2012年08月24日

ラジオ体操は王道!

肩こりや腰痛予防にはどんな体操がいいの?
これって良くある質問です。

最近ではラジオ体操がちょっとしたブーム
だそうですが、私はこの質問には17年前
の開業当時から「ラジオ体操して」と答え
てます。

「え〜ラジオ体操ですかぁ・・」
って言われる方が結構多いのですが
正しくするのは難しい!

で、

ちゃんとすれば確実に肩こり腰痛予防に
なります。

いろいろなエクササイズDVDが出てますが
ラジオ体操が「王道」と私は考えます。

正しいラジオ体操のやり方。







泉南郡熊取町五門東3-33-36・幸道整体カイロプラクティック
月〜土:午前9時〜午後8時
定休日:日曜日

幸道整体ホームページ 
重里幸道twitter 
重里幸道facebook
☆TEL072-453-5174




posted by koudou at 08:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/57758045

この記事へのトラックバック