2018年11月10日

2018年・高野山の紅葉



11月8日に高野山へ行ってきました。

今が見ごろみたいですよ!

この一週間は気温もあまり下がらないようなので

【行くなら今です!!】

途中、道の駅紀の川万葉の里で休憩。

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自宅から高野山までは休憩する程の距離はありませんが
ここの道の駅が好きなので♪

高野山です。

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今が見ごろ。








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posted by koudou at 14:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2018年11月08日

犬の咬みグセ解決塾


7月からワンちゃんが家族になった話はブログに書きました。


7月の初旬、生後一ヶ月で我が家に来ました。


とてもかわいい!

けど、

「中型犬」との予想をサックっと裏切り


見事に成長を続けている・・。


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とてもかわいい!!


けど


困ったことに噛みグセが治らない(笑)





で、この本を買ってみました。


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咬みグセがあるなしに関わらず愛犬家なら是非、読んで欲しい本です。


第1章:犬のしつけの迷信と真実
第2章:犬の心の発達と問題行動
第3章:咬みつきの原因は「脳」にあり
第4章:犬にとっての「ストレス」とは何か?
第5章:攻撃行動はいかに学習されるのか?
第6章:「遊び」咬みの解決法
第7章:「本気」咬みの治療法



今迄の自分の中の「犬」に対する常識が間違いだらけだったと知る。

●飼い主がリーダーになる
●咬まれたらマズルをつかんで叱る
●上下関係をわからせる

これらの俗説は全部間違いです。

犬が咬む行動をとるのは「劣悪な環境下での繁殖育成」の問題や「社会化の」欠如。
先天的・後天的な「脳機能」の問題、「身体疾患による心身の不調」などが関係している。

多くは不安や恐怖が背景にあり咬むことで「不安や恐怖」から逃げれることが出来たという
【負の強化の学習】を積み重ねた結果である。

まして脳機能の問題や身体疾患による不快感から咬むのは、しつけの問題とは全く違う。

犬のしつけの俗説のほとんどが根拠のない、いい加減ものでそれがかえって犬の攻撃行動を
悪化させることも知りました。
咬まれたら手を口の中に押し込め!なんてとんでもない話。

人間の都合のいいようにするのが、しつけではないことがわかり、感心すると共に大いに
反省しました。

今まで何の疑問も持たずに何匹もの犬と暮らしてきましたが、今回咬みグセのある子と
縁があり、只今勉強中です。

ほんと

とてもかわいい!!!


只今、パピークラス通学中です!(^^)v







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posted by koudou at 10:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 書籍のご紹介

2018年11月01日

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!

とてもいい本だと思います。

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1つめの勘違い「痛かったら安静に」
2つめの勘違い「画像診断は絶対正しい」
3つめの勘違い「注射をすればよくなる」
4つめの勘違い「痛み止めやマッサージで痛みが治る」
5つめの勘違い「痛いのはバランス(姿勢)が悪いからだ」
6つめの勘違い「歩けば筋力がつく」
7つめの勘違い「高齢者に筋トレはよくない」

痛いからと言って安静はダメだし病院で画像を撮ってもらっても9割近くは
原因不明、注射は楽になったような気がする程度で効かない。
痛み止めも同じだしマッサージは下手すると【悪化】する。

猫背矯正とか流行ってるけど、これも根拠のない【ウソ】で万人に当てはまる
正しい姿勢なんかない。

歩くのは日常生活の延長程度の運動量で筋力は全くつかない。
筋トレは年齢に関係なく非常に有効です。

これって、いつも僕が患者さんい伝えていること。
筋トレは正しく効率よくやらなければ意味がありません。
またワタクシは筋トレ歴が40年近くになりトレーニングの有効性は
身をもって経験済みですしトレーニングは継続中!

ワタクシがご指導させていただきます!2018年10月撮影・ちなみに昭和32年生まれ

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痛みの無限ループについても書かれています。
【医者に痛みを訴える→整形外科医が筋力不足と判断→リハビリに筋力アップを指示→理学療法士に丸投げ→リハビリで筋力アップにつながらない程度の運動療法をする→筋力がつかない→痛みが取れないと医師に訴える】

まさにその通りだと思います。


整形外科の先生がこういう考えを持ち、尚且つ筋トレを「実践」して書かれています。
筋トレの方法も分かりやすく載ってます、絶対「買い」です!!






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posted by koudou at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 書籍のご紹介

2018年10月30日

伊賀食堂〜曽爾高原ツーリング

日曜日は久々に仲間とツーリングに行ってきました。
三重県の伊賀食堂で昼食から曽爾高原のコース。
香芝SAに朝9時集合→伊賀上野ドライブイン→伊賀食堂→曽爾高原
なかなか予定が合わず今回は4人でお出かけ。

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伊賀上野ドライブインで休憩する距離ではありませんが時間調整で休憩。

で、あっというまに伊賀食堂。

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ここはこのブログでも何回も紹介しているので詳細は省略(^_-)
ミックス定食・・こんな感じ

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出来あがり。

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味噌汁と大盛ご飯がセットです、この日は4人でうどん玉も3つ追加して
お腹が裂けそうになる・・ミックス4人前、うどん3つで4090円!やすぅ〜(税込)

食後は道の駅・みつえ温泉御杖姫石の湯で休憩
https://isehonkaido-mitsue.amebaownd.com/
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ここは初めてですが温泉があるんですね〜。

せんとくん・・・相変わらず不気味m(__)m

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小休止の後曽爾高原を目指し「裏道?」を走行。
・・・・これ道か?農道?・・走ってもいいの?・・みたいな道を走りました。

途中ですれ違った軽トラの地元農家とおぼしき方が


「おまえらどこ行くねん・・・・。」


「大丈夫かぁ・・・この先、バイクは無理やぞぉ〜」


と言ってはいませんが、一瞬でそう分かる表情でこちらを見つめるので、
やたらと不安になる。

細道に迷い込むは「ツーリングあるある」ではありますが、こんなときは320kgのワタクシ
のバイクは不安が倍増です。

この日も仲間の心配そうな視線をバックミラー越しに感じなら最後尾を走行。
でも、余裕の走行(^^)v・・・・すっかり慣れました(笑)


曽爾高原へのメイン道路に出たものの、渋滞というより停滞(-_-;)



サックとあきらめで曽爾高原ファームガーデンで休憩。

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ここはツーリングの目的地にもなっているようです。

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ファームガーデンの道を挟んである有名な草もち屋さんで土産を買う。


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行列ですが、手早く草もちを作ってくれるので、時間はかかりません。
美味しいので、是非!!!

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これにてミッション完了。
いい季節で最高に気持ちのいいツーリングでした(^^)/

3分ほどの動画にしました。






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posted by koudou at 09:54| Comment(0) | TrackBack(0) | ツーリング・バイク

2018年10月23日

奈良公園プチツーリング

日曜日はワタクシが理事長を務める近療連の役員会でした。
来年一年間の会のスケジュールを決める会議を手早く済ませて?ツーリング(^^)v

上本町の「たかつガーデン」を出発したのは11時過ぎ。
阪神高速13号東大阪線→第二阪奈道路。

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第二阪奈は覆面パトにご注意ください。

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近鉄奈良駅をこえて県営の高畑駐車場へ。

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ここは広いし休みの日でもほぼ停めることができます。

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東大寺までは歩いて20分のせいか満車になることはあまりないようで、
混んでいる日にはオススメです。
公園沿いを歩きながらの20分は全然近い。

晴天の日曜日で凄い人。

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ここは何回も来ているがこんな混雑は見たことない。

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大仏殿

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外国の方が7割ぐらいの感じです(アジア系は少なかった)
拝観料600円です。

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大仏様の手

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大きさ比較でチラッ(笑)

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昼食する店を探すがどこも満員。
でもこんな店発見ですんなり入店できました。
大仏殿交差点の「かすが茶屋」

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ここも外国の方が多かったが、なんとこの店のオバサンが英語ペラペラで見事な接客(@_@)!!

奈良は近くてパーキングも多くあるのでツーリングやドライブにオススメです!!








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posted by koudou at 12:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ツーリング・バイク