2022年07月02日

痛み止めはダメ?


整体や鍼灸とか手技療法の先生の中には
痛み止めは絶対飲むなという人もいます。

こんな先生は腰痛や坐骨神経痛なんかで
地獄を見たことがない人。

僕は地獄を味わったことあります。。。



確かに継続的に長期に飲むのはおススメ
できないけど。

痛みがあるときは、痛みを避けるために
不自然な姿勢や動きになる。
これは痛みを軽減するために自然にする
こと。けどこれが長期になると身体全体
のバランスが崩れて、かえって治らなく
なる原因になったりする。

こんな時は一過性なものでも薬とか麻酔
を使う。すると痛みが消えると動きが自然
になり結果的に治りが早くなる。


痛みや不快感は我慢してはいけない。
短期で薬や注射を使うのには賛成。
長期で根本から治すためにカイロプラ
クティックをあわせましょう。







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posted by koudou at 08:43| 健康

2022年07月01日

忍者に結婚は難しい。



令和の今も実は甲賀、伊賀忍者は人知れず
暗躍している。

伊賀忍者発祥の伊賀地方は三重県西部の
山間部。もっとも活躍したのは戦国時代だ
った。

徳川が江戸幕府を開いたのちも伊賀忍者
たちは江戸城の警備を任された。

時は流れ明治四年日本では郵便事業が創業。
東京と京都・大阪間での郵便の取り扱いが
スタートした。同時期に全国的に郵便のネ
ットワークが構築される。

そんなとき明治政府の中枢の一人が軽快な
身のこなしと無尽蔵なスタミナ、そして地
形を見る優れた目をもつ伊賀忍者を郵便事
業に登用した。

そんな経緯で令和の現在も郵便局員の中に
は伊賀忍者の末裔が多い。


甲賀地方は滋賀県南部にあり、あの伊賀と
も隣接する場所にあった。甲賀も独自の忍
術を操り各地の大名に召し抱えられていた。
豊臣秀吉に仕えた忍者もおり表には出ない
数々も功績を挙げたとされている。


手裏剣術などの古き伝統を守りつつ郵便ネッ
トワークを牛耳る大組織・伊賀。
それに対し、麻酔銃やドローンなどを積極的
に活用する少数精鋭の実力派集団が甲賀。


主人公は草刈悟郎と月乃蛍。
草刈悟郎は伊賀忍者の末裔で郵便局員。
月乃蛍は甲賀忍者の末裔で薬剤師。

そんな二人の出会いは、キャンプ場。
偶然にも2回もキャンプ先で遭遇した二人は
恋に落ち、お互い忍者であること知らずに
結婚する。

物語の前半は、内容設定の説明だがこれも
なかなか、興味深く読める。

中盤、お互いが忍者であることがバレてから
がエキサイティングで面白い。

信頼、裏切り、欲望、そして愛。
読み方次第で【勉強になりますよ!】


最初から伏線が張られているので、
流し読みせず、楽しみながらゆっくり読む
ことをおススメします。

伏線は・・1ページ目から。
結構、楽しめました。


【追伸】
ツーリングで時々見かける、
真っ赤な郵便カブ。
見事なコーナーリングを決める
ヤツがたまにいる。


・・・忍者なのか!


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posted by koudou at 06:00| 書籍のご紹介

2022年06月28日

あなたは山、谷、坂、大地のどこにいます?

【ダニング=クルーガー効果】
ダニング=クルーガー効果とは、能力の低い人は
自分の能力を過大評価する、という認知バイアス
についての仮説。

・バカの山
学び始めは自分は他人より専門的な知識や経験が
豊富と錯覚し自信過剰状態

・絶望の谷
色々な事に気づきだし、自分の資質や能力を把握
できるようになって自信を失いだす。

・啓蒙の坂
成長を感じて自信を持ち始める。


・継続の大地
成熟して正確な自己評価ができる。
そして自分の能力を過小評価しがち。

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能力が低い人々の自分自身についての内的な評価の
錯覚と、能力の高い人々の他人からの外的な評価の
錯覚の結果として生じる。

つまり、能力の足りない人々による誤評価は、自身に
ついての誤り(自身を過大評価する)から生じており、
能力の高い人々による誤評価は他人についての誤り
(他人を過大評価する)から生じている。

この効果は、優越の錯覚という認知バイアスに関連し
ており、自身の能力の欠如を認識できないことによっ
て生じる。

メタ認知についての自己認識がなければ、人々は自分
の適格度を客観的に評価することができない。
(Wikipedia参照)


あなたは山、谷、坂、大地
どこにいますか?








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posted by koudou at 16:30| 日記

2022年06月27日

即効性。


何年も脚が痺れているとか頭痛で悩んで
いる方が【即効性】を求めて来院される
ことがあります。

無理です。

何年も悪かった症状が数回で治るわけが
ないことは、冷静に考えたらわかる。

食べるものや生活習慣も症状と関係があり
ます。栄養素不足と体によくない食品の
摂り過ぎなど。

なので食生活の改善も必要で
「いや〜そんなの出来ません」って
言ってたら

治りません。


筋力の低下や体の柔軟性が失われ
ることも腰痛、手足のしびれ、肩
こりなど原因になります。

「動やストレッチは嫌いです」って
言ってたら

楽になりません。


治療頻度、食事、睡眠、運動が
うまくできれば【即効性】も
期待できるかも・・かもです。


逆に言えば精神的なストレスに
強く、また栄養学を勉強して実
践し、なおかつ運動も理論的に
詳しくてやっているなら治療院
や病院の世話になることはない。










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posted by koudou at 09:48| 健康

2022年06月25日

夏です!体臭が気になるあなたへ。


筋トレ好きでプロテインをガバガバ
飲んでいるあなた、臭くないですか?(笑)


僕の場合、効果はすぐに分かりました。
個人差はあるのかどうか知りませんが
自己責任でどうぞ(^^)

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シャンピニオンエキス
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口臭・体臭・便臭などの臭いの原因の
1つが、腸内で発生している悪臭成分。

悪臭成分は腸壁にある腸管から栄養類
と一緒に体内に吸収され、肺で排出さ
れると口臭、汗腺から排出されると体
臭となり、腸内からそのまま排出され
ると便臭やオナラとなる。

シャンピニオンエキスは
口臭抑制、体臭抑制、便臭抑制。
腸内の悪玉菌の増殖を抑え善玉菌
「ビフィズス菌」を増やすことが
確認されています。







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posted by koudou at 08:13| 健康