方を走る車が道を譲ってくれることが多い。
こちらとしては煽るつもりは毛頭ない。

自分自身、今まで同じバイクが後方から近づい
てきた姿をバックミラーごしに見たことありま
すが・・・かなり威圧的

バイクのヘッドライトは常に点灯はしているので、なおさらコワイ。


勘違いされないか心配









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2020年06月07日

真実は????


コロナもいい加減うんざりです。
コロナウイルスは普通の風邪以上インフルエンザ以下。
PCR検査についても信頼度は低いという膨大な研究結果
もあるのにTV、マスコミはまったく触れない(笑)

1年ぐらいしたら真実がわかるのかなぁ?
無理だろうな(苦笑)

忌野 清志郎 JUMPの歌詞がやけにしみる。

2020-06-07 007.png




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2020年06月03日

雲泥の差


「これ、出した方がいいですか?」と数年
ぶりの患者さんから差し出された予約券が
左の青い券。
(お名前は加工して消してます)

20200603b.jpg

これはナンバー12なので開院した1995年
8月のものです。
現在は右の白色の予約券でナンバーは5345。
もう5000人を超える方々にご利用いただい
ています。

感謝のひとことでございます。

よく持っていてくれました25年間も!

何と懐かしい!

当時は1階で開院、住所も住居表示変更前の
もの。開院当時のことをふと思い出す。


記念に頂きました(笑)

しかし、

実にダサイ!ぶっさいくなカード(苦笑)
デザインはロゴも書体も全て、今も昔も自分
でやってますが、下手くそなデザイン。

しかも写真では分からないけど青いカード
はデカくて財布のカードポケットに入らな
いというお粗末さ。。。。



開院当時は【カイロプラクティック】の名称に
こだわりカイロプラクティックは整体より格上
との根拠のない思考で名前を付けた。

今は「整体」の方が一般の方には分かりやすい
しカイロプラクティックにこだわらず、いろい
ろな整体の技や鍼灸の検査など取り入れてます
から。


患者さんが楽になるなら


どんな手段でも使うのです!



開院当時の技術や知識を比較すると

まさに雲泥の差。

5年後10年後も「2020年とは雲泥の差だ」

そう言えるよう頑張ろう!



決意した本日(^^)v






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2020年05月31日

筋トレ・バイク・カイロプラクティック


自分の好きなものは仕事とバイク&筋トレ。
よく考えたらこの3つしかしていないかも?
仕事は25年目。バイクは47年目で筋トレも
自宅トレーニングを含むと50年ぐらい。

3つの共通点。
満足できるレベルを保つには素質とトレーニ
ングか欠かせない。

筋トレ。
明らかに誰が見ても「筋トレをしている体」
になるには4〜5年かかる。
筋量を発達、維持するには週に3日以上は必要。
筋トレしてもなかなか筋肉が付かない人も、
たくさんいる。むしろそっちの方が多いかも。

素質・練習の質と量が差を生む。

筋トレ歴は長くてボディビルの全日本級の選手
に数年直接指導を受けた経験もある。その人の
指導を求めて来るたくさんの人たちを見てきた
が素質の差は大きいと感じる。1〜2年で見違え
るほど筋肉が付く人は極僅かだがいる。

ちなみに筋肉が落ちるのが怖い病に罹患すると、
仕事家族を犠牲にする程の中毒性があります。



バイク。
教習時間は四輪より短期だが二輪の操作は免許
をとってからからが本番。ライディングの上手
い下手は乗車時間に比例する。
数日連続で乗ったときと一ヵ月乗れなかったと
きのライディングは明らかに差がある。

素質・乗車時間が差を生む。

クルマやバイクは運動神経とは別の運転に適した
素質があるような気がする。ツーリングに行くと
年に1〜2回は信じられない速さで峠を走り抜ける
ライダーに遭遇することがある。

まったく無理をしている様子もないし、やたらと
速いのに安心して見ていれる。
こんな人がレーサーになるんだろうなぁと思う。




カイロプラクティックアジャスト。
骨盤や腰、背中、頚椎など関節をポッキと動かすの
がアジャストですが安全かつ正確にできるようにな
るには10年はかかる。いくら練習してもアジャスト
が出来ない人は実は多い。

素質・経験数が差を生む。

経験が浅いころは連休明けはアジャストがイマ
イチ決まらないことがあった。
今でもカイロプラクティックDVDを見たり動画
を撮ったりして定期的にチェックは欠かさない。

ちなみに、カイロプラクティックの実習をやりだ
した頃は、なかなかアジャストが出来ない。
始めてバキッとアジャストが出来たときは小躍り
する程、嬉しかったことを覚えている。


筋トレ・バイク・カイロプラクティック
全てトレーニングが欠かせないから毎日が楽しい。








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2020年05月26日

FACT FULNESS ファクトフルネス

FACT FULNESS ファクトフルネス
表紙にはこう書いています。
10の思い込み乗り越えデーターを基に世界を正しく
見る習慣。

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2018年に書かれた本ですが今のこの時期にピッタンコの
内容です。自粛も解除されましたが不安が残る方も少な
からずおられると思います。
この本を是非オススメします。


1・分断本能
「世界は分断されている」という思い込み。
人は誰しも様々な物事や人々を2つのグループ分け
ないと気がすまない。「先進国・途上国」「貧しい
国・豊かな国」「南国と北国」「低所得・高所得」
多くの場合分断はなく「誰もいないと思われていた
中間部分」に大半の人がいる。
「平均の比較」に注意する。
「極端な数字の比較」に注意する。 


2・ネガティブ本能
「世界はどんどん悪くなている」という思い込み。
良い出来事はほとんど報道されないネガティブなニュ
ースの方が圧倒的に耳に入りやすい。
ゆっくりした進歩はニュースにはなりきくく世界が良
くなっていても、そのことについて知る機会は少ない。


3・直線本能
「世界人口はひたすら増え続ける」という思い込み。
なんでもかんでも直線のグラフを当てはめないよう。
多くのデーターは直線ではなくS字カーブ、滑り台、
こぶの形である。


4・恐怖本能
危険でないことを、恐ろしいと考えてしまう思い込み。
恐ろしいものには自然と目がいくがリスクを正しく計
算しよう。リスクは「危険度」と「頻度」、言い換え
れば「質」と「量」の掛け算で決まる。
恐ろしさはリスクとは関係ない。行動する前に落ち着
くこと、パニックでは正しい判断は出来ない。


5・過大視本能
「目の前の数字がいちばん重要だ」という思い込み。
大きな数字はそのままだと大きく見える。ひとつしか
ない数字は間違いのもと。必ず疑ってかかるへきだ。
割り算をしよう!割り算をすると量を見た場合と全く
違う結論にたどり着くことがある。国や地域を比較す
るときは「ひとりあたり」に注目しよう。


6・パターン化本能
「ひとつの例がすべてに当てはまる」という思い込み。
パターン化は間違いを生むことを肝に銘じる。
パターン化本能を抑えるには分類を行うといい。
「過半数に気を付けよう」「強烈なイメージに注意」
「自分以外はアホだと決めつけない」


7・宿命本能
「すべてはあらかじめ決まっている」という思い込み。
宿命本能とは持って生まれた宿命によって人や国、宗教
や文化の行方は決まるという思い込み。
小さな進化があり数十年で大きな変化になる、だから知
識のアップデートをしよう。テクノロジー、国、社会、
文化、宗教は刻々と変わり続けている。


8・単純化本能
「世界は一つの切り口で理解できる」という思い込み。
シンプルなものの見方に私たちは惹かれる。すべての
問題はひとつの原因から生まれるに違いないと思い込む。
「その道のプロ」の知識に頼らなければ理解できないこ
とはたくさんある。しかしプロにも限界があること。
また専門的な知識を持っていると専門以外のことにも自
分の知識を使いたがる。
自分考えを検証しよう。知ったかぶりはやめよう。
数字は大切だが数字だけに頼らない。



9・犯人捜し本能
「誰かを責めれば物事は解決する」という思い込み。
何か悪いことが起きれば単純明快な理由を見つけたくなる
傾向が犯人捜し。ひとつの視点だけで世界を理解できない
ことを知ること。物事がうまくいかないときは絡み合った
複数の原因やシステムを理解することに力を注ぐ。


10・焦り本能
「いますぐ手を打たなけれと大変なことになる」
という思い込み。
焦り本能が顔を出すと冷静に分析できなくなる。情報を
もっと手に入れよう。そして正確でありなおかつ重要な
データーにだけを取り入れよう。
未来についての予測は不確かなもの。不確かであることを
認めない予測は疑う。予測には幅があり決して最高のシナ
リオと最悪のシナリオだけではないことを覚えておこう。





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2020年05月25日

スポーツジムの自粛の理由って?

フィットネスジムを自粛させる理由がない。
と昨日書きました。

ニュースアプリNewsDigestsでは新コロの集団感染
(クラスター)施設が公表されています。



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スポーツジム1%

ライブハウス1%


ほら、、、、、

スポーツジム、ライブハウスを自粛させる理由がない。
もちろん4月上旬に自粛という名の半強制で閉めること
になった結果、数字は1%だとは思うが・・・でも
スポーツジムは4月上旬まで普通に営業していた。

たまたま新コロが話題になりだした頃にクラスターが発生した
だけで完全にイジメにしか思えない。
ライブハウスのような密室でも換気を15分に1回すればほぼ大丈夫という
データーもあるらしい。


医療施設、高齢者施設で63%です。


医療施設、高齢者施設については今に限ったことでは
ないのでこれからも特に注意や配慮が必要ですね。



ちなみに23%を占める事業所とは

一般には、商店、工場、事務所、営業所、銀行、
学校、神社、寺院、病院、旅館、学習塾、個人教授所
(生け花、茶道など)など、一区画を占めて事業を行
っているその場所が事業所である。

色々あわせて23%ってことです。



京都大学大学院工学研究科都市社会工学専攻教授
藤井聡先生のTwitterより





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2020年05月23日

景気は気から


大阪では、非常事態宣言が解除されました。
でも街の雰囲気は変わっていません。

まだ、どんよりしてますふらふら

5月21日現在
検査陽性者16.339名
退院・要請解除12.988名
死亡796名
20代までの死亡 0
30代 2名
40代 8名
50代 16名
60代 44名
70代 102名
80代以上 228名

(東洋経済:新型コロナ国内感染の状況)より

でも分母は日本の総人口:1億2602万人です。
数字を冷静に見ましょう。

何回も書きますがインフルエンザは毎年
1000万人がかかりし3000人近くが亡く
なっている。

・休校


・マスク

・ソーシャルディスタンス


いつまでもそうするのでしょうか?

何回も繰り返すのでしょうか?


中国メディアによると、浙江、河南、湖南
の三省で先月、体育の授業中にマスクを着け
て走っていた中学生が死亡する事故が三件起
きています。

ソーシャルディスタンスで距離をとる。
相手は保菌者とみなすという思考になる。
それって大丈夫ですか?
恋愛もままならない(苦笑)
人間関係崩れますよね?

「新しい生活様式」とかが出来る前に人間の
肉体も精神も壊れる。

コワイがく〜(落胆した顔)

5月の連休明けに非常事態宣言が延長された
あたりから雰囲気は一気に悪くなりました。
解除後もまだまだ、どんよりでスッキリしない。

景気が少しでも回復しだすと街の空気が変わる
のかな?

今、外の出ると仮想空間に入ったかのような違
和感がまだ抜けない(笑)


景気とは(Wikipediaより)
経済用語としての「景気」にも実体経済の動向
のみならず、これに伴った世間一般の社会的心理
をも含めて捉えるケースも多い。

そうそう景気は気から。


人は、情報を浴びることで【簡単】に平静を失い
パニックに陥ること知り愕然としました。

それはみんな感じたこと。

なのでこれからは5月6日のブログにも書きました
が・・・。

●事実(ファクト)をちゃんと把握しましょう。
正しい情報と知識など持てば、適切な対処行
動をとることができます。

●不安を煽るようなメディアを見る時間を減らし
て、心配や焦りも減らしましょう。

●自分が過去に逆境を乗り切ったときのことを思
いだしましょう。そうすれば、この難局にあた
って感情を制御するのに役立ちます。

(精神科医 西多昌規先生のサイト参考)


これからの不安はあるけど、経済学者やエコノミ
ストの予想はほぼ当たらない。


景気は気から。

元気にヤル気を出しましょう!わーい(嬉しい顔)







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2020年05月20日

キーボード買い換え


4年間使ったキーボードを買い換えました。
まったく同じ物を買いました。
壊れたわけだはありませんがキーのミス打ち
が多くなったので自分のせいではなくきっと
キーボードのせいだと思い買い替え。

使ってみたらやっぱりキーボードのせいで
した(笑)

これがなかなかオススメ商品。
マイクロソフト キーボード マウスセット ワイヤレス
Sculpt Comfort Desktop L3V-00029
スカルプト コンフォート デスクトップ


僅かにカーブしていて指を置きやすい。

IMG_8638.JPG

真ん中も膨らみ打ちやすい。

IMG_8637.JPG

マウス。

IMG_8640.JPG

横にスタートメニューE
スクロールも上下左右Fに動きます。
文字のスクロールは上下で、画像の
スクロールは左右で。

IMG_8639.JPG


いいと思います。





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2020年05月17日

疑問だらけの自粛


新型コロナ死亡数725人
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

だけど。。。。
こちらの方がたくさん亡くなられている。

餅で死亡1300人(1月だけで)
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20191217-OYTET50009/

入浴中の急死:「ヒートショック」などで年間1万9000人
https://www.nippon.com/ja/japan-data/h00623/

餅を喉に詰まらせて亡くなった方や
お風呂で急死した数を毎日、TVで流したら
怖くて餅喰えないし風呂入れないってこと
になるかもふらふら

インフルエンザ患者数
2019年シーズン 1210万人
2020年シーズン  729万人

今シーズンはコロナのおかげで用心したのか
減ってますが・・・でも729万人!まんにんデス。

インフルエンザの患者数で感染者数ではありません。


患者数を偽造する
「感染者数」という名のデマ
http://square.umin.ac.jp/massie-tmd/ptnogizou_covid19.html


情報弱者はホントに怖がってます。
自粛で仕事も収入も減った方もたくさんいます。

今、一番忙しいのは・・・・?
ステイホームでTV見るから視聴率上がる
だろうね。煽りまくりの内容で更に視聴率
上がる。

やっぱTV局がが一番儲かってるのかな?

煽り運転は罰則があるけど
煽り放送はないのか?

「ステイホーム」と言うワードから
「ハウス!」を連想するのは私だけ(笑)
犬じゃねえぞ。むかっ(怒り)




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2020年05月15日

マッサージガン

セルフケアのためにマッサーガンを購入。
ABOXのマッサージガンでお値段約1万円。

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08535HPKM/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o00_s00?ie=UTF8&psc=1

筋トレ愛好家の間でぼちぼち流行っている
ようです。

自分自身も肩や股関節は慢性的に痛めてい
るのでストレッチは欠かさずやってますが
なかなか芯の痛みはとれない。

先日、YouTubeで日本の誇るトップビルダ
ー山岸氏がマッサージガンで長年痛めてい
た肘がこれを一ヶ月使ったら治ったという
話をサラッとしたのを聞き逃すことなく速
攻Amazonでポチッ!

ケース付なので持ち運べます。

IMG_8526.JPG

ヘッドは4種類。

IMG_8549.JPG

音は予想以上に静か。
動画では大きな音に聞こえますが静かです。


使いやすくいい刺激が筋肉に入ります。
5万円ぐらいするマッサージガンと使用感
は差がないとのレビューを信じて購入。
5万円ほどのマッサージガンを使ったこと
ありますが、確かに差はない。

後は耐久性ですね。








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2020年05月12日

適当に生きる。

筋トレをしながら書棚をみるとずっと
昔に読んだ高田純次の「適当論」が目
には入った。
高田純次氏と精神科医・和田秀樹氏の
対談方式で書かれた本でパラパラ捲る
といいことが書いてます。

生き方
問題なのは「完全主義」、絶対100点、
とか白か黒かをはっきりさせるとか、
あいつは味方で、こいつは敵なんて
考えない。世の中はグレーが一番多
いのだから窮屈な生き方をせず臨機
応変に線引きが出来る人が【生き方上手】


人間関係
しょせん人の腹の中はわからい。だから
自分にとっていいことをしてくれる人は
いい人と思えば楽。

他人の腹を探ろうとするから悩む。

人生はバランスだ
「人生はバランスだね」つまり最終的に
はプラスマイナスゼロになるってこと。

ホントうまくできてる。だって悩みは、
次の希望へのステップアップなんだから。

仕事
仕事はお金を稼ぐもの、楽に生きている
人や仕事が生きがいで楽しんでいる人は
そうはいないことを知っておこう。

嘘を言わない高田純次
「雪の降っていない雪国は、嘘を言わな
い高田純次みたいなもんだよ」

人間は多かれ少なかれ嘘はつくもので
す、正直者を売りにすると大変です。

ひがみ
人は必ずひがまれる。出来る人間、賢い
人、金持ち、美人はひがまれる。

人間社会にひがみがないということはあ
りえないので悪口を言われないようにす
ること自体がバカげてるということを知
っておこう。

高田純次的「十戒」
1.理想、目標はもつな。
2.自惚れも自信のうち
3.とにかくヨイショ
4.カネは天下の回りもの
5.バカになれ
6.タダ飯タダ酒おおいに結構
7.言い逃れの達人になれ
8.浮気も本気も愛は愛
9.無計画を押し通せ
10.5時から男


カッコよく言えば、現実を否定せず肯定する
ということだ。だから、何でも面白げにやっ
てきた。

疫病神はいっこうにめげない自分を「張り合
いのないやつ」と見限って、他のやつを探し
てどこかに行ってしまった。

そうこうしてるうちに、遠くから眺めていた
福の神が「変なやつ」と顔を覗きに来た。
そう考えている。



今のご時世、くそ真面目に生きたら損かもしれない!













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2020年05月11日

いい話。

大変な時期ですがもうちょっと頑張ろうね!

こんな話があります

footsteps-3938563_640.jpg


ひとりの男が死んで天国に行った。



天国では神様が男の生きてきた道を見せてくれた。



なぜか、その道には、ずっと2人分の足跡がついていた。



男が不思議に思って訊くと、神様は「僕がいつも、一緒に歩いていたんだ」と答えた。




男の人生には、とてもツライ時期が二度あった。




そこにくると、足跡は1人分しかない。






男が訊くと、神様は





「そこは、僕が君をおぶっていたんだ」と答えた。





もうちょっと頑張ろうね!








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2020年05月06日

心配事は起こらない


2020年のGWはどう過ごされました?

ワタクシの場合、
2013年から2017年までのGWは毎回九州へ
ロングツーリング。
しかし混雑もいい加減、嫌気がさし2018年
と2019年のGWは近隣日帰りツーリング。

ほんで今年、2020年はバイクのエンジン
かけたり洗車したり、治療院3階のホーム
ジムで筋トレ。

普段時間が無くて見ることが出来ない
カイロプラクティックのDVDを見たりで
なかなか充実してます。


ところで緊急事態宣言が延長されました。

日本の総人口 1億2602万人
国内感染者数15.069名 0.012%
国内死亡者数521名 70歳以上301名

東洋経済on-lineより。
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

ちなみに昨年、2019年1月には1685名の方
がインフルエンザで亡くなっています。
1月だけの国内の話です。
ワクチンもお薬もあるのにね・・・。

ワタクシはアホなので緊急事態の意味が

【?】

分かりません。

ところで「不安のストレス」は起こっても
いない事に対するもので勝手に自分の中で
作り出しているもの。

●事実(ファクト)をちゃんと把握しましょう。
正しい情報と知識など持てば、適切な対処行
動をとることができます。

●不安を煽るようなメディアを見る時間を減らし
て、心配や焦りも減らしましょう。

●自分が過去に逆境を乗り切ったときのことを思
いだしましょう。そうすれば、この難局にあた
って感情を制御するのに役立ちます。


精神科医 西多昌規先生のサイト参考

今、出来る事に集中しましょう。





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2020年05月05日

老化防止・病気の予防


体の半分は筋肉と骨です。
男性で40%、女性で35%が筋肉の重さ。
骨の重さは男女とも7%(年齢30歳)

体の半分が筋肉と骨なので体型を決める
のは筋肉と骨です。脂肪を落とせても筋肉
がなければ魅力的でかっこいい体にはなり
ません。

筋肉は何もしないと10年で10%減ります。
体重の変化が無くても脂肪がふえて筋肉が
減ることで筋力低下で体型崩壊。

筋肉は熱生産の60%を担っています。
血中の糖を消費するのが筋肉。
糖尿病の防止にもなりますね。

筋肉の活動がホルモンの調整をする視床下
部を刺激して成長ホルモン、性ホルモンを
分泌。老化防止、免疫力や疲労からの回復
を高めます。

やりましょう!
筋トレ♪




この画像を見つけてダウンロードしようとしたら
【問題に正解すればOK】と書いていました。
ちょっとした遊び心ですね〜。
もちろん正解しました。
今の若い人は知らないだろうね。

<問題です。>

日本のボディビルの先駆者は、次のうち誰?

末光健一・須藤孝三・ 若木竹丸


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2020年05月03日

家飲み。



自粛で家飲みが増えているそうです。ビール

連休中、飲み過ぎにご注意ください。

これ好きなCMです。
これ見たら・・昼間からハイボールかな?わーい(嬉しい顔)









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2020年05月01日

言葉の威力・その2


ある気功の先生の所に外国人が来ました。

その外人さんは足が悪かったのに同行の

通訳者が下手だったので手が上がらない

と勘違いして気功の先生は「ハンドアップ」

と言いました。


でも発音が悪く外人さんには「スタンドアップ」

と聞こえた。

それを聞いた外人さんはスッと立ち上がった。

それが切っ掛けで、本当に立てるようになった。



苫米地氏著。脳と心の洗い方より。








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2020年04月30日

言葉の威力


3年前の冬に凍結した道路で歩行中
かなり注意していたにもかかわらず
転倒し後頭部を強打。

病院へ行くもその日は脳外科の診療
はなかった。でも打撲部に出血があ
れば分かるだろうとレントゲンを撮
ってもらった。

レントゲンの結果を聞きに診療室へ。

ドクターは「脳外科は専門外なので
詳しいことはわからないけど大丈夫
だと思います・・多分大丈夫だと
思いますが、脳の場合、特に高齢者
だったりすると1週間後ぐらいに
出血して・・・え〜と、あなたの場

合、年齢的には大丈夫かなぁ・・


ドクターのおっしゃることは分かり
ました。何も悪くないけど、その自
信のなさはナニ。小さな声でPCの画
像見ながら話すのやめてください。

病院へ行く前よりなぜが不安が大き
くなった・・・。
帰ってから次の診察までの数日間は
不安で心のもやもやが消えなっかた。

そして脳外科専門のドクターに
診てもらった。診察室へ入ると
いきなり「大丈夫!ぜ〜ぜん大丈夫」
とレントゲンを見ながら大きな声で
喋るドクター、そして笑顔。

不安やもやもやがす〜と消えた。
「思いっきりウエイトトレーニングを
しても大丈夫?」と聞くと「ガンガン
やってガンガン!」

帰りは足取りが軽い軽い。

最初のドクターも悪くないけど
「今は出血はありません。週末に
脳外科専門の先生に診てもらって」
だけでいいじゃん。

これは、いい経験になりました。

当院に来られる患者さんからも治り
ますか?と尋ねられます。
医師法だったか何だかしらないけど
「治る」は言ってはいけないWord。

でも大丈夫!治る!って言ってもら
いたいですよね!
もちろん直接的な表現は避けますが
「絶対治す!」って気持ちでやってます。
気持ちでね!






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2020年04月28日

マスクがかゆいときの対策


マスクも高いけどぼちぼちネットで買えますね。
今のところAmazonより楽天の方が商品が多い
ようです。

マスクは仕事柄、以前から箱で買っています。
いつもはメジャーリーガーという商品でこれが
素晴らし!内側の加工が滑らかで長時間着けて
いても痒みはまったくない。

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試しに4〜5日使ってみてもケバケバは出ません。
残念ながら今は買えません。商品の注文が可能に
なったらAmazonからメールがくるようにしてるけど
まだまだだろうね。ストックも少なくなってきた
ので他社のマスクを購入。

ちなみにメジャーリーガーマスクは50枚540円

50枚で3270円・・・まあ高いけど仕事で必要なので。

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物は悪くないのですが毛羽立ちがあり数時間
すると鼻がムズムズして頬が少しかゆい。

対策を調べるとワセリンがいいって。

ワセリンを鼻や頬に塗ってから着けるといいらしい。
これは花粉症の人にもオススメだって。

やってみたが‥ムズムズするやん!

効果には個人差があるんだな・・。

あっ!そうだ!マスクに塗ろう!

塗りました(^^♪

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見事にムズムズがなくなりました♪

ワセリンを塗った部分が滲むこともありません。

ワセリンは以前から使っているコレ↓

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良かったら試してみて下さい。




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2020年04月26日

遺伝の話。


当院にはご家族でご利用されている方
がたくさんおられます。

来院されたときの「こんにちは」とか
「おはようございます」が親子だとイ
ントネーションそっくりです。

それと後頭部の頭蓋骨の形が似ている
人が多い。顔はそれほど似ていなくて
も後頭部を触診していると似ている。
これは同じ職業の人は感じたことがある
でしょう。


ところで月刊誌Newtonを読んでいると
遺伝の話が載っていた。

遺伝といえば身長や体重と考えがちですが
あらゆる特性に遺伝が影響しているというお話。

身長・体重・IQ・ビッグ5が遺伝します。
ビッグ5とは
・開放性
・誠実性
・外向性
・協調性
・情緒不安定性

身長、体重だけではなく頭の良さも性格的な
ものまで遺伝するってことです。

しかも

収入の大きさにも遺伝の影響がある。

この話は安藤寿康氏の「日本人の9割が知ら
ない遺伝の真実」にも書いてあった。

自分の行動の7割は親のコピーだと書いてある
本もある。


マジか・・・心当たりがあり過ぎる。

子供を叱るときも「これって半分は俺の遺伝子
のせいか?」と思ってしまうと叱れない(笑)

また自分の親のことを考えると「ため息」が
でるか「プレッシャーを感じる」のどっちか
になりそうだ。

遺伝の話は面白いので本のご紹介をしながら
また明日書きます。





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2020年04月23日

2020年4月・定時総会


本日は私が理事長を務める
一般社団法人の定時総会でした。
今回はコロナウイルス感染拡大
にともなう緊急事態宣言中です
ので理事長と副理事そして顧問
税理士の先生と3名で総会を行い
ました。

左から副理事・理事長(わたくし)
と後ろ姿の顧問税理士の先生

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大阪の中央区の事務所までは
もちろん車で。
高速道路も大阪市内の道路も
空いているので非常に走りやす
いしコインパーキングも空きだ
らけ。

テレワークなど在宅勤務で仕事
が出来るなら、それはいいこと
なんだろうなぁ〜。

今回の緊急事態宣言後は大きく
仕事のやり方が変わることは間
違いないと思う。

それに伴い伸びる業種、その反対
に消えていく業種の差がはっきり
分かるのだろう。

それも案外、短期間で様々な仕事
の形態が変わるだろうね。

何だか怖いような、反面期待感
もある。いずれにせよ早い終息
を願うばかり。






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2020年04月21日

エコーチェンバー


一部Wikipediaからの引用
「エコーチェンバー効果」とは、
閉ざされネット環境、コミュニティ
の内部で、誰と話しても自分と同じ
意見しか返って来ないような人々の
間でコミュニケーションが行われ、
同じ意見がどこまでも反復されるこ
とで、特定の情報・アイデア・信念
などが増幅・強化される状況

自分たちが正し、多数派だ!

と勘違いすることを指します。

ネット時代以前よりメディア報道が
しばしばエコーチェンバー現象を
引き起こしています。

TVはあくまで視聴率が優先です。
注意を引くネガティブな話題や、
芸能人のコメントが中心なので要注意。

東洋経済・新型コロナウイルス国内感染の状況
https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/

↑新規と累計の差が分かります。
これを見て自分で判断するのも
ひとつの方法。

ネットでは検索している人の好み
を判断して関連記事や動画を表示
してくれます。
するとどうしても偏った方向に誘導
されてしまします。


特に今、
TVやネット情報をまともに受け止め
ていては精神が壊れます。

あらゆる場所で多くの意見を聞き
他者の考えも尊重しつつ冷静に分析。
TV、新聞、ラジオ、知人、家族など
情報収集は広くもつのがいいようです。






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2020年04月18日

作業興奮


エニタイムが休館になって
9日目です。
なぜか凄く長く感じます。

この度ホームジム計画完了!
10・12.5・20・40kgのダン
ベル。

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懸垂やディップス用のマシン。
マシンと言っても(Amazon
ではぶら下がり健康器になっ
てる・笑)

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完成図
左がベンチ台。
右がインクラインベンチ台


IMG_8169.JPG


自分はここ数年、バーベルは
使わないのでダンベルで胸、
肩、背中、腕、脚、腹筋全て
の筋トレが可能。

あとはモチベーションだけ。

普段ならジムに向かう車の
中で好きな曲を聞きながら
モチベーションを上げます。

ホームジムの場合はやり始
めるタイミングが難しいこ
とが分かった。

トレーニング好きの自分で
も「今日はやめようか・・」
とつい思ってしまう。



【作業興奮】って知ってます?

誰でも経験があると思います。
例えば部屋の掃除なんか。
嫌々始めても途中からのって
きて徹底的に掃除したりしま
すよね?

ヤル気のでないときは

とにかく動いてみる。

作業を始めると脳の側坐核が
刺激されヤル気が起きるよう
になっているそうです。

動くのが先です。

TVやスマホばっか見ないで
まずは動きましょう!





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2020年04月13日

ものは考えよう


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相変わらずうっとうしいニュ
ースが多いですね。

基本的に新聞記事やニュース
はネガティブな内容が殆どで
す。特に今は同じ報道ばかり
で役にたちません。

感染者の数を毎日確認しても
意味がないのでテレビを見る
のはやめましょう。

ちなみに2020年4月13日
コロナ感染者7000人超え
ですが累計です。


日本の人口
1億2千650万
0.005533%の方が感染しました。

世界では177万人
世界人口77億1千500万
0.022942%の方が感染しました。

日本はとても優秀です!

確立は2万分の1です。

この数字をどう見るかはあなた次第。

ついでに。
「2人に1人が癌になる」
って聞いたことありますよね。

【参考資料】
国立がん研究センターのがん情報
サービスのデータによる↓

40歳男性が10年間にがんで死亡
する確率0.3%
20年間だと2%。
40歳女性が10年間にがんで死亡
する確率0.5%
20年間で2%になります。

がんに罹患する確率。
40歳男性が10年間にがんに罹る
確率2%。
20年間だと7%。
40歳女性が10年間にがん罹る
確率4%。
20年間だと9%。

【2人に1人】というのは80歳
を過ぎて他の要因も含めて死亡
リスクが高まる世代になって
からの話。


話を戻します。
ネガティブな話題が多い時は。

自分に力を与えてくれることに
フォーカスをする。
悪い感情を生むことにフォーカ
スしない。

人は1日に2万〜3万回の思
考をするといいます。
特に今の世の中の出来事をそ
のまま受け取っていてはネガ
ティブな感情しか生まれません。


出来事そのものに意味はなく、
意味を付けるのは自分自身。
どんな出来事でもポジティブ
にもネガティブにも意味付け
できる。

自分の感情は常に選べる
ことを知りましょう。

この思考をコントロールする
には自分自身に質問をする事。

「この出来事の良い点はなにか?」

「この経験をどうやって生かせるだろう?」

この質問を自分にする。

自分に起こった最悪の出来事も、
人生を変える最高のギフトに
なる可能性がある。


「この出来事のギフトはなんだろう?」
と考える。

これは出来事自体を頭の中で
良い事に再構築する方法です。

今日からやりましょう

「この出来事のギフトはなんだろう?」


みんなで頑張ろうね〜!






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2020年04月12日

マスクはいつまで?

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メラビアンの法則ってご存知
だと思います。

人はコミュニケーションを
とる際「どんな情報に基づき
印象を決定するのか」という
お話です。

・言語情報ー7%
 会話の内容

・聴覚情報ー38%
 声の質・話す速さ・口調

・視覚情報ー55%
 見た目、しぐさ・表情・視線

そうです。人は基本、相手の
話の内容は聞いていません。

視覚情報が何より大切なんで
す。自分の仕事はカイロプラ
クティックなので施術中、
あまり会話はありません。

でも、
初診時の問診やカウンセリン
グのときはしっかり会話をし
ます。

これからの施術計画を話す時
にとても重要なのが問診。


なのでマスクはちょっと困る
のです。



接客時におけるマスク着用は
顔の半分を覆い隠してしまう
ため、相手の表情がわかりに
くく、声も聞こえづらくなり
円滑なコミュニケーションの
妨げになる。

なので接客業はマスクをしな
いのが本来の姿。

そう言う理由で以前は問診な
どのときはマスクはしていな
かった。もちろん患者さんも
マスクはしていません。

でも、

今はみなさんマスクをしてい
ます。私もマスクをしていま
す。コミュニケーションが円
滑いかない(^^ゞ


声は大きめに!
目はいつも笑っていよう
と思った
今日この頃(^_-)







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2020年04月04日

2020年春・桜


今年も綺麗に桜が咲きました。
我が家の桜です。

今年はコロナでお花見まで自
粛だそうです。最近では花見
客のマナーが悪くなっている
ので、たまにはいいかな〜。

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2020年04月03日

アルファードをキャンプ仕様に。

最近は換気の悪い室内は敬遠
されアウトドア傾向にあるよ
うですね。キャンプ場も流行
ってみたい。

キャンプは7年前、バイクで九州
は長崎平戸の半元キャンプ場に行
きました。この時はテントを張っ
ての本格的なキャンプ。

バンガローでのキャンプは石川県
とか五島列島なども行きましたが
バリバリのoutdoor派ではなく、
やっぱ寝るときは布団がいい(^_^;)

今回、アルファードをキャンプ
仕様にすべくTERZO テルッツオの
エアロルーフキャリアとYAKIMA
サイドオーニングを取り付けました。

収納時はこんな感じです。

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もちろんキャリアにもサイドオー
ニングにも盗難防止のロック付き。


縦に立てるポールと横の支えの
ポールがケースに収納されてい
ます。安定させるロープやペグ
もありますが、それを使わなく
てもかなりの安定度。

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こんな感じです。

IMG_7987-photo-full.jpg

IMG_7988-photo-full.jpg


愛犬を連れてのキャンプが目的。

これからが楽しみ♪






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2020年04月02日

3階にエアコン設置。

治療院の3階の書斎にエアコン
を設置しました。書斎といっ
ても40kgのダンベルとベンチ
台が置いておりますが(^^ゞ

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昨年末に壁紙を貼りかえた際
エアコンも替えようと思った
のですが友人の電気屋さんが
「3月ぐらいの方が安いよ」

ってことで3月になったら
コロナのせいでエアコンも在
庫が少なく製品も入荷できな
い状況・・・。

何とか少ない在庫の中から
エアコンを入手♪

IMG_7978.JPG

IMG_7985.JPG

これから先、色々な予想も出
来ないような影響が出るので
しょうね〜。

自分としては治療院の環境を
良くするだけ。掃除や消毒は
以前から怠ることなくやって
いるので今まで通りかな。









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2020年04月01日

歯を白くするテープを使ってみました。


YouTubeでたまたま見た動画で
ホワイトニングテープの紹介を
しており気になったので試して
みました。

最初に試したのがこれ。
14回分で3360円。

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歯に貼ってもヌルヌルしてい
てすぐにずれて貼っている間
は喋るのは難しい。

14回やってみましたが少し
歯が綺麗になりますが白さは
イマイチな感じです

次にこれを試しました。
20枚入り5500円
https://store.shopping.yahoo.co.jp/lovelylife/daily-0002.html

IMG_7969.JPG

こんなシートが入っています。

IMG_7970.JPG

長い方が上の歯で短いのが下。

IMG_7972-photo-full.jpg

丁寧に歯磨きしてから歯を乾
かすためにティッシュで拭い
てからサックっと貼ります。

しっかり歯に貼り付いて普通
に会話ができます。
貼る時間は30分間。


結果は!
貼った結果は白くなります。

最初の1回で歯がツヤツヤに
なるのが分かります。

4〜5回で白くなったことが
実感できると思います。

注意書きには知覚過敏になる
ことがあるので歯茎に痛みが
出た時は使用をやめるように
書いていますが・・・。
全然何ともない。

20回連続で毎日貼りました。
2〜3日おきに貼るのがいいよ
うですが。

次女は1回目は貼ったまま
朝まで眠ったそうです(笑)
知覚過敏も何もない。

個人差がり私の場合は歯の質
が真っ白ではないのですが、
それなりに結構白くなりまし
た。

次女の場合はかなり白くなり
「便器ぐらい白いやろ!」
って言ってました(笑)
・・確かに真っ白。




【注意】
あくまでも自己責任において
お試しください。


ホワイトニング中の
歯はしばらく着色しやすい
のでコーヒー・赤ワイン・
紅茶・カレーなどは避けるよ
うにしましょう。










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2020年03月25日

アウトプット2299記事


このブログは2006年9月11日
の記事が一番最初です。

14年がたちました。

この記事で2299番目。

2日に1回ぐらいのペースです。
最初のころは文章が上手く
なりたくてほぼ毎日更新。

でも、こも数年は月に5〜6
回のペースになったけど
まったくアップしない月は
なかったのがちょっと自慢。

けど、

文章は相変わらず上手には
ならず(笑)

でも毎日ブログを書くのは
脳が刺激されとてもいいこと。


ブログ頭



毎日の生活で「ブログ」の
ネタ探しが日課になります。

本を読むときも
「これ面白いからブログに
書こう」と思って読むと理解の
度合いが全く違います。

日常生活でもふと疑問に思った
ことは「ネタ」になるので調べます。


言いかえれば


アウトプット頭


です。

当然、読書量は増えるし
情報を精査する力も付く。

いいことばかりなのでこれから
また、「ほぼ毎日ブログ」復活します(^_^;)



ラーニングピラミッドって
ご存知ですか?

下図の通りであえて説明も
必要ないと思います。

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講義を受けたり読んでいる
だけでは、ほとんど頭に入りません。

インプット3
アウトプット7
ぐらいがちょうどいいかも!

2020年3月10日から
ほぼ毎日アップしてます。

よかったらまた読みに来て下さい(^^♪




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2020年03月24日

ヒトは数値に弱い!?コロナ検査

脳科学に詳しい池谷裕二氏の
本から引用です。
おもしろいので要約して書きます。

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例えば1万人に1人が感染する
致死率の高い病気があったとします。
ある製薬会社が「信頼度99%」
という高い検出力を検査法を開発
しました。

この病気に感染していたら99%
の検出力で陽性が出て1%のエラー
がでます。

もし検査の結果が陽性だったら
99%の精度なので陽性は確実
ということになるのでしょうか?

感染する確率が1万人に
1人だと冷静に考えると100万人
で100人の感染者がおり信頼性
が99%なので100万人中99人が
陽性と判定される、

でも

100万人のうち感染していない
人は99万9900います。この
非感染者の1%が陽性として誤っ
て判定される。

つまり

9999人は感染していないのに
陽性となる。

まとめ。

100万人を99%の信頼度で検査
すると99人+9999人、トータル
10098人が陽性となる。
しかし10098人のうち本当に
感染している人は99人しかいない。

ヒトの脳は数値を直感する力が
弱い傾向にある。

最後に。

信頼度が高い検査が存在して、
例えば感度を99%、特異度
を99%として計算しても
偽陰性は9.62人出てしまいますし、
偽陽性は27.38人出てしまいます。


実際に99%の検査はない
みたいですが・・・。




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2020年03月23日

表情・姿勢から感情がつくられる。

春っぽくなってきましたね。
けどスッキリした気分に
なれない今日この頃。

どんよりした顔をしていると
気分は落ち込みます。
こんな時は作り笑いでも人は
楽しい気分になります。

脳は「楽しいから笑う」だけではなく
「笑うから楽しくなる」側面を備えて
いるそうです。

むしろ後者の
【表情から感情】への
影響力の方が大きいそうです。

この効果は表情だけではなく
姿勢も大きくかかわります。

「湧き上がる感情」は顔の
表情よりも姿勢が反映されます。

これは表情にはそれほどレパートリー
がないので姿勢の影響が大きい。

試合に勝利してテンションが
高まった表情と負けて悔しがる
表情は実は似ているそうです。

苦悩の表情と悲しみの表情、
も勝敗の表情に似ており、
また苦悩悲しみ表情は快楽の
表情さえ似ているといわれます。

表情が顔にあらわれるよりも
実は体にこそあらわれます。

体を動かしましょう!
意味なくガッツポーズも
元気が出ます。

今ならマスクをしてるから
口角をあげて笑いながら
歩いても大丈夫!
変な人には思われません。


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2020年03月18日

マスク美人

最近では以前よりマスクを
している人が減ったように
思います。

多分、手持ちの在庫が無くな
ったのでしょうか?

ところで、
マスクをしている人を見ると
美人やイメケンに見えることは
ないでしょうか?


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これはマスクで見えない部分
の鼻や口を自分の都合のいい
ように人は想像してしまう。

特に目元が好印象だった場合
は超美人や超イケメンを想像
してしまいす。

また、鼻や口にコンプレックス
がある人は精神的な安心感が
得られます。

そしてマスクをつけることで
他人との間の距離に薄い壁が
できるので、これも精神的に
安堵感があります。

最近では上記の理由で伊達
マスクをしている方も多いよ
うです。

今回、マスクの意外な効果
に気が付いてコロナが終息
したあともマスク需要が
案外増えるのかも・・・。







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2020年03月17日

誕生日クライシス


昨年の勉強会で誕生日前には必ず
お客さんにバースデーカードを出す
とうい先生の話を聞きました。

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ずっと昔は当院でも綺麗なBirthdaycard
を送ってましたが書く手間が大変で
いつの間にか止めました(^^ゞ

他の業種でも誕生日が近づくとDM
が来ます。誕生日だから値引きって
・・・・ハッキリ言って【うざい】

そうではなくて・・・。

誕生日クライシスというのがあって
人間は誕生日前後に体調が変わる

らしい。


調べてみると確かにそんな話が
たくさんある。

ほぼ共通している話はコレ。

ヒトのからだには、
24時間を感じることが出来る
体内時計遺伝子が備わっている
誕生日を自分の基軸時間とすると、
体内時計は誕生日にきちんと
リセットしようとします。
その際、機械ではないために生
じていた感覚のズレを直そうとする
摩擦で体調不良が生じやすい。

コピペでもしたかのように、ほとんど
同じ文章です。

以前読んだ本には人間の体内の時計は
1日25時間と言われいる。

このズレをリセットするのが日光で
日光にあまり当たらない生活をして
いると1時間のズレが周期を狂わせる。


毎朝、早起きして日光を浴びて起きる!

これを実行していたら
誕生日クライシスってないのかも。




【追伸】

誕生日の話です。
同じ誕生日になる確率は
集団が2人の場合だと0.27%

集団が23人を超えると50%を超える。

23人あたりが拮抗点。

40人の場合、その中に同じ誕生日の
人が1組以上いる確立は89.12%

同じ誕生日の人って意外と多い。





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2020年01月28日

あっと言う間に1月終わり。

今月は19日が私が理事長をつとめる一般社団法人・近療連の
互礼会(新年会)

26日がカウンセリングについてのセミナーとなかなか忙しく
過ごしています。

昨年からガレージジムからエニタイムフィットネスにジムを
変更しました。夏は室温45℃を超え冬は寒くてウォーミング
アップで疲れてしまうガレージジムから移ったので天国です。


ガレージジムでトレーニングしているときは「一人黙々」と
って感じでしたがエニタイムに移り「人の目」を何となく
意識してまうのか同じ重量のバーベルでも回数を多く挙げる
ことが出来たり、セット数も頑張れたりします。

同時期に同じようにジムを替えた仲間も「人目」は大事だ
との感想でした(笑)


ところでエニタイムに当院のリーフレットを置かせて
もらいました。

が、


色々と置きすぎ(^^ゞ

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2020年01月06日

2020年・治療院上階リニューアル

2020年1月4日〜5日と治療院の上の階の内装をリニューアルしました。
ビル自体が30年経過しているので壁紙も変色し一部は剥がれ
それを本棚で隠し適当に誤魔化してました。

有難いことに昨年の何度かの大雨で雨漏りし壁紙が変色。
で、火災保険で壁紙張替え(^_-)

一昨年は施術室の壁紙の張替えとカーペット交換
http://koudou-chiro.sblo.jp/article/184176882.html
それにあわせてカーペットも同じものに張替え。

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↓↓↓↓↓

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実にすっきりしました。
これだけ綺麗なのでここを施術室にも使えそうです。

ダンベルやベンチ台はあるのでホームジム化してしまうかも(笑)
今のところは書斎です。





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2020年01月04日

2020年・明けましておめでとうございます。

明けましておめでとございます。

本年もよろしくお願いいたします。

さて昨年は4月から仲井DC(doctor of Chiropractic)

のセミナーを受けとても施術が変化した一年。

触診、筋力テスト、脈診を行い矯正箇所を特定して

アジャスト。

無駄のない理想的な施術。

頭蓋骨の調整も短時間で可能に。

こんなことはカイロプラクティックでしか出来ない。

ひとつひとつの理論やテクニックは出来ていたが

繋げ方が何十年も分からなかったがセミナーを

受け全てがリンクした。

施術を受ける方も自分の身体の変化

がすぐに分かる。

施術後の経過もいいし身体の進捗状況検査の

精度も上がる。

施術時間も短いので身体の負担が少ない。

なので患者さんも楽しそう♪


もちろんワタシ自身も仕事が

楽しすぎるぐらい(^_-)





筋トレも40年間通い続けたのは倉庫やガレージを

改装した拷問部屋のようなジムばかり。

そんなジムを止め環境のいいフィットネスジムに移った。

長年、真夏の暑さや冬の寒さに耐えてきたので


天国のような環境。


いい一年でした。


この乗りで2020年も楽しく更に進化します。



あらためて本年もよろしくお願いいたします。





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2019年12月20日

2019年・年末年始の営業日のお知らせ

今年も10日程、早いですね〜。

年末年始の営業日のお知らせです。

31日は午前中で終わります。

年末に風邪など引かないように

プロテインやビタミンをしっかり

摂りましょう(^^)/


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2019年11月27日

ソケットタイプGPSレシーバー・GR-91


買ってみました。
ソケットに突っ込むだけなので簡単。

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このレシーバーが何をしてくれるかと言えば
飲酒検問・スピード違反取り締まり・携帯やシートベルト
など「過去にこの場所で取り締まりがあった」情報をもとに
GPSで位置情報を感知して警告してくれます。

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レーダー探知機能はありませんが、これで充分かと思います。
しかも価格は6500円ほど、ソケットがあればどの車にも取り付け簡単。

で、

ワタシのバイクにもソケットが標準装備されているので突っ込んで
みましたが・・・高速で走ると音声が小さくて聞こえません(笑)

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但し、色が変わる警告灯があるのでまったく役に立たないことは
ないし一般道をゆっくり走るなら音声は聞こえます。

警告灯は赤色が取締機・オービス、ループコイル等
黄色は取締りポイント・待ち伏せエリア
緑色は警察署、検問所等
青色は大丈夫
ってことのようです。

別途マイクロSDカードが必要ですが更新は毎月無料で出来ます。

追伸。
昼は「シートベルトを着用してください」
夜は「飲酒運転はやめましょう」
と挨拶してくれます(^_-)


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2019年11月14日

高知へ電車旅

11月10〜11日と友人に会いに高知へ行ってきました。
四国は二日とも快晴で半袖のシャツでちょうどいいぐらい暑さ(11月も半ばなのに)
新幹線で岡山、そして四国高知へ。

【新大阪8:39分発ひかり乗車】

瀬戸大橋・与島です。
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バイクでお世話になってます。川崎重工
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途中の駅・金蔵寺(こんぞうじ)
昭和っぽさが懐かしく撮りました。

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【高知駅到着12:35】

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到着早々うどんデス。

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普段は糖質は食べないので「うどん屋さんのシステム」がよく分からず
適当にトッピングしてしまった・・・が、美味かった(笑)

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高知駅前高砂ホテルに荷物を預けて高知城からおひろめ市場。

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何かのイベントの用意ですかね?

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長い長いアーケード街を歩きましたが人出はかなり多かった。

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夕方の高砂ホテルからの景色。

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夕食です。

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メンバーは5人。
約50年の付き合いなので積もる話は途切れずに飲み過ぎることも
食い過ぎることもなく早々と就寝(7時半に寝るヤツ2名・・・笑)




翌朝快晴。

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オマケで朝食画像

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竹林寺〜桂浜へ。
ホテルのすぐ傍には日本三大がっかり名所第一位になっている「はりまや橋」
がありましたがチラ見して通過(何度も見てるし)

竹林寺と桂浜の写真を載せます。

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めちゃカッコよかったので僧侶さまを。

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桂浜

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なかなかいい感じのツーリングルートも教えてもらったので次回は
バイクで行くつもり(^^♪

この湾岸沿いの道なんか最高。

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オマケ。高知に移住した友人。

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2019年11月08日

エニタイムフィットネス

私事ですが、
ウエイトトレーニングを始めて40年が過ぎました。
フィットネスって言葉は一部の人しか知らなかった40年前。
プロテインは筋肉増強剤だと思われていた頃です。
・・今でもそう思っている人が一部おられるようですが(^^ゞ

22歳だったワタシはプロテインやビタミンを毎日飲み続けジム通い。
パワーリフティング大会もボディビルコンテストにも出場しました(^_^;)

当時は倉庫かガレージなどを改造したジムばかりで今のような
お洒落なジムはなかった。

私自身も2019年10月中旬まで40年間、ガレージジムに通ってました。
が、ここ数年の夏の暑さは異常でジム内は45℃を超える酷さ。

生命の危機を感じる暑さ・・・でした。

なので、、、、

先日からエニタイムフィットネス熊取店にジムを変更。

まあ何と素晴らしい環境。

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【感想】
※但しワタクシは有酸素はしないのでウエイトやマシーン
についての感想が多いです。

○いいところ。

・まず一番は24時間営業。
時間帯が分散するので混雑時の夜(7〜10時)でもマシーンやトレーニング
器具の順番待ちはほぼない。

・入会後31日経過すると国内はもちろん世界中の他店舗の利用が出来る。

・マシーンだけではなくバーベルやダンベルも揃っているし
設備的には充分。ダンベルが軽い(30kgまで)けどトレーニング方法
やセットの組み方を考えれば満足できる重量。バーベルの重量は充分。

・会員さんたちも黙々とトレーニングして終わればさっと帰る。
集まってお喋りしたりはない。

・使用した器具は各自アルコールウエットシートで拭くことになっている。

・スタッフの方も掃除をかかさないので綺麗。

・セキュリティキーを各自もらえるので会員以外入室できない。
室内も監視カメラだらけで室内のセキュリティもしっかりしている。

・もちろん更衣室、トイレ、シャワー完備。

・コンビニの2Fなので駐車場に困ることはないし無料。


○よくないところ。

・エクササイズを指導するスタッフはいない。
なのでまったくの初心者は続かないかもしれない。

ぐらいかなぁ・・・。


40年間、一度も中断することなくウエイトトレーニングジム
に通い続けています(移転を含め10ヶ所ぐらいお世話になった)
お洒落(?)なフィットネスクラブもガレージジムと重複して
2〜3年通った経験もあり。

それらの経験をもとに言えば6800円+税の価格で設備、セキュリティー
は申し分ありません。本格的にボディビルやフィジークコンテストに
出場するなら少し重量的な不足があるかも。
マシーンなどは工夫次第なので充分だと思います。

ただ全くの初心者が約半分らしい。
フィットネスジムの経験が多少あるならYouTubeや本で調べながら
通うなら何とかなるがまったくの初心者ならパーソナルトレーナー
に任せるのがいいと思う。
(ただしパーソナルトレーナーのレベルは知りません)

・サウナやお風呂施設がないためか、真剣にトレーニングだけを
しに来ている人が多い印象。

自分的には非常にいい。
もっと早く来ればよかった(^^ゞ


参考になる記事です。
東洋経済on-line
地方でも大量出店始めた「エニタイム」の自信
https://toyokeizai.net/articles/-/254386






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2019年10月21日

カイロプラクティックのセミナー・その3

日曜日は午前中役員会で午後はカイロプラクティックのセミナー。
午前中は私が理事長を務める近療連の会議。
理事の皆さんがどんどんいいアイデアを出してくれるので会議は
いつもスムースにすすみ昨日も無事終了。

中央で座っているのがワタシです。

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午後からの第3回仲井DCプラステクニックのセミナーは
●蝶形骨大翼・アプライド活元運動活点
●小脳テント解放テクニック
簡単に言えば軽い力で頭を触って健康にしてしまおうと言うテクニック。
シリーズ3回目で仙骨や骨盤、内臓、頭蓋骨と全て終了しましたが
凄いテクニックで本当に勉強になりました。

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施術テクニックはごく一部にしか公開されていない。
何だか嬉しくて優越感に浸る・・・。

数年後には出版する予定もあるとかないとか(^^ゞ

当院の施術はまた進化します!!



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2019年10月09日

経営セミナーを受けてきました。

10月6日の日曜日は経営セミナーを受けてきました。
整体院や整骨院も開院すれば人が来るような時代は30年ぐらい前までの話。

飲食店だって小売店だって店を出せばお客さんが来てくれると思ったら大間違い。
安易に脱サラして個人事業を始めて半年もしないで潰れる話はよく聞きます。

個人事業の10年以内の廃業率は88.4%です(全ての業種)

だから経営の勉強は絶対必要です。

私が所属している勉強会は治療院の原理原則に沿った正統派です。

ホームページやチラシを使い大幅なオファーで患者さんを集めて売上を増やす
方法を教えてくれる会ではありません。

患者さんの利益を考えた問診、検査、カウンセリング方法。
治療院業界の社会的地位を向上させ如何に社会貢献するかをお勉強する会です。


でも最近は特に多いのが初回料金を大幅に安くして患者さん集める。
治せもしない症状でも平気で治せるようなことを書く。
そんな指導をするコンサルが多い。

以前このブログで書きましたが「慢性腰痛3917」とか「改善率91.7%」で
画像検索するとたくさんの治療院が出ます。3917人治したとか91.7%改善
するとか・・・どうやって計算したのか聞きたい(笑)
サイトを制作する側も数字ぐらい変えたらいいのにね・・・。

これからも施術の勉強もするし経営の勉強も手を抜かずに続けます。
今月は経営セミナー2回と技術セミナー2回。

なかなか楽しい秋のスタート(^^)v




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2019年08月01日

本日24周年です。

やっぱり今年も暑いですね。

春頃の予報では今年は冷夏とか言ってなかったかぁ・・・???

ところで当院は本日8月1日で24周年を迎えることが出来ました。

開院した当時は月に数回、テクニックセミナーによく参加しました。

現在ではテクニックセミナーは年に数回程度ですが先日受けた仲井DCのセミナーで

やっとAK(Applied Kinesiology)アプライド・キネシオロジーが理解できた。



AKに関しては20年ぐらい前にもセミナーを受け実際に施術にも取り入れていたが

よく理解していなかったのでいつの間にか使わなくなった。

けどやっと理解してAKが使えるレベルになりました・・・20年かかってる(苦笑



施術にAKを取り入れだして10日程ですが明らかに違うことが患者さんにも分かります。

また施術を受けた方はみなさん驚き、そして喜んでもらえてます(^^)v


まだまだ勉強し続け進化します。

今後ともよろしくお願いいたします。


2019年8月1日撮影

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2019年06月22日

2019年6月・城崎温泉

6月16日・17日と城崎温泉へ行ってきました。
これから城崎温泉の「しののめ荘」は恒例行事になります♪
昨年は5月末にここでお世話になりました。宿の雰囲気や
あっさりした!?接客が気に入り今年もお世話になりました。
地理的にも外湯巡りをしやすいのがいい。

大阪駅から「こうのとり」で2時間40分ぐらいで到着。

大阪駅。
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ちなみに帰りは「はまかぜ」で姫路回り。
駅前の雰囲気や街並みが落ち着いていていい感じ。

城崎駅前。

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昨年は蕎麦の「ますや」さんでしたが今年は皿そばにしようと
出石手打皿そばの「左京」さんで皿そばの昼食。


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でも

結局物足りなくてここで、エビフライとサザエのつぼ焼き(笑)

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街並みの画像を貼ります。

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この日は三軒入浴して昨年と併せると全て制覇。
一日で全部入ると絶対に湯あたりしますよ〜。

で、宿泊先の「しののめ荘」晩御飯(部屋で食事ができるのがいいのです!)
もちろん値段で食事内容は変わります。
これ多分一番安いコース(笑)
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翌朝の温泉街。
 
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そして朝ご飯(ごく普通です(^^))

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翌日はこれまたお決まりの城崎マリンワールド。

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昨年も来たけど、なんか楽しくておもしろい(^^ゞ
全部見たつもりだったが見落としている所もあり
行ってよかった。

セイウチ、アザラシ、トド、イルカ、ペンギンをどうやって
仕込むのかと感心するばかり・・・うちは一匹のワンコの
しつけでもままならないのに(^^ゞ

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昼ごはんです。
しののめ荘のすぐそばの中華料理チャイナが美味い。
ここはオススメです。この店もかなり昔からあり
この付近で中華は他にないはず。

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ほんとにのんびりしました(^^)
バイクで行っても近い距離なのでまた行こうかなぁ〜なんて考えてます。












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2019年06月03日

2019年6月2日大鳴門橋・渦の道ツーリング


6月2日、友人のninja400氏と大鳴門橋の渦の道へ軽く走ってきました。
9時に芦屋のファミマで集合してから淡路島のハイウエイオアシスで休憩。
明石海峡大橋は毎度のことながら横風がきつい。
しかし1400GTRなので全然平気でグングン前進。

ハイウエイオアシス直前。後方がninja400

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オアシスから明石海峡大橋の眺め。怪しい雲

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ここから渦の家までは1時間ほどで二台で快走!
あっという間に到着で駐車料金・乗用車500円 二輪200円

大鳴門橋遊歩道からの大鳴門橋の眺め。
なかなか見ごたえあり。

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大鳴門橋とかすかに見える渦潮。

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渦の道のパーキングに着いた頃にパラパラと降りだした雨は止む様子
もなく時折、強く降ったりで駐車場のバイクのシートはシッカリ濡れた。

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グローブでサッと撫でると意外にも水切れがいい(この日はタオル忘れた)
GTRのシートって案外いいかも〜。
で、濡れたグローブはグリップヒーターですぐ乾く(^^)/

そこそこの雨でも連続高速走行ならほぼレインウエアは不要。
今回も渦の道から自宅まで雨のなかノンストップで180kmを走行。

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グローブが少し濡れるが気になるほどでもない。ウエアは
肘の部分が少し濡れるがズボンは全く濡れなかった。
電動のスクリーンを最上部まで上げるとヘルメットにも雨が当たらない。

昨年交換したミシュラン パイロットロード5もなかなかいいグリップ。

製品紹介のインプレに書いてあった【ウエットではABSの出番がない程のグリップ力】
を素直には信じられなかったが雨天走行も30分ぐらいして体も慣れた頃に思い切って
車体を傾斜させたりブレーキを強くかけてみた。
・・・なるほどコレは安定感抜群(^^♪

基本的に雨の日は嫌いなのですが、ちょっとこれからは楽しみかも(笑)








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2019年04月27日

2019年GW営業日のお知らせ


4月30日・5月1日・2日は通常営業です。
その他の祝日、日曜日はお休みします。


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2019年04月09日

慢性腰痛3917 改善率91.7%って何ですか?


4月7日の日曜日はお勉強会でした。

そこでも出た話で、他でも耳にはさんだ話です。

【慢性腰痛3917】で画像検索すると整体院や整骨院の
ホームページが大量に出ます。何人診たのかを書くのは
いいけど3917人で数字が同じなんてありえない。

【改善率91.7%】も書いてある治療院のホームページが多い。
まず改善率の意義が分からないのと、どうやって計算したのか?

ホームページを作るときに制作業者に丸投げするとこうなる。

制作業者も数字ぐらい変えたらいいのに手間を省くためか?
理由が分からないが、たまたま同じ数字を見た人は不信感を
抱くだろうなぁ。

こんなことばかりしていると、治療業界全体の信頼が落ちる。
最近は消費者もネットに関しての知識が豊富になってきたので
改善率とかリピート率は信用してないと思うけど。

また、院長先生が【斜に構えて腕を組む写真】も誰が流行らせ
たのか知らないけど‥多いね〜(これってカッコいいですか?)

整骨院や整体院の数が最近はやたらと増えている。

数が増えると【質は落ちる】のはどの業界でも同じ。
治療業界全体の信頼が落ちるのは困るな〜(苦笑)




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2019年04月05日

2019年・桜

2019年4月4日・今年も我が家の桜が満開です。

ブログを見ると2018年は3月27日が満開で2017年は4月10日が満開でした。

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今年は日差しが春っぽいですが風が冷たく昨日ぐらいから、やっと風も春ら
しくなってきました。

気候の変わり目は自律神経が乱れやすく自律神経失調症やパニック症の方は症状が
出やすくなります。またギックリ腰が多くなるのもこの季節です。

ぎっくり腰も自律神経に関係あるんですよ!
季節の変わり目くれぐれもご自愛ください!




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2019年03月21日

2019年3月17日、18日と大阪湾一周?してきました。


今回は新世界で早朝から串カツを喰って通天閣にのぼり
天王寺動物園をぶらつき舞子の宿泊先へ。

二日目は南京町を散策し昼食〜生田神社〜神戸空港から
ベイシャトルで関空。
これで大阪湾一周!?(^^ゞ

初日は午前8時半には新世界到着。

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PCのアルバムで確認すると以前ここに来たのは12年前。
随分と雰囲気が変わりました。2007年に子供を連れてきたとは、異様な街の雰囲気に子供がビビって「帰る」と言い出したのを思い出します。

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でも今は、まったく雰囲気が変わり9時ころには10代後半から20代前半と思われる若者がたくさんいて、通天閣をバックに記念撮影をしている。

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午前9時前に入った串カツ屋さんも既に半分ぐらいの席が埋まり夜?と勘違いする程の盛況ぶり。
街全体が明るい雰囲気に変化していますが、そこはそれ・・独特の雰囲気を残したままなので
ちょっとした異次元ワールドで自分的にはとても気に入りました。

軽く串カツを食べた後は通天閣へ。
入ると売店が並んでます。

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初体験の通天閣には午前9時10分に到着で既に混雑。海外からの観光客多し。

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上からの眺め!なかなかいいですよ〜。

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通天閣の見学終了後、新世界マーケットをうろつきに。

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いいですね〜コレ(笑)

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このマーケットから天王寺動物園へ。

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あいにくの雨でしたが動物園の無料貸し出しの傘をお借りして2時間ほど動物園を楽しむ。

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ここも2007年に子供と来た時より綺麗になっていました。
小さいけど水族館も併設され2時間は遊べます♪

最近の旅行は動物園か水族館が鉄板です。大人になってから見るのはなかなかいいと思います。

環状線を行ったり来たりして少し遊んでから宿泊先のシーサイドホテル舞子ビラ神戸へ。

JR神戸線、舞子駅で下車して徒歩5〜6分の位置ですがその前に舞子公園から明石海峡大橋のショット。
舞子公園を散歩してからホテルへ。

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孫文記念館

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※シーサイドホテル舞子ビラ神戸に直接電話で予約すると素泊まり9000円程で二食付き14000円ぐらいでした・・・あれもっと安かったはずなのに・・・・一回キャンセル。
「ゆこゆこのチラシ見た」と言って予約を友人に取り直してもらうと・・・二食付きで8900円(^^)v

翌日の舞子とホテル。
いい天気になりました。

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ここから南京町の中華街へ。
こんな感じです、平日ですので混んでなくてゆっくり散歩と食事を楽しみました。

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帰路は計画通り神戸空港から関西空港までのベイシャトル(1850円)で地元へ。
神戸から関空まで30分の船旅(爆睡しました(^^ゞ)

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近距離の旅行ですが大阪湾を一周しました。
なかなか楽しい企画で予算的にも非常にリーズナブル。また「歩き」でしか味わえない楽しみを堪能しました。














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2019年03月15日

三脈をみて危険回避


先日読んだ本です。
武術&身体術:著者・甲野善紀氏・甲野陽紀氏
身体の使い方のお勉強に買いましたが、なかなか面白い内容です。
疲れない、怪我をしない体の使い方がたくさんの写真とDVDで
紹介されています。

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ところでこの本の中に気になる内容が・・。

「三脈の乱れ」は「身に迫る危険」を教えてくれる!?って話です。
左右の頸動脈と手首の脈を同時にとり、乱れがあれば身に迫る危険が
あるので、その危機を回避するのに役立つとの内容です。

詳しく調べるとたくさんありました。
なぜそうなるかの理由は分かりませんし科学的なエビデンスなんか
あるわけないのですが・・・【古来の知恵】です。


首の頸動脈(左右2箇所)+右手首の動脈の三か所で脈拍をとり、
近い将来(24時間以内程度)に発生する危険を察知する方法です。

方法は右手で首の両側を走る血管の脈をとります。
そして左手の人差し指、中指、薬指で首にあてている右手首を
上から包むようにして脈をとります。
(やりかたは自由みたいです)


やってみると分かりますが普通は脈は一致しています。
この三か所の組み合わせで病気や金銭トラブルなどが分かる
とありますが・・長い内容なので省きます(苦笑)

で、怖いのが

三か所、全てが異なり、脈拍・周期も不規則な場合
【※生命に関わる危険がすぐ近くに迫っている】

その場合は「危険を教えてくれている」ので回避しましょう。

その日の予定は変更する(行先など)
乗り物に乗っているなら降りる
建物の中なら外へ出る(その場を離れる)

そして回避行動のあと、三か所の脈が正常に一致したならまず安心みたい。



確かに虫の知らせとかあるし、なにか嫌な予感があるときは
三脈を使ってみるかな(^_^;)










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2019年03月10日

40kgのダンベル


トレーニング用の40kgダンベルセットを購入。

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ワイルドフィットのダンベルです。

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ジムにも同じぐらいの重量のダンベルがありますが劣化していたり
乱暴に落とすので曲がっていたりで扱いずらい。

で、何をするかと言うとダンベルベンチプレ♪

これです。

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この時の重量は片手で42.5kgで10回上げました。

が、しかし本日ワイルドフィットの40kgを初めて使いましたが

プレスすると・・・・重い!

42.5kgよりはるかに重い!

ぎりぎり10回(汗)

多分ワイルドフィットの40kgダンベルの重さが正確なんだろう。

床から(プレートを継ぎ足した43.5kgのダンベル)を引き上げてみて
比較したが、ほぼ同じような重量に感じる(-_-;)

器具が新しいと楽しいですね♪

この半年はトレーニングの方法や食事を変えて気合入れてやりだしたら
体重が10%増えて、仕事の白衣の胸や肩が、ぱっつんぱっつんで少し動き辛い(笑)

2019年3月2日の画像。

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現在62歳ですが鍛えれば幾つになっても体力は上がるし筋肉も付きます。

何歳になっても諦めずに頑張りましょうね!





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posted by koudou at 18:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記