2019年11月06日

筋トレのススメ

筋肉はいくつになっても発達します。
柔軟性と筋力が維持できれば老化は相当防げます。
いつまでも元気で頑張りましょう。









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posted by koudou at 09:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康