2011年03月08日

笑える(ボディービルダー)

そろそろ寒さもマシになってきたので先日より夜にトレーニングをやってます。

最近は身体をデカクするために、ひたすら高重量を扱うより軽いウエイトを使ってフォームもごく自然に動かすようにしてます。
効率よく動かせる身体造りにトレーニングを切り替えました。
その方が怪我をしにくいようで、おまけに筋量が増えるようです・・・これに気が付くのに何十年もかかってしまいました。

ところでこのボディービルコンテストの動画、笑えます。
自分も過去に一度だけ全然体が出来上がっていないのにコンテストに出場した選手を見たことがあります。
度胸は買いますが・・・・。




こっちは凄いですね。
自分はモチベーションを上げるとき女性ビルダーの動画を見ることが多い。
女性でもここまでやるならオレだって!と思うんですよ。
それにしてもスゴ!!






posted by koudou at 12:40| Comment(0) | TrackBack(0) | オモシロイ・動画
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/43738848

この記事へのトラックバック