2021年02月28日

湿布よりカイロ。

前回のブログで「以前はこのブログでも
背筋は伸ばす方がいい」と書いてます。
忘れてください(苦笑)
背中は丸い方がいいのです。

で、腰や肩が慢性的に痛いときの話です。
以前はこのブログで「冷やしてください」と
書きましたが・・・忘れてください(苦笑)

立ち仕事で腰が痛いとか五十肩で痛いとき
はほかほかのカイロで温めるとかなり楽。


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急性期の痛みでも原因は慢性痛がちょとした
きっかけで痛みが強くなったと考えた方が、
的を得ているようです。

自分もうまい具合にここ数ヶ間、肩を痛めて
超音波治療を自分でやり、かなり楽にはなり
ましたが、肩の関節にカイロを貼るとトレー
ニング中、痛みがほぼない。

腰も背中のトレーニングの翌日はハリが出ます
が朝からカイロを貼ると、ほんと楽!

当院に通院される方にもカイロを試してもらう
と皆さん「すごく楽です!!」

湿布や痛み止めのテープよりカイロです。






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2021年02月27日

背筋は伸ばすな。


このブログでも当院に通われている方にも、
いつもお伝えしているのは「軽い猫背」

背筋を伸ばすのはいいと思われがちですが、
それ間違いです。
カイロプラクターの堀DCのセミナーを受けて
から自分自身の考えが180℃変わったのは4年
前で、その以前はこのブログでも背筋は伸ばす
方がいいと書いてます。
忘れてください(苦笑)

最近ではお医者さんや姿勢の専門家も背筋は
伸ばさない方がいいという意見の方が!

パーソナルトレーナーとして水泳や陸上競技
など幅広くスポーツ選手の指導を行ってきた
「うごきのクリニック」代表・後藤淳一さん
のお話を要約。
胸を張って背筋を伸ばした“気をつけ”の姿勢は
見た目は美しいのですが、実は、体に大きな
負担をかけいる。
胸を張ろうと意識して反り腰になり、腰や膝
などを痛めてしまう人が多い。
腹筋も常に伸びたままになり内臓も無理に
引っ張り上げられた状態になる。

東京脳神経センター副所長
脳神経外科医・北條俊太郎氏の話を要約。
背筋をピンと伸ばして座った姿勢は首の筋肉に
負担をかけるため、悪い姿勢。
背筋を伸ばすのは特に体の中でも群を抜いて
細い部位である首への負担はかなりのものがある。
首こりは緊張性頭痛を引き起こすほか、自律神経
に悪影響を及ぼし、消化器機能や瞳孔機能の異常
を起こしたり、うつ状態を引き起こすこともある。
姿勢ひとつで全身に影響が及ぶのです。

東京女子医科大の市原教授は座るときは後ろに
ふんぞり返った「王様座り」を行うと血圧が下がる。
と言っておられます。

4年前から当院でお伝えしていたことが
だんだんと認知されてきようです。
座るときはダラリと背中の力を抜き、視線は
真っすぐ前を向く。つまり首を垂直にする。

立っているときも軽く力を抜くのがいい。

背筋は伸ばすな!!

参照元
「背筋ピン」の姿勢は首に負担大 「王様座り」で血流スムーズに






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2021年02月26日

100匹目の猿


今から50年ほど前に宮崎県幸島の猿に実際に
起こった現象。
猿の群れのうちの一匹が、ある日、エサのイモ
を川の水で洗って食べることを始めまた。
すると、ほかの多くの猿たちも、それを真似し
て同じ行動をとるようになり、その数がしだい
に増えて一定量にまで達したとき、不思議なこと
が起こった。
それは、その現象を知る由もない、遠く離れた
ほかの土地や島の猿たちもまた、つぎつぎに、
イモを水洗いして食べる行動をとりはじめた。

正しいこと、有益なことは時空を超えて伝わる
というお話です。

ついでに、
幸島で1番に芋を洗いだしたのは1歳半のメス猿
でした。新しいことを率先して行ったのは若い
メスだった。
群れの8割がイモ洗いを始めて10年経過しても
頑なにこれを取り入れなかったのは12歳以上の
大人の猿、とくにオス猿。
オッサン連中が新しい文化や行為に批判的なの
は猿も人間も同じです。

本当なら不思議ですよね。


あることを真実だと思う人が一定数に達すると
それは万人にとって真実になる・・・らしい。

この猿の話は嘘だという説もあるが関連本を読むと
まんざら100%嘘でもなさそうな気がする。

今の世界の状況を見ていると100匹目の猿
の話を思いした。
ただしイモ洗いとは違い「正しいこと」
「有益なこと」が伝わっているとは思えない。









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2021年02月25日

5匹の猿の実験

 
ビジネスシーンでよく使われる話。
部屋に5匹のサルを入れ、梯子の上のほうに美味
しそうなバナナを吊るしておく。

梯子には仕掛けがあって、サルがバナナに近づく
と大量の超冷たい氷水が部屋に大量にぶちまけら
れる。

5匹は順番にトライするものの、誰もバナナを手に
することはできない。
やがて誰もバナナを取ろうとはしなくなった。

5匹のうち1匹を入れ替える。
何も知らない1匹は当然バナナを取りにはしごへ
向かう。

すると恐怖に慄いた他の4匹が必死に止める。
止めるだけではなく攻撃する。

新しくきたサルはあきらめる。
順番に1匹ずつ入れ替えていくと毎回同じことが起こる。

とうとう全員が入れ替わり、氷水付けを経験したサルは
1匹も残っていない。

それでも、その後もサルが入れ替わるたびに、新しいサル
は引き止められ攻撃され続けるのだ。


社会の規制もこうして作られるというお話。
ルールは存在理由がなくても習慣として残り続ける。


「3密」はTokyoの緑のオバサンが言い出した
科学的根拠のない話なのに今は常識!?
PCR検査も受けないと渡航できない。
ただの陽性者を感染者と呼ぶマスコミ。

今の状況を勇気ある医師たちは反論するが
叩かれている・・・。


猿の話・・・なんか今のコロナ禍の状況に似てませんか?









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2021年02月24日

成功するって、こういう事だ!


自己啓発本や成功法則の本を読み漁るなら
この30分の動画3本を見た方が何十倍も
ためになる絶対!

武井壮39歳 無名の新人時代/SMAP中居正広の前で一世一代の大勝負/


武井壮・坂上忍との因縁/末期癌で若くして他界した兄の想いを背負い芸能界へのリベンジ


武井壮・西麻布のバーに潜伏し…/石橋貴明、極楽とんぼ山本、M- 1王者アンタ柴田と/






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2021年02月23日

山本彩・笑い部


本日はお休みですね〜。

これ笑える(*'▽')
笑ってください。

もちろん台本はあると思うけどおもろい!







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2021年02月22日

貝塚のサンシャイン



コロナも、もう1年になりますね。
色々な業種に影響が出ていますが、その中でも
飲食業は大変だと思う。

飲食業は参入壁が低い、そして利益率は決して
いいとは言えない。もともとリスクの高い業界。

この1年は応援の意味でテイクアウトしまくった。
相当な数の店でテイクアウト三昧(笑)
よくお世話になるのが貝塚のサンシャインという
ステーキのお店。

食べログ
https://tabelog.com/osaka/A2705/A270502/27008973/

昨日は奮発!?して2600円(税別)を注文。
肉と魚がメインでこのボリュームなら高くない!

ご主人も感じよくて「応援します!」って気になります。

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2021年02月21日

【日米コロナ対応】橋下徹も唸る!企業への給付金が億単位の場合も!?アメリカ人がマスクを付けない理由とは


前回のブログでは欧米と日本では痛みに関して
随分考えが違う話を書きました。

この動画でも考えが随分違う。

マスクについて、なぜアメリカ人はしない。

こんな内容。

他人に感染させるのはどうでもいい。
他人は他人の責任。
感染は広がらない方がいいのは当たり前。
でも自分は自分の身を守り
あなたはあなたの身を守ればいい。

自分はあなたを守る義務はない。
だから私も頑張るので、あなたも
頑張ってください。

個を優先するのか周りを優先するか
の違いがある。

周りを優先させるのは息苦しい。

お互いに自分を守ればいい。
結果は同じになる。









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2021年02月20日

痛いのが言えない・・!?


腰が痛いけど職場や家で言えない。
「かっこ悪い、恥ずかしい」って言う方がいます。
男性がほとんどで、痛がるのは「みっともない」
って意識があるようです。

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10数年前の腰痛に関しての意識調査では7割以上の人が
「痛みがあっても我慢すべき」と答えたそうです。
「また痛みがあっても他人に簡単に言うべきでは
ないと思うか?」との問いに対しては

「非常にそう思う」12.5%
「ややそう思う」43.2%
合計55.7%の人が他人に簡単に言うべきではない
と考えているようです。

「我慢は美徳」の意識が日本人にはあるからだと
このアンケートに対するコメントがありました。

いやいや・・違うぞ。。。
かっこ悪い、恥ずかしいの意識の方が強いようです。


日本では少々の痛みは我慢するのもと小さいときに
教えられます「そのぐらい我慢しなさい」と。

・・・そのように躾けられたら痛いって言えないよね。
「こいつ我慢がない」「大袈裟」とか思われるから。


一方、欧米諸国では個人の意思を主張することは
当たり前の行為であるため、痛みを訴えることも
当然の主張として受け入れる。

これが正常な考え方だと思う!







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2021年02月19日

痛くなった時にまた来ます・・・って。



数回の施術ですっかりらくになると
「痛くなった時にまた来ます」って
いわれることがあります。


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痛みは私たちの命を救ってくれるものです。
身体のどこかで異常が起きていることを知
らせてくれています。

「この部分をこんなふうに動かしてはいけない」
「許容範囲を超える力が、この部分にかかってるよ」

いわば警告です。
この警告を無視すると生体の組織、つまり関節や
腱、筋肉、場合によっては内臓、神経、脊髄その
ものに損傷が及ぶことがある。

これらの組織のダメージをそのままにしたり痛み
止めでごまかすと、ものを食べたり、危険から
逃げ出したり、子孫を残したりする能力が永久に
失われるかもしれない。

自然は種を絶滅から救うために【痛み】という
フィードバックシステムを編み出した。

この痛みを一時的に消すのは案外簡単で誰にで
もできる。たとえば頭痛を解消したいときは
自分のつま先を金槌で潰れるほど叩けば頭痛は
感じなくなる。
 
痛みはそのほとんどを脳が作り出している。
なので一時的にごまかすこともできる。
いろいろな方法で・・・。
そんなことばかりしている治療院もあります。

でも痛みが出ると交感神経が緊張して血管が収縮
し運動神経も筋肉も緊張が取れなくなる。
これを【長期放置】すると元に戻そうとする
反応が身体で起きなくなる。

長期の慢性痛は急性痛よりとれにくい。

痛むまで待たなくても、少し調子悪ぐらいで
手を打った方がいいし、それより定期的に決めて
施術を受けた方がいいに決まってると僕は思う。








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2021年02月18日

エニタイム・フィットネス 泉南店

本日はエニタイムフィットネス・泉南店へ
行ってきました。
オープンしたばかりなので当然、奇麗です!
https://www.anytimefitness.co.jp/sennan/

ナビで行ったんだけど、看板を見逃し通過(笑)
Uターンして、探していたら偶然、見つけた感じ。
ここは地元の方はわかると思うがローソンの
奥だし、おまけに看板が目立たない。

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ダンベル50sまであるしマシンも充実しているので
十分満足できると思います。

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いいと思いますよ!
エニタイムはどこの店舗でも使えるので
トレーニング好きにはたまりません!(^^)!





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2021年02月17日

1回で治す整体。


ヤフーの知恵袋を時々見ます。
一般の方からの整体やカイロプラクティック
についての疑問は仕事のヒントになったりしま
すので。

その中で「整体を受けたいが1回で治ります
か?」とか「1回で効果が出ますか?」
との質問がいくつもあった。

それに対して整体はインチキとか整体師は
何も治せないけど治したふりをしている・・
って回答があります。

いやいや、質問は「1回で治りますか?」なので
整体師についての質問じゃないし(笑)


そうか・・・整体やカイロプラクティックは
インチキなのかぁ・・・(苦笑)
25年以上も整体院をやっている自分は相当な
腕のいい詐欺師なんだ。

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ところで1回で治るかどうかだけど、肩こりや
腰痛は長年の関節や筋肉疲労、内臓の機能低下
とか、食生活、仕事や家事の精神的、肉体的
負担などなどからくるので1回じゃ無理。

ジムに1回行って筋力がついたり、ストレッチを
1回やったら180度股関節開脚ができるなんて
絶対ないのと同じ。

また、ひとことで「治る」と言っても
【完治と寛解】というのがあって、完治は治療
を終えても、病気の症状が消失した状態で再発
しない。

寛解は治療をつづけながら、病気の症状がほぼ
消失した状態。その後は、そのまま治る可能性
もあるが、再発する可能性もある。
再発しないように、治療の継続や定期的な検査
が必要です。

ということです。

肩こり腰痛は1回で効果がでることは多い。
けど最初は効果が消えるのは早いので、
最初の数回は短い期間で施術をした方が
楽になるのは早い。

楽になったら施術の間隔を空けていく。
最初にしっかり体を調整したら間隔を
空けても大丈夫になる。

そこから先は先生と相談して施術間隔を
2週間に1回とか4週間に1回とか決めれば
いいし、自己管理に自信があるなら、
通院はやめればいいと思う。






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2021年02月16日

数字にこだわるダイエット。


体重を1ヶ月で〇〇Kg落とす・・・これって
ダイエットの目安にはいいけど、何が何でも
目標まで落とすために極端な食事制限をする。
そんな人がいまだに多いのには驚く。

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栄養素には↓
・タンパク質=体の構成成分。
・脂質=料でもあり体の構成成分。
・糖質(炭水化物)=燃料。
・ビタミン=補酵素
・ミネラル=体の構成成分および補酵素。

最重要なのはタンパク質。
肉類、魚介類、卵、乳製品など。

タンパク質がたりないと自分の体の材料で
リサイクルする。

そうすると粗末な内臓(心臓、腎臓、腎臓など)
そして粗末な脳ができる。
そして、粗末な神経系になる。

ダイエット中でも体重1sあたり1gのタンパク質
は絶対必要。

体重50sなら50g。

タンパク質10g摂取のための必要量
牛肉65ℊ
豚肉83ℊ
鶏肉55ℊ
卵1.5個

こうみると普段でもタンパク質が足りていない
と思います。

ダイエットは考えながらしないと体調を崩す。

体調を崩すといっても怖いのが粗末な脳や粗末
な神経系のせいで精神的に病む。
自律神経失調症、パニック症、うつ、統合失調症
などなど・・。


ほんと、気を付けてくださいね〜。




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2021年02月15日

数字にこだわる理想の体型??


女性の場合ですが、美脚の計算式です。
身長から数値を出します。

ネット検索するとほぼ同じ計算式。
・太もも:身長×0.3
・ふくらはぎ:身長×0.2
・足首:身長×0.12

《身長160cmの場合》
 太もも:48cm
 ふくらはぎ:32.2cm
 足首:19.2cm

でも数値にとらわれては、いけません。
また、細ければいいってもんではない。

太ももなら膝回りとの比較。
ふくらはぎなら足首との比較。

体幹で言えばウエストならヒップや
肩幅との比較。
顔の大きさは肩幅との比較。

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大切なのは【メリハリ】

まして、身長から理想体重を割り出すなど
全然意味がない。

食事ではタンパク質の比率を増やし、
炭水化物を少し控える。

筋トレをする。

そしたら体脂肪率が低くなるので、見た目
がメリハリのある体になる。

食事制限だけでは理想の体にはなれない。






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posted by koudou at 10:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2021年02月14日

この国って大丈夫?

前からだけど、この1年で考えたこと・・・。

東京オリンピックもコロナ関連も同じで、
TVを見ていてこんなことを感じる。


このままでは、先でとんでもないことになるのは
分かっていても手をつかねて思考停止に入る。

でも、何もしないと責任問題になるので、その場
しのぎを繰り返す。

「最悪の事態が到来するまで何もしない」のは
日本人の「持病」のようです。

責任を問われることを極端に嫌い、また自分の
ことはさておいて責任を追及するするのが大好き
な種類の人がたくさんいるみたいです。

今の状況を何とか先送りして、数年後に事態が、
最悪になっていても、自分は満額の退職金をもら
えたら後は関係ない。

だから今は何もしないと批判が怖いから、なんでも
いいからやってるふり。

そして、なによりもリーダー不在。

今の対策を見て、そんなふうに感じるのは僕だけですか?



本音と建前の乖離が大きいこの国に将来はあるのでしょうか??





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2021年02月13日

泉州地域でPCR検査が安い施設。


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PCR検査についてはCt値など色々な問題が
ありますが、それは今回は関係ない話です。

現在、渡航するには陰性証明が必要です。

次女が留学先へ戻るのに必要なので、りんくう
にある病院で予約・・・4万円なり。
陰性証明書発行で別途5000円

これってマジで・・・ふざけるな!!レベル。

当院のお客様から安くPCR検査が受けられる
という情報をいただいた。
英文での証明書も発行してくれる。
検査・証明書発行で10000円です。

なんと良心的な病院でしょう(^^)
泉佐野市鶴原:なかつか整形外科。
https://nakatsukaseikeigeka.com/info/

海外渡航やその他PCR検査が必要なら是非。

PCR検査サーチ
全国の施設が検索できます。
https://pcrkensa.site/






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2021年02月12日

岸和田河合町のペット連れOKの焼肉屋さん。

2月11日は家族で焼肉。
山麓苑は40年ぐらい前はよく利用させてもらい
ました。その後は数年に一度程度でしたが、
ペット連れ専用エリアがあるることを知ってか
らは年に2〜3回ペースになりました。

ペット連れエリア
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ワンちゃん同伴は7部屋限定、要予約です。
犬、猫、ウサギ、トカゲ、フェレット、
カワウソ・・なんでもOKだって。

うちのわんちゃん。
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予算的にはアルコール別で
1人5000〜6000円ぐいらい。
ペット専用メニューあり。
ペット用食事お持ち帰りOK


山麓苑
http://www.sanrokuen.com/






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2021年02月11日

やり方次第で、進化はできる。

facebookに投稿していると数年前に投稿した
動画や画像が、自分だけに閲覧できるように
表示されます。
2年前・・5年前・・8年前の今日と同じ日に何し
てたかの動画や画像が表示されます。

自分的にはこの機能は好きです。

今日見ると2年前の同じ日に40.8sのダンベル
ベンチプレスをギリ7回あげていました。
でも、今は同じ重量なら14回は上げることがで
きます。

これは環境をかえたおかげです。
1年数か月前に24時間営業のエニタイムに入会。
それまではガレージや倉庫を改装したジムで、
暖房も冷房もない場所で環境的に最悪でした。
・・・拷問部屋みたいで通っている当時は結構、
好きだったけど(;´∀`)



力だけではなく体も進化しました。
過去の画像をfacebookから集めてみると変化が
分かります。

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2015年と2020年では筋肉の量が全然違う。
また最近、自分でもその変化に気が付いたけど
肌のツヤがよくなってきた。
2020年と2021年の画像でその差がわかる。

ちなみに今年で64歳になりました。
体も頭脳も環境や、やり方次第で幾つになっても
進化できます。


還暦なんか、まだまだひよこ(笑)









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2021年02月10日

緊急事態ではなく異常事態

自分の過去のブログをキーワード検索して読み返
してみた。
2009年の新型インフルエンザが流行った時も同じ
ことを繰り返しているのがよく分かった。

2009年のときは民放より特にNHKが過剰な内容で
煽りまくったようです。

このときマスクについてWHOは以下のように言っ
ている。
医療現場での特殊なマスクは感染を減らす効果が
あるが、一般社会ではそのような効果は確立され
ていない。
不適切なマスク着用は感染リスクを減らすどころか
むしろ増大させることに繋がる。


ほら、ほら・・マスクってその程度。


2009年は「健康第一、経済二の次」だったようです。
しかし経済活動に影響がではじめとき、行政は慌てて
インフルエンザの脅威についての評価を切り下げた。

「インフルエンザはたいしたことないから、とりあえず
家から出てお金を使ってください」と言い始めた。
多くのメディアもあっさり経済第一、健康二の次にシフ
トした。

今回はいったい、どうしたんだ!?

前に言ったこと、しらッとひっくり返すの得意でしょ!?


なんで?いつまで????

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今は緊急事態ではなく完全に異常事態。


・・・数年後、自分のブログをまた読み返してみよう。
オモシロい発見ができるかも。










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2021年02月09日

直感を大切に。

こんな実験がある。
学生が教室に入ってきた教師を見て一瞬で点数
をつける。そして1学期授業を聴いた後、再度
その教師の評価をさせると、ほとんど差がなか
った。

人には「この人間は信用できるか、できないか」
を瞬時に判断できる力があるようだ。
生物としての人間に備わった生き残るための能力。
ロジックやコンテンツとも関係なく瞬時で判断す
ることができる。

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直感とは。
脳が過去にインプットしてきた経験や学習のデータ
ベースから無意識に答えを引き出してくる超高速の
脳の意思決定プロセス。


この年になると、なるほどと思うことが多い
自分の直感を信じましょう。









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2021年02月08日

バタフライ・エフェクト



すっかりTVを見なくなりましたが何の不自由も
ありません(笑)

テレビを見ていた時間はNetflixの映画鑑賞の
お時間に。

SFが好きなのでよく見るけど頻繁に使われる
のがタイムスリップ。
タイムトラベラーが過去や未来に行くことが
ストーリー展開で重要なポイントなる。

過去を変えると自分が生きている現在の状況
が変わるという設定なのです。
言い換えれば「何でもあり」の手法ですね。


ところで
バタフライ・エフェクト(バタフライ効果)
っていうのがあります。

アメリカの気象学者が提言したもので
「アマゾンを舞う1匹の蝶の羽ばたきがシカゴに
大雨を降らせる」みたいな説で、ほんの些細な
出来事が徐々に変化を起こし最終的には、とん
でもなく大きな現象を起こす。


日本ではもっと身近に
「風が吹けば桶屋が儲かる」
これは、ご存じと思いますが一応書いときます。

風が吹くと、砂塵が舞い上がる。
砂塵が舞い上がると、失明する人々が増える。
失明する人が増えると三味線弾きが増える
(昔は盲人の職業として三味線弾きが多かった)
三味線弾きが増えると三味線が売れる。
三味線が売れると材料である猫が減る。
猫が減るとネズミが市中に増える。
ネズミが市中に増えると桶がかじられて穴があく。
桶が売れるので桶屋が儲かる。

バタフライも桶屋も「ほんと?」と思うけど
「実に些細なことで将来が変わる」って・・あるかも!?


この1年で起きていることが原因で今後10年、20
年先はどうなるんだろうと最近、NetflixでSFを見
ながらよく考えます。

今回のようなコロナ騒動は今後いくらでも起きそ
うなので深く考えても、思ったとおりには生きて
いけないってことがよく分かった。


死ぬこと以外はかすり傷だ!
気楽に生きます





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2021年02月07日

マスクはコロナに対抗するための免疫力を低下させる。


前回のブログに引き続きマスクの話。
街中でマスクをしている子供たちを見ると
ほんとに可哀そう。









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2021年02月06日

ドイツの神経学者がフェイスマスク着用に警告「酸素欠乏は永久的な神経障害を引き起こす



マスクについての警告記事をシェアします。

元記事
https://www.sott.net/article/442455-German-Neurologist-Warns-Against-Wearing-Facemasks-Oxygen-Deprivation-Causes-Permanent-Neurological-Damage


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これは、私がこれまでに行った中で最も重要な投稿の一つですので、ぜひ読んでください。私は、マーガレット・グリーズブリッソン博士[Dr. Margarite Griesz-Brisson]の最近の非常に緊急性の高いビデオメッセージ(クラウディア・スタウバーによって、ドイツ語から英語に翻訳されたもの)のハイライトを記録したものを書きました。




マーガレット・グリーズブリッソン博士(MD、PhD)は、神経毒性学、環境医学、神経再生と神経可塑性に特別な関心を持っていて、薬理学の博士号を持つ、コンサルタント神経科医であり神経生理学者です。これは、フェイスマスクとその脳への影響について彼女が述べていることです。

「吐いた空気を再吸入すれば、間違いなく酸素不足と二酸化炭素の洪水が発生します。私たちは、人間の脳が酸素不足に非常に敏感であることを知っています。例えば海馬には、酸素がないと3分以上も生きられない神経細胞があります。

急性の警告症状としては、頭痛、眠気、めまい、集中力の低下、反応時間の低下、認知システムの反応などがあります。

しかし、慢性的な酸素欠乏になると、それらの症状はすべて消えてしまいます。しかし、あなたの効率は損なわれたままで、脳内の酸素不足は進行し続けます。

神経変性疾患は、発症するまでに数年から数十年かかることがわかっています。今日、あなたが電話番号を忘れたとしても、脳の故障は20年前、30年前にすでに始まっているはずです。

マスクをつけて自分の吐く空気を再呼吸することに慣れてきたと思っている間に、酸素不足が続くと脳内の変性プロセスが増幅されていくのです。


第二の問題は、脳内の神経細胞が正常に分裂できないことです。ですから、仮に政府がマスクを外して、数ヶ月後に自由に酸素を吸えるようになったとしても、失われた神経細胞はもう再生されません。消えたものは消えてしまうのです。

私はマスクはしません、私は考えるために自分の脳を必要としています。患者さんを相手にするときには、炭酸ガスによる麻酔ではなく、頭をスッキリさせたいのです。

酸素欠乏はすべての脳にとって危険なので、根拠のない医学的適用除外(免除)はありません。ウイルスから身を守るために絶対的に効果のないマスクをつけたいかどうかは、すべての人間の自由な判断でなければなりません。

子供や思春期の子供にとって、マスクは絶対に禁物です。子供や思春期の子供たちは、非常に活発で適応性の高い免疫システムを持っており、地球の微生物との絶え間ない相互作用を必要としています。彼らの脳もまた、学ぶべきことがたくさんあるため、信じられないほど活発に活動しています。子供の脳、つまり若者の脳は酸素を渇望しています。新陳代謝が活発な器官であればあるほど、より多くの酸素を必要とします。子供や青年では、すべての臓器が代謝的に活動的です。

子供や思春期の脳から酸素を奪ったり、何らかの方法で制限したりすることは、健康を害するだけでなく、絶対に犯罪です。酸素欠乏は脳の発達を阻害し、その結果として生じたダメージは元に戻すことができません。

子供が学習するためには脳が必要であり、脳が機能するためには酸素が必要です。そのための臨床研究は必要ありません。これは単純で議論の余地のない生理学です。意識的に意図的に酸素欠乏を誘発することは、絶対的に意図的な健康被害であり、絶対的な医学的禁忌です。

医学における絶対的医学的禁忌とは、この薬剤、この治療法、この方法または手段を使用すべきではなく、使用することが許されていないことを意味します。全人口に絶対的医学的禁忌の使用を強制するためには、そのための明確で重大な理由がなければならず、その理由は、権限のある学際的で独立した機関に提示され、検証され、認可されなければなりません。

10年後には認知症が指数関数的に増加し、若い世代が神が与えた潜在能力を発揮できなかった時、「マスクはいらなかった」と言っても仕方がないでしょう。

獣医師、ソフトウェア販売業者、ビジネスマン、電気自動車メーカー、物理学者が、国民全体の健康に関することをどうやって決めることができるのでしょうか?どうか、親愛なる仲間たちよ、私たちは皆、目を覚まさなければならないのです。

私は酸素欠乏が脳にどれほどのダメージを与えるかを知っていますし、循環器科医は心臓にどれほどのダメージを与えているかを知っていますし、呼吸器科医は肺にどれほどのダメージを与えているかを知っています。酸素欠乏はあらゆる臓器にダメージを与えます。

私たちの健康省、健康保険、医師会はどこにいるのでしょうか?ロックダウンに猛烈に反対し、ロックダウンを止め、最初から止めることが彼らの義務だったでしょう。

なぜ医療委員会は人に適用除外を与える医師に罰則を出すのか?本人や医師は、酸素欠乏が人に害を及ぼすことを真剣に証明しなければならないのでしょうか?私たち医師や医師会は、どのような医療を代表しているのでしょうか?

この犯罪の責任は誰にあるのか?施行したい人?それを放置して、それに付き合っている者か、それともそれを防がない者か?

マスクのことでもないし、ウイルスのことでもないし、健康のことでもない。それ以上のことをしている。私は参加していません。怖れてはいません。

お気づきのように、彼らはすでに私たちの呼吸する空気を奪っている(酸素使用を自粛させている)のです。この時の緊急事態は、個人の責任です。私たちは、メディアにではなく、私たちが考えていることに責任があります。私たちは、上司にではなく、自分の行動に責任があります。私たちは、世界保健機関にではなく、自分の健康に責任があります。政府にではなく、国で起きていることに責任があります。


コメント:空気中のウイルス感染に対するフェイスマスクの有効性については科学的根拠はありませんが、フェイスマスク着用の危険性については科学的根拠があります。









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2021年02月05日

iPhone XS MaxからiPhone 12 Pro Max


XSMaxは、なんと23ヵ月で故障。
故障といっても致命的なものではなく受話音
が割れて相手の声が聞こえにくい。

イヤホンやスピーカーに切り替えると問題ない。
修理保証の契約もしているので2日ほど直るが
バッテリーの持ちも悪いので買い替え。

デカい・やや重い。
自分の好みは大きい画面で少し重いのが好き。
かっこいいわ。

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データーやアプリの移行も2台を近づけるだけ。
線もつながず簡単にできる。

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XSMaxも、その前のiPhoneも2年ぐらいすると
ちょとずつ不具合が出る・・・。
うまくできてる(苦笑)

スペックについては
https://www.apple.com/jp/iphone-12-pro/







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2021年02月04日

西浦氏、児玉氏、尾身氏医療の3つの喜びを忘れ「コロナ禍で社会不安ばかりを煽るな!」


いい話です。

医療の3つの喜び
1.病気が治る喜び(患者さん)
2.治す喜び(医師)
3.病を解明する喜び

本田宗一郎の言葉
1.売る喜び
2.買う喜び
3.開発する喜び








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posted by koudou at 17:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2021年02月03日

自己処罰的映画!?

ここ一年はすっかりTV離れしてNetflixで映画
を見ることが多い。

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SFとかヒーローが出てくる作品のCGが面白い
のでそんな作品ばかり見ている。

で、共通点があることに気が付いた。
主人公たちは悪人と戦うのだが、その結果
多くの罪のない人が巻き込まれたり、殺された
り都市が破壊される。

正義の味方が何もしない方が人々は死なない。
結局、ヒーローが実は諸悪の根源となる。

スーパーマン、スーパーガール、フラッシュ
なんかも全部同じ。
自分たちは存在しない方が、「世のため人のため」
とヒーローが気が付く。

10年ほど前の内田樹氏の本に同じことが書いて
あったのでビックリ。
これはアメリカのフィルムメーカーたちの
無意識的な「自己処罰」の衝動のでは!?
と書いてあった。

でも、なぜ無意識的な「自己処罰」なのか?
他のヒーロー映画は、ほとんどの同じストーリー。

そうやって映画を見るのもオモシロい。






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posted by koudou at 16:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2021年02月02日

勝手な腰痛!?


起床時に腰が痛い。
固くて曲がらない。

職場に到着したころには腰はマシになる。

けど、仕事中も長時間のデスクワークの
あとに腰が伸びない。

荷物を動かすときも職場の人に手伝って
もらったりすることもある。

でも、仕事が終わってアスレチックジムに行
くと、なんだか全然平気で運動できちゃう。

周りからは「あいつ、ほんまに腰悪いんか?」
という疑惑をかけられる。

でも、そんなもんです。

運動をするとエンドルフィン値が上昇。
エンドルフィンは内因性モルヒネのひとつで
鎮痛効果があるし痛みの中枢に作用して心身
を快適にする。

腰が痛いからといって、帰宅後に家でゴロゴロ
してると腰痛はさらにキツクなる。

たとえ短時間のウォーキングでも効果がある
ので運動しましょう。








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posted by koudou at 09:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2021年02月01日

施術後の運動はいいの?


カイロプラクティックや整体を受けた経験
のある方なら施術後に運動や風呂、飲酒や
刺激物は控えるように指導を受けたと思う。

これは筋肉や関節が柔軟になったから、
その日の運動はダメだとか、内臓や神経の
機能に影響を与えるので刺激物等は控える
ようにという理由。

けど自分自身、カイロプラクティック施術
を受けた日は筋トレしていても調子が凄くいい。
長風呂しても刺激物も全然OK!


なんで?


人類史上最速のスプリンターウサイン・ボルト
はカイロプラクティックの施術を競技や練習中
に受けている。

プロゴルファーのタイガー・ウッズも同じく
カイロプラクティックを受けてからすぐに競
技を行うと知ったのはここ数年。

カイロプラクティックは最短の時間で最小の
刺激を問題のある個所に入れるのが基本。

なんで施術のあとに運動その他を控えるなんて
話になったのと考えたら長時間のマッサージや
強い刺激で押しまくる施術などと同じに考えた
人の発想だと思う。

ちなみに施術翌日の「もみかえし」は
過度の刺激による炎症で、いわゆる
「施術の失敗例」です。


カイロプラクティックは最短の時間で最小の
刺激を問題のある個所を検査で見極めてポリ
ポキて施術するので、運動OKです。





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