2020年07月31日

2020年梅雨明け


近畿も梅雨明けしたようです。

今年の梅雨は私が住む泉州地域は雨の日が
多くて、気圧に敏感な動物を見ていると、
7月は調子が悪い日ばかりだった。

ウチの犬2匹と猫3匹は雨が降る前など気圧
に変化があると落ち着きがなくなったり食欲
が落ちたり、不安感から人から離れなくなっ
たりします。やららと吠えたり、喧嘩したり
で、ホント賑やか(笑)

けど、昨日から落ち着きを取り戻したので、
梅雨明けの予感。

予感通り本日梅雨明け(^_-)


暑さも本番です。
意味のないマスクで熱中症にならないように
くれぐれもご自愛くださいませ(苦笑)



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2020年07月30日

新型コロナタイプS型・K型・G型

TVより信頼できます。

これは是非、見て欲しい動画です。

新型コロナ感染によるインフルエンザ抑制。
新型コロナタイプS型・K型・G型について。



だらしない入国規制は実は神風だった。
集団免疫について。
コロナのピークはとっくに過ぎている。









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2020年07月29日

1回の施術で痛みが消えた。


歩けないほどのぎっくり腰が帰りはスタスタ
歩いて帰れた。

椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛が1回で治っ
た。

腕を少し挙げても激痛が走る五十肩が1回の
施術で楽々挙がるようになった。


↑↑↑↑
ありえません。



医学的に考えて起こりえない話です。

痛む部分にある程度の刺激を与えると一時的
に痛みが楽になりますが、それは治ったので
はなく体に変化が【一時的】に現れただけです。

数日後には戻ります。

1回で治すゴットハンドなんてこの世には
いません。

いや、そんなことはない!
○○先生は1回で治したそうだ。

という方もおられますが、よく聞くと

そんな、ウワサを聞いた
と、いう
話を聞いた・・・みたいな程度が多い。

ウワサに惑わされず治療院を選びましょう。
問診、検査、カウンセリングで症状の原因
を説明してくれて施術期間や頻度も教えて
くれる。施術内容の説明を求めたら、答え
てくれる。

そんな施術院を選びましょう。




この世に一発で治す

ゴッドハンドは

おりません!!












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2020年07月28日

スペシャリストとゼネラリスト。


ゼネラリストの一般的な説明。
コミュニケーション能力が高く広い視野を持
ち行動力がある。

スペシャリストの特徴
スペシャリストとは専門分野や特定の領域に
特化した人で、ゼネラリストの対義語。

なんていうのが一般的な説明。

今年の初めからのコロナの影響で会社の倒産
や個人商店が店を閉めた話はたくさん聞いた
しこれからも続くでしょう。

スペシャリストよりもゼネラリストの方が、
有利でコロナをきっかけに、そのような時代
になるのかと思った。

けど・・。

7月も終わろうとする今、ちょっと違うような
気がする。

自分たちの治療家業界でみると専門分野や特
定の領域に特化しているのはもちろんですが
自分的にはあくまでも治療院はサービス業と
思っているので、コミュニケーション能力、
広い視野、行動力も同じぐらい必要。

そう考えている先生方の治療院はまったく、
今回のコロナの影響は受けていないようです。

これからはスペシャリストでゼネラリスト
の時代!

結局、どんな業種でも今回の過剰騒ぎで
「ふるいにかけられた」のだと思う。

ある意味、本物が生き残る時代。



こわ〜〜〜〜〜。。。。











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2020年07月27日

2020年・城崎温泉。


毎年恒例の城崎温泉に行ってきました。
いつものように大阪駅で待ち合わせ、いつも
のようにお昼前に城崎駅に到着し、いつもの
ように昼は蕎麦。いつものように二日目は、
マリンワールドで最後はいつもの中華屋さん。

だたひとつ違ったことは・・・

全員マスク(笑)

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しののめ荘が定番でしたが6月末までは城崎
温泉街は閉めていたそうで、7月になり予約
を入れるも満員・・・・。

今回は権左衛門にお世話になました。

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日曜日はそこそこの人出でしたが、いつもの
ような賑わいはなかった。空いていて良かっ
たけど、このままだと温泉街が潰れるぞ・・。

街並みです。

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この喫茶店、雰囲気いいから2回行きました。

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晩御飯と朝食。

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城崎マリンワールドでイルカやアシカに、遊
んでもらって無事帰宅。

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来年も行く予定ですが元気な温泉街の復活を
願う!!






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2020年07月26日

age is just a number


私が超尊敬するところのプロボディービルダー
山岸秀匡氏のYouTubeを見ていると視聴者から
のこんな質問に答えていました。
「50歳ですが今からでも筋肉は付きますか?」

山岸氏の答えは「age is just a number」

かっこええ〜〜〜!!




ホリスティック医学の第一人者である米国の
ディーパック・チョプラ氏の「エイジレス革命」
という著書より。

人間には三つの年齢がある。
@暦年齢・・・誕生から今日までの日数では
かった年齢。
A生物学的年齢・・・代謝プロセス、内臓の
機能など、体の状態による年齢。
B心理的年齢・・・自分自身がいくつと感じ
ているか。

Bはどうかなぁ〜と自分的には感じる。
これはAに大きく影響されるので暦年齢と生
物学的年齢のふたつでいいと思う。

この人間の二つの年齢について。
20歳位までは、ほぼ暦年齢と生物学的年齢
が一致しているが30代から少しずつ差が出
始め40代から加速される。
老化の進み具合は遺伝的要素も関与するが、
毎日の食事や運動が大きな影響を与える。



【age is just a number】

そして筋肉はいくつになっても発達する。

筋トレに限らず年齢なんて関係ないよ!






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2020年07月25日

エニタイム〜サンガム


昨日は蒸し暑く雨が時折ふる、鬱陶しいお天
気でしたが朝から次女と一緒に筋トレ♪
エニタイムの岸和田店に行ってきました。

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熊取・泉佐野・二色の浜・岸和田の4店舗の利
用をしましたが設備的には岸和田が一番。

マシンもワイヤー式の他にプレートを付ける
タイプもある。効き方全然違うので自分として
はプレートを付けるタイプのマシンが好み。

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ダンベルも50kgまで揃っている。
店舗によっては30kgまでのところまあるが30
kgでは初心者レベルなので全店舗50kg希望(笑)



次女と1時間ほど筋トレしたあと家族と待ち合
わせ東岸和田のインド料理サンガムでお昼。

チキン&卵カレーとチーズ入りナン。

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ここは初めてでしたが美味しい!!


筋トレの後はタンパク質と糖質の摂取をお忘れなく!







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2020年07月24日

今の感染増加は?次の冬はどうなる?GO TOキャンペーンは?ワクチンは?薬は?


正しく理解して、TV報道に煽られないように
冷静に情報を判断しましょう。

30分ありますがとてもいい話です。
新型コロナを正しく理解しましょう。







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2020年07月23日

やり続ける。

最近、知った言葉。

「知る」と「できる」は大違い。
「できる」と「やる」は大違い。
「やる」と「やり続ける」は大違い。

これはどんな仕事もにも言えることですね。

とくにカイロプラクティックは手技が出来な
いと話にならないので余計に納得してしまう。

「知る」から「出来る」ようになるには、
カイロプラクティックの場合かなりの年数が
必要。

仮にできるようになっても、それを実際に仕
事の現場で「やる」とは限らない。
「出来る」のに勇気がない、怖いとかの理由
で「やらない」選択を選ぶことが多い。

そして「やった」としても「やり続ける」に
は多大なエネルギーとモチベーションが必要。

まして、ほとんどのカイロの先生は自営業。
なので経営も「知る」「出来る」「やる」
「やり続ける」が必要になる。

知る・出来る・やる・やり続ける。
それぞれの間には気の遠くなるような距離が
ある。


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肝心なのが、
患者さんから感謝されること。
そのうえで、経済的に豊かになること。

患者さんから感謝されるぐらい頑張るのは、
当たり前。
経済的に豊かになることで仕事の継続が可能
になり、また治療業界の平均年収があがれば、
社会的地位が上がる。

社会的地位が上がればカイロプラクティック
の施術を受ける人が増え、体の芯から健康に
なる人が増え、無駄に薬を飲むことは無くな
る。

いいことずくめだ!


自分の仕事、出来ていて、やり続けること
出来てますか?











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2020年07月22日

自粛しない感染予防・1/100作戦

何回もブログで紹介していますが、宮沢先生
の説を私は推します。
このクソ暑い時期に、夏休みも少なくマスク
をして通学している子供たちを見ると可哀そ
うです。



宮沢孝幸
東京大学大学院 農学生命科学研究科卒
京都大学ウイルス・再生医科学研究所 准教授
感染実験や感染応答の研究、ワクチン開発など
多岐にわたり研究。英語の原著論文も200報以
上。サイエンス誌や米国科学アカデミー紀要に
も論文を発表。ウイルス研究に非常に詳しい。

1/100チラシ・画像クリックで拡大。
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宮沢先生!頑張って下さい。







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2020年07月21日

マスクで熱中症搬送が10倍。


マスク着用が影響してるに決まってる。

TV局も忙しいね〜。
マスクしろとか色々煽るし、
マスクしたら熱中症にって・・・。





関連記事

2020年06月30日
もう7月なのにマスクが増えてる?




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2020年07月20日

治りたくない人


【疾病利得】実用日本語表現辞典より。
病気に罹ることによって本人が受ける利益や
メリットなどを意味する語。長期休業や休業
補償などが例として挙げられることが多い。

これを読むと休業補償目的での仮病みたいで
すが、そうではなく社会的心理的に利益を受
けることを望む場合も治らなくなる。

自分では治したいと思っても治らないことも
あります。腰痛などでは肉体的もしくは精神
的にキツイ部署から離れることが出来るとか
家族が心配して優しくしてくれる。
そしたら腰痛がいつになても治らない。


怖いですね、人間の意識って。


人間の脳は自分にとって悪い事、いい事の区
別がつかない。
また時系列がないので現在、過去、未来もない。
昔のことを思い出して不快になったり、将来に
不安を感じても脳は、今起こっている事だと
イメージしてしまいます。

すると体に悪い状況を引き寄せます。
病気だったり、事故だったり・・・。

本にオモシロいことが書いていました。
ネガティブ感情は「火」のようなのもで、全て
を焼きつくす危ないものだが、上手に使えば、
肉を美味しく焼くこともできる。
自分の中のネガティブを敵にするのではなく、
使いこなすのがいいらしい。


最悪を想定したうえで最善を考えて対処する。

う〜〜ん、


分かったような分からないような・・・。



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2020年07月19日

エニタイムは天国

この夏も次女と一緒に筋トレしてます。
今年は二人ともエニタイムに入会したので、
昨年まで通っていたガレージ・ジムと比べる
とまるで天国のような環境です。

熊取店で入会したのですがエニタイムはどこ
の店舗を利用してもいいので、本日は泉佐野
店へ初めて行きました。

今のところ熊取・貝塚二色浜・泉佐野の3店
舗利用しました。

熊取
有酸素エリアが広い。
パワーラック2台・スミスマシン・ケーブル
マシン・ラットマシン・レッグエクステンシ
ョン・レッグカールなどマシンは初心者向き
ですが数が多い。
全体に解放感あり・明るい。
スタッフがかわいい(これは次女の感想)
ダンベルは30kgまで。



泉佐野
有酸素エリアが広い。
パワーラック1台・ハーフラック1台・スミス
マシン1台・ケーブルマシーンなど。
45度レッグプレス・プレート式のローイング
マシンなど。数は少ない。
ダンベルは30kgまで。

貝塚二色浜
パワーラック・ハーフラック・スミスマシン・
ラットマシン・ローイングマシン・レッグエク
ステンション・レッグカール。
ダンベルは50kgまで。
マシンは使いやすいくシッカリしている。
そのせいか利用者さんたちもゴリマッチョが多い。
初心者は馴染みにくいかも。
自分的にはここが1番お気に入り。


24時間営業。
世界中のエニタイム利用可。
どの店も清潔。
駐車場完備
これで月会費7480円(税込)

拷問部屋のようなガレージ・ジムに40年近く
通っていた自分としては

エニタイムは天国(^_-)







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2020年07月18日

痛みが取れたら終わりではありません。

カイロプラクティックは症状や痛みを取ること
をゴールにするのではなく、それは通過点です。

もちろん痛みやコリを楽にするのは大切ですが、
痛みや症状が取れたらその時点で終わりかと言え
ば、そうではありません。

当院では施術計画を立てたら定期的に進捗状況を
みるため検査を行います。その結果を見て、その
後の施術計画を立てます。

例えば病院に通院していたとして、症状も楽に
なったのでお医者さんが血液や尿の検査をします。
そのときのデーターでは、まだ良くなっていない
としたら、お薬や治療は継続します。

症状が自分的には良くなっていないと感じても、
検査をするといい結果が出れば、お薬を減らした
り軽いものにしたり治療の頻度を落とします。

患者さんの主観で判断すると失敗します。
自覚症状ではなく他覚的症状を判断の基準にします。

それは再発をしないように。
これから先の生活でもいい状態を保てるために、
していること。

カイロプラクティックは痛みや不快感をとるだけ
のものではありません。


症状を除去するだけでなく、その先にある生活を取り
戻すことであり、人生を取り戻すことです。



と、いう心構えで日々頑張っております(^^)v






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2020年07月17日

操作と煽り

感染者数が増えてる?

堀江氏の言う通り冷静に判断しましょう?

また後半の小池知事の

【60人台に乗せる】
【224人の陽性者数を出すため】

・・・なにコレちっ(怒った顔)








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2020年07月16日

貝塚・四季食彩 ICHI'S (いちず)


本日お昼を食べに家族で行ってきました。
大阪府貝塚市脇浜1丁目1−11

南海本線・貝塚駅そば
地図 


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鴨汁せいろ&トッピングの海老天

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これはトッピングの鶏天

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ここはホント美味しい。
オススメです。







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2020年07月15日

100回の嘘

いつまでコロナやねんと思いながらこんな話を
思い出しました。

「嘘も100回言えば本当になる」というのは
ナチス・ドイツの宣伝相だったヨーゼフ・ゲッ
ベルスの言葉だそうです。

あちらこちらでこの話は引用されています。

でもこの話もウソらしい。

ゲッベルスは「嘘も100回言えば本当になる」
と言った引用が多くされたことでヨーゼフ・ゲッ
ベルスが言ったように伝わった。

ってことです

誰かを騙そう・自分を大きく見せよう・現実逃
避しようなどという動機から生まれた嘘は真っ赤
な嘘。

真っ赤な嘘はいつかばれる。


何回も繰り返せば『真実である』と信じさせる力
はあるかも知れないが一時的なこと。



誰かを悲しませないように・思い遣りながら・労
わりながら付く嘘は、真っ白な嘘。


真っ白な嘘をつけるのが賢い人です。


人間、偉くなると白い嘘がつけなくなるのかな?



来年の今頃はコロナ関係の話でアレもコレもウソ
だった・・・・ってことなりそう。



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2020年07月14日

集中力

雨が続きますね。
梅雨とはいえ降り過ぎ。
晴耕雨読って言葉もありますし読書しましょう。
本は苦手という方がよく言うのが集中力が持た
ない。でも人間の集中力は1時間から30分ぐら
いしか持続できなのが普通です。

心理学者のM・J・ライリーによると一番いい状
態で持続できる時間は25分。

集中できる時間は多少、個人差はあると思います
が【キリのいいところ】ではなく中途半端なとこ
ろで読書も仕事もやめて休憩しましょう。


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ツァイガルニク効果(Wikipediaより)
人は欲求によって目標指向的に行動するとき緊張
感が生じ持続するが、目標が達成されると緊張感
は解消する。

目標が達成されない行為に関する未完了課題につ
いての記憶は、完了課題についての記憶に比べて
想起されやすい。

つまり途中でやめると頭のどこかで未完了の物事
を考え続け作業に再び取り掛かると緊張感や集中
力を維持できているので効率がいい。

アイデアなんかも、ふと思い浮かぶってときあり
ますよね。
これも同じことです。

集中力が維持できるのは30分!




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2020年07月13日

久々のBILL BOARD和歌山


このブログは毎月20000アクセスぐらいあり
ますが、なぜか毎日の検索トップは同じ。
2019年ファイナルツーリング・BILL BOARD
↑コレです。昨年、この記事をアップしてから
ずっと毎日検索トップ・・・不思議。

で昨日は半年ちょいぶりに行ってきました。
前回、年末のときは集合場所の道の駅・くしが
きの里でした。その時は年末の買い物渋滞に、
巻き込まれ50分の遅刻。

今回は同じく、くしがきの里集合で、ちょっと
した勘違いで1時間半の遅刻m(__)m。
遅刻しても、全然怒らない仲間に感謝。
・・・キミたちはホント大人だ。感謝感謝。

くしがきの里。バイクがいっぱい(^^)
一番手前のバイクが自分のデス。
他は知らん人のバイク・カッコいいね。

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ビルボード到着。
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今回はハーレー乗りだったときのウエア。
煽り運転防止ウエアです・・煽られたこと、
ないけど(^^ゞ
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駐車場にて、いつものメンバー。

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店内。

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スタミナハラミライス。

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ぞうりチキンカツカレー。
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どちらもドリンク付きで1100円(税込)

短距離ツーでしたが、すれ違うバイクも多く
なんかホッとします。みんなでどんどん経済
活動を致しましょう!





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2020年07月12日

オススメのクライテリオン

もうコロナ報道には、いい加減うんざりを通
り越して怒りを覚える人も多いかと思います
が、これは是非読んでいただきたい。

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Amazonへ

クライテリオンの中から宮沢孝幸先生の話が
非常に的を得てると思うのでご紹介します。




宮沢孝幸
東京大学大学院 農学生命科学研究科卒
京都大学ウイルス・再生医科学研究所 准教授
感染実験や感染応答の研究、ワクチン開発など
多岐にわたり研究。英語の原著論文も200報以
上。サイエンス誌や米国科学アカデミー紀要に
も論文を発表。ウイルス研究に非常に詳しい。

各項目から気になった部分を抜粋。
・それはもはや「未知のウイルス」ではない。
市民を導く役目を負っている医者や知識人すら
もこのウイルスの「真の姿」を一切見ずに、国
民の心を奈落の底のに突き落としている。

・ウイルスを知らない専門家たち
私と同程度の研究者は世の中にあまたいるはず
なのに、なぜかダンマリを決め込んでいる。
現在の世の中は何かがおかしい。明らかに間違
ったことがまかり通り、影響力がある人が白と
言えば真っ黒も白。黒を黒と言えば叩かれるが
今は非常時だ。「黒は黒、白は白」とはっきり
声を上げるべき。

・ウイルス感染はそんな簡単に起こらない。
感染効率というのがあって一例としてエイズ
ウイルス(HIV)の場合HIV感染者の男性が
HIV陰性の女性と避妊具なしの性交渉をした
ときの感染効率は概ね0.1〜1%。

つまり100回〜1000回に一回の性交渉で感染
が成立する。

ウイルス粒子が100個あったら最大100個の
細胞に感染するのではない。エイズウイルス
のようなレトロウイルスでは100個に1個が
感染性を有していると考えられる。

コロナウイルスはウイルス粒子10万個で1細胞
にしか感染しないという報告もある。

・専門家でも「ウイルス量」を正しく測定す
るのは難しい。

リアルタイムPCRは不確定要素がある。
核酸分離工程で核酸の回収率が厳密には分か
らない。PCRではウイルスの量は正確に推定
できない。論文を読んでいてわかるが、明ら
かに計算を間違っている研究者もいる。
論文に出ているからといって全面的に信用は
できない。

・ウイルス量を減らす「1/100作戦」で感染
はほぼ防げる。

流水で15秒間手を洗えば手に残るウイルス量
は約1/100になる。手を15秒間、流水で洗え
ばたとえ手で感染門戸を触ったとしても感染
する可能性はほとんどなくなる。

・敵はウイルスではなく刷り込まれた思考。
コロナウイルスは知識だけで十分防ぐことが
できる、か弱いウイルスにしか見えない。

人々が暗がりで柳の枝を幽霊と勘違いし、明る
くなって柳を見ても、依然として幽霊だと信じ
ているようにしか思えない。

私が戦っているのは、柳を幽霊と勘違いして、
それに凝り固まった人々の思考である。
とにかく冷静になって私が提唱する「1/100作戦」
を実行して欲しい。
私も諦めずに啓発活動を続けていく。


宮沢孝幸!頑張ってください!!







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2020年07月11日

坐骨神経痛の人が多い。

7月に入り坐骨神経痛の方が急増してます。
なぜなんでしょう???
坐骨神経痛の原因は様々です。

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医学の教科書を見ると腰部椎間板ヘルニアと
か腰部脊柱管狭窄、梨状筋症候群などが原因
となっていますが、、、、


ヘルニアと診断され椎間板が飛び出ていても
痛みがない人の方が多い。

脊柱管の狭窄でもMRIなどの検査で狭窄があ
ってもなんの症状もない人もたくさんいます。
梨状筋症候群も同じ。


精神的なストレスが原因になるケースは非常
に多くてストレスがかかると筋肉の緊張状態
が取れずに痛みがでる。

また精神的なストレスが限界点近くまで達す
ることがないように脳が身体にワザと痛みを
出して精神が壊れるのを助ける。

などなど、
めちゃ簡単に書いて
しまいましたが・・。

腰の部分に物理的なストレスがかかったこと
により痛みが出ることよりも、この精神的な
ストレスが原因で痛みが出ることが多いよう
です。

今年はコロナ自体よりそれによるストレスで
体調を崩す人が相当出そう。


メンタル大丈夫ですか!?

くれぐれもご自愛ください。









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2020年07月10日

アドレスV125Gのレストアが完成。


前回のレストア→前回 



交換部品

カウル一式・インナーも含む

バックミラー

グリップ

エンブレム

スターターリレー

リヤタイヤ

アクセサリー部品

スマホ・ホルダー

GIVI39Lボックス
(1400GTRにも取付可能)

グラデーション・ショートマフラー
(1400GTRとお揃いのつもり)

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色とマフラーをGTRと揃えたつもり(笑)

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アドレス125 楽しいバイクです。







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2020年07月09日

武田先生、宮沢先生の対談。

武田先生、宮沢先生の対談。
内容の濃い話です。
お時間のある時に是非!

なぜ今回、コロナウイルス騒動がこんなに、
大騒動になったのかが分かります。
コロナ専門委員会の医師やTVが騒ぎを大きく
した理由も分かります。

武田邦彦:東京大学教養学部卒
中部大学総合工学研究所特任教授

宮沢孝幸:東京大学大学院 農学生命科学研究科卒
京都大学ウイルス・再生医科学研究所 准教授



第1弾 コロナウイルス・科研費(予算)の話。
46分



第2弾 東大・NHK・温暖化・リサイクル・レジ袋のホントの話。
50分










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2020年07月08日

怪談びたり


「不思議な体験ありませんか?」と著者
が出会った人たちに取材を重ね出来上が
った本です(実話です)

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淡々と書かれています。巧みな言葉使い
はありませんが、一話一話の終わり方が
なかなかやるな〜って言うか、も〜ヤメ
テよって感じがく〜(落胆した顔)

えっ・・その人その後どうなったの?

それって、今でも、まだ続いてる話やん!

そんな終わり方です。


怖がらそうとしていないので余計に怖い。


勘違いじゃないの?でもよく考えたら・・・
それって・・人間じゃないよね?

みたいな・・・。

あ〜あのときのTVで見た人がこの話と関わる
のか・・。

とか

某ネズミの国では写真に映り込むことが、
とても多い・・・

とか

地元の岸和田の話では細かな描写で店まで
分かった・・昔からある、自分も何回も通
っことがある店での出来事。
但しこれは心暖まる不思議な話。


怖いけど最後まで読んでください。

最後の3話で心暖まります。


もやもやした何かを


きっと【浄化】


してくれます。





知らんけど。。。。




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posted by koudou at 07:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 書籍のご紹介

2020年07月07日

フルーツは体に悪い。


肩こりでも腰痛でも自律神経失調症でも身体
のさまざまな不調は食事内容で相当変わる。

なので必ず食事の内容はお尋ねします。
よく体にいいから朝食にフルーツジュースと
かフルーツを欠かさない、と言う方が結構
おられますが・・・・。

果糖は糖質がたっぷりで、この糖質は炭水化
物や砂糖に含まれるブドウ糖とは違い直ちに
エネルギー代謝に使われることなく中性脂肪
になりやすい性質の糖です。

りんご1個32.8g
グレープフルーツ1個18.9g
バナナ1本19.3g
もも1個15.1g

などなど

ちなみに角砂糖1個は4g

最近の研究では果糖自体が腫瘍細胞の増殖に
関与することが明らかになってきました。

体にいいと言われる理由はフルーツはビタミ
ンが豊富だとの理由でしょう。

けどウナギや銀だらなどの魚には皮膚や粘膜
の新陳代謝に不可欠なビタミンAが多い。
糖質のエネルギー代謝に必要なビタミンB1
は豚肉、ウナギに多く含まれ、タンパク質の
エネルギー代謝や肝臓の働きを高めるB12
は牛レバーやカキ、ハマグリを摂るといい。

ビタミンCは確かにフルーツの方が多いが、
必要量を摂ろうとすると大量の果糖が必要
なのでビタミンCはサプリで摂るのがオスス
メです。

自分はフルーツは基本、まったく食べません 









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posted by koudou at 12:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2020年07月06日

自己肯定感とバイク


昨日は経営セミナーでした。
手技療法業界の地位向上と、いかに近隣の方々
の健康に貢献できるかという内容のセミナー。

「集客して売上伸ばして自分だけ幸せになりま
しょう」というセミナーではありません(笑)

ところでその中で【自己肯定感】の大切さの話
がありました。
ありのままの自分を受け入れ、尊重する感覚。
簡単に言えば(自分が好き!)
仕事、日常生活全てにおいて大切なことですね。



2014年に書いたブログからですが、
2013年、ハーレーダビッドソン社とケルトン社
が共同で行った意識調査。
バイクに乗る女性約1000人と、バイクに乗らな
い女性約1000人を対象に、女性の自己肯定感や
幸福度をたずね調査結果は次のようなものでした。

■いつも幸せを感じる。
バイクに乗る女性:37%
バイクに乗らない女性:16%

■セクシーであると感じる。
バイクに乗る女性:27%
バイクに乗らない女性:7%

■自信を持っていると感じる。
バイクに乗る女性:35%
バイクに乗らない女性:18%

これは男性にも共通しているように思う。

自己肯定感を高めるには小さな成功を重ねる
のがいいらいい。他にも色々方法があるが、
手っ取り早くバイクに乗る??(^^)/


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posted by koudou at 09:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年07月05日

スマホがそんなに大事ですか?


まだまだ、携帯を触りながら運転している人
たくさんいますね。信号待ちで動かないと思っ
て運転席を見たら下向いてる・・・オイ!

昨日の夕方、帰宅途中、緩やかな右下りカーブ
を走っていたら対向車線を下から昇ってくる
車が大きくセンターラインを割り自分の直前
を走っている車と正面衝突寸前!

自分も急制動。前の車が左に大きくハンド
ルを切った。車同士も接触したようにも見え
たし左側のガードレールにも接触したように
見えた。

車線を割った車は車体全部が対向車線に入る
ぐらい割り込んでいた。
そしてその車はシラぁ〜〜〜とそのまま走り
去る。

車から降り接触は無かったか?と尋ねたら大
丈夫だったのでホッとした。
車線はみだしドライバーはしっかり携帯見な
がら運転してました。

前のドライバーの運転が上手かったから事故
らなかっただけ。

ホント勘弁してほしいわ。










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posted by koudou at 07:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年07月04日

コロナウイルスってほんとうにこわい?

コロナウイルスについてはこのブログで数回
書きました。うまくまとめたチラシをFBの
グループからDLしました。

コロナは最初から不可解そのもの。

画像クリックで拡大します。
是非読んでください。

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posted by koudou at 10:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年07月03日

ポジティブ思考に変化させるこの便利なスイッチ


7月2日・木曜日は梅雨の時期とは思えない、
爽やかなお天気でした。

TVでは相変わらずネガティブな内容の放送
ばかり・・・。

【一億総白痴化】って今では知っている人の
方が少ないかも知れませんがこんな意味。

社会評論家の大宅壮一が流行らせた言葉。
テレビというメディアは非常に低俗なもので
あり、テレビばかり見ていると人間の想像力
や思考力を低下させてしまう。

今回のコロナ関連の放送を見ていてつくづく
それは感じた・・ほんと低俗(苦笑)
気持ちが萎えた人、不安な日々を送る人がた
くさんいると思う・・大丈夫かなぁ。。。。


TVは消そう!



ところで、
片山敬済氏(元GPライダー)はこんなことを
Facebookに書いていました。


人生は考え方ひとつで大きく変わる。
ネガティブ思考になりやすい社会構造に生き
るボク達は、ポジティブ思考に変化させるこ
の便利なスイッチを片時も離せない。


便利なスイッチとはバイクの事です(^^)v

バイク以外でも、それぞれ便利な切り替えス
イッチは持ってますか?

昨日はスイッチを入れるべくバイクに乗りま
した(笑)

この餃子を買うためだけで香芝へ。
片道たったの45kmですけど。

GTRであっというまに到着。

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お店は芦屋ですが、香芝SA(下り)にも売っ
てます。

小さな三角形の餃子で美味い!
壱心 伊東屋 30個入りです。
ネットならこちら。


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帰宅して早速、餃子に喰らいつく(^^ゞ
小さいので30個全部ひとりで食べれます。

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よし!ポジティブ思考へスイッチ!






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posted by koudou at 11:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年07月02日

こんな治療院に行ってはいけない。

当院に来られる前に他の手技療法を受けた経
験がある人は多い。整骨院とか鍼灸院、マッ
サージなど。


この業界の掟というか人間として当たり前の
ことです。

患者さんを過去に担当した同業者や他の治療
者を批判してはならない。


どの業界でも同じですよね〜。他の同業者を
お客さんの前で批判しちゃダメ。

でも、これがねぇ、いるんですよ結構。

特にカイロプラクティックは標的にされるみ
たいです。

「バキバキ骨を動かすの危ない」
だからカイロプラクティックへ行ってはいけ
ない!って言われました。

だって。

カイロプラクティックの勉強もしたことなし
治療も受けたこともないのだろう。

治療院選びのポイント。
他の同業者や治療法を批判する
治療院を選んではいけません。

これ重要です!

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余談
当院の患者さんに過去に受けた
治療の話を聞くこともあります。

ホントにひどいバカ野郎先生がいて

そんな時はぼろクソに言いますむかっ(怒り)

めっちゃ言います(苦笑)

アカンなぁ・・わーい(嬉しい顔)







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posted by koudou at 10:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2020年07月01日

ご先祖様


7月です。今年も折り返しに入りました。
後半に向けて頑張りましょう。

コロナのおかげで京都にある墓参りも、しば
らくご無沙汰しているので、そろそろツーリ
ングがてらに行こうかと考え中。

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ところでご先祖様って何人いるんだろうと計
算してみたらちょっとビックリ。
父母が2人、祖父母が4人、曾祖父母は8人と
電卓を叩くと20代さかのぼると・・・。

1,048,576・・ひゃくまん超え。
27代さかのぼると1億超え。


う〜〜ん、これだけのご先祖様に見守られて
いると思うと力が沸きます。

20代さかのぼれば100万人!

そして、今これを読んでる

あなたは

きっと

僕の


遠い遠い親戚(^^)



よろしくね。



ちなみに人類が誕生したのは紀元前5万年頃と
いわれています。紀元前5万年から数えて現代
までに誕生した人間の総数は、1082億人と推
定されています。

意外と少ない・・・。




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posted by koudou at 12:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記